Cvičenie

Collection by Monika

10 
Pins
Monika

6x cviky na brucho a boky, ktoré ti pomôžu k sexy postave!

Ak sú cviky na brucho obľúbenou súčasťou tvojich tréningov, zacvič si týchto 6 skutočne efektívnych. Tvoj vysnívaný cieľ bude s nimi opäť o čosi bližšie.

Kids RugsFitKid Friendly Rugs

Neplaťte za fitko, toto skúste doma: 9 MEGA účinných cvikov, ktoré pália špeciálne brušný tuk!

1:10
Fitness WorkoutsGym Workout VideosAb WorkoutsButt Workout

8 Best Exercises For Women’s Health Over 40

Are you finding yourself becoming less active as you move into your 40's? Don't worry - we've put together the best exercises for women's health after 40 to help you lose weight and regain your youthful body!

Health FitnessGa InCelluliteExcercise

5 Cvičení pre celé telo, ktoré možno nazvať najlepšími - Moje prírodné prostriedky

Tieto cviky môžete robiť doma! Dajú vám celodenný tréning! Existuje mnoho rôznych druhov cvičení. Ale, ako väčšina vecí v živote, jednoduchosť je kľúčom k úspechu. Tu je prvých päť základných cvičení, ktoré by ste mali vedieť. 1. Planck – Dáme sa do vodorovnej polohy, ruky na lakte a zdvíhame sa na špičky nôh. Vydržíme pár sekúnd …

6x cviky na brucho a boky, ktoré ti pomôžu k sexy postave!

Ak sú cviky na brucho obľúbenou súčasťou tvojich tréningov, zacvič si týchto 6 skutočne efektívnych. Tvoj vysnívaný cieľ bude s nimi opäť o čosi bližšie.

6x cviky na brucho a boky, ktoré ti pomôžu k sexy postave!

6x cviky na brucho a boky, ktoré ti pomôžu k sexy postave!

Ak sú cviky na brucho obľúbenou súčasťou tvojich tréningov, zacvič si týchto 6 skutočne efektívnych. Tvoj vysnívaný cieľ bude s nimi opäť o čosi bližšie.

4 jednoduché cviky pre ploché a krásne bruško, ktoré vám bude každý závidieť
Belly Fat LossFat Loss DietWater WeightSlim Stomach2 Week Diet

4 jednoduché ale účinné cviky pre ploché a krásne bruