When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Zdravá výživa

Collection by LUCIE

362 
Pins
 • 
10 
Followers
Jednoduchá fitness pizza z tvarohu a ovsených vločiek Low Carb Keto, Low Carb Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Lunch Snacks, Healthy Snacks, Lowcarb Pizza, Avocado Recipes

Jednoduchá fitness pizza z tvarohu a ovsených vločiek

Jednoduchá pizza z tvarohu a ovsených vločiek poteší snáď všetkých priaznivcov fitness i zdravého stravovania. Od klasického pizza cesta sa zložením a prípravou líši dosť podsta...

  Raw Food Recipes, Cooking Recipes, Polish Recipes, Amazing Cakes, Food Art, Good Food, Food And Drink, Sweets, Bread

Koblížky jemné jako pavučinka bez smažení a s tvarohem recept - Magnilo

Ingredience 500 g hladké mouky 50 g másla 100 g cukru 10 gramů sušeného droždí nebo 1/2 kostky čerstvého 2 vejce 120 ml vlažného mléka 125 gramů ricotta sýru nebo pomazánkovým máslem čokoláda lupínky práškový cukr pomerančová kůra Postup přípravy Do misky nasypte mouku, přidejte vejce, máslo nakrájené na malé kousky, cukr, pomerančovou kůru a ricottu (nebo pomazánkové máslo). V teplém mléce rozpusťte droždí spolu s lžičkou cukru, počkejte asi 15 minut a přidejte ho k ostatním složkám…

  Quick Recipes, Meat Recipes, Dinner Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Clean Eating, Food Porn, Food And Drink, Low Carb

Fit květákové karbanátky bez smažení - dietní zdravý top recept

Klasické karbanátky z květáku pro fitness moc vhodné nejsou, jelikož nejenže jsou smažené na nemalé dávce oleje, ale navíc neobsahují dostatek bílkovin. Ty jsem navýšila přidáním kvalitní šunky a nízkotučného sýru a místo smažení je upekla v troubě téměř bez oleje. Zdravé květákové placky bez mouky a smažení si můžete dát bez výčitek k obědu nebo večeři.

  Slovak Recipes, Bread Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Simply Recipes, Food Art, Ham, Food And Drink, Health Fitness

Vynikající švédské placky z ovesných vloček, skvěle nahradí chleba, recept - Magnilo

Ingredience 130 g ovesných vloček 2 lžičky soli 1 lžíci medu 15 g másla Vařící vodu – 600 g 50 g čerstvých kvasnic 650 g hladké mouky Postup přípravy Do misky si dáme vločky, máslo a med, sůl, zalijeme vařící vodou a necháme vychladnout na 37 stupňů. Potom přidáme kvasnice a mouku. Vše dobře vymícháme pomocí ručního šlehače. Těsto necháme na teplém místě vykynout, mělo by se zvětšit 2-3 krát. Těsto pak rozdělíme na pomoučeném vále na bochánky (asi 12 kusů) a každý rozválíme na placku o…

  Baking Recipes, Dessert Recipes, Desserts, Czech Recipes, Ethnic Recipes, Cheesecake, Food And Drink, Low Carb, Yummy Food

Bez cukru, bez mouky a hlavně za 10 minut připraven cheesecake s malinami

SUROVINY 1 bal. bezlepkové sušenky 30 g máslo 1 lžíce kokosový olej 250 g mascarpone 250 g jemný tvaroh med nebo sladidlo podle chuti 250 g maliny 1/2 bal. želatina v prášku POSTUP PŘÍPRAVY Sušenky ro

  Healthy Christmas Cookies, Healthy Cookies, Healthy Dessert Recipes, Healthy Baking, Healthy Desserts, Baby Food Recipes, Sweet Recipes, Delicious Desserts, Yummy Food

Banánové sušenky s kakaem a kokosem | DIFY blog

Chtěla jsem péct sušenky a nechtělo se mi příliš experimentovat. Takže po čem bylo nejlepší sáhnout? No po osvědčených surovinách. Což je určitě kakao a kokos. Ještě jsem přibrala banán, aby dodal sladkost sušenkám a vlhkost těstu. Sušenky nejsou ani nadýchané ani křehké. Proto jich stačí jen pár ke svačině a budete spokojený :). » Přečíst si celý článek «

  Nutella, Tiramisu, Baking Recipes, Ham, Deserts, Food And Drink, Pudding, Cooking, Breakfast

Banánový dezert bez pečení za 15 minut

Čas přípravy:15 min SUROVINY 300 gsušenky 3 bal.vanilkový pudink 9 lžickr. cukr 1 lmléko 200 gmáslo 1 bal.vanilkový cukr 4 lžícezakysaná smetana 5 ksbanán 200 mlsmetana ke šlehání čokoládová poleva PO

  Sweet Recipes, Cake Recipes, Dessert Recipes, Healthy Recipes, Food Cakes, Doce Light, Low Cholesterol Diet, Calories, Cream Cake

Fit krémeš

Prečo je tento krémeš fit? Pretože je oproti klasickej verzii krémeša nutrične hodnotnejší, obsahuje oveľa menej kcal, tuku, sacharidov a na druhej strane viac bielkovín. Určite...

  South African Recipes, Ethnic Recipes, Salted Caramel Fudge, Salted Caramels, Oreo Cake, Russian Recipes, Curry Recipes, Fritters, Plated Desserts

Nepečený cheesecake s jahodami

SUROVINY Na sušenkový základ: 180 goblíbených sušenek 80 grozpuštěného másla Na sýrovou náplň si připravte: 240 gkrémového sýra nebo mascarpone (dobrá je kombinace obou) 50 gkrupicového cukru 1 lžičkavanilkového extraktu 250 mlsmetany ke šlehání min. 33%, ideálně 40% Ovocná náplň: 700 – 800 gčerstvých jahod 150 gmražených malin 1 – 2 lžícekrupicového cukru 1/2-1 lžičkakukuřičného...

  Keto Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Chia Puding, Lunch Snacks, How Sweet Eats, Sweet Desserts, Breakfast Recipes, Raspberry

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Nevieš čo na raňajky? Dala by si si niečo výživné, ale nechce sa ti vymýšľať, prípadne už dochádzajú nápady? V tomto článku som pre teba pripravila inšpirácie na chutné a taktiež oku lahodiace raňajky počas celého týždňa. Možno sa ti zapáči len jeden recept, možno všetky. Výber nechám na tebe. ;-) PONDELOK: Chia puding Týždeň môžeš začať… Continue reading →

  Cooking Tips, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Tofu, Food Inspiration, Cobb Salad, Green Beans, Food Porn, Food And Drink

Recept do krabičky: Rýžové nudle s tofu

Rady, doporučení a užitečné informace o tom, co můžete udělat pro váš zdravý život.

Mexická quinoa z jedné pánve Paella, Quinoa, Healthy Living, Vegan Recipes, Good Food, Food And Drink, Meals, Cooking, Ethnic Recipes

Mexická quinoa z jedné pánve

Smíchat v pánvi a nechat podusit. Snazší to už být nemůže! Tento mexikem inspirovaný pokrm z quinoy je nejen snadný a zdravý, ale naprosto vynikající. Ingredience na 4 porce 1 lžíce olivového oleje 2

Hokkaido Pumpkins Stock Photo (Edit Now) 226437637 Pumpkin Soup, Canned Pumpkin, Pumpkin Recipes, Cadeau Bio, Pot Pasta, No Salt Recipes, Natural Medicine, Onion, Harvest

Zdravé a výborné recepty z dýně hokaido

Dýně hokaido – v originále dýně hokkaido – je pro mnohé možná na první pohled prostou a nezajímavou surovinou.…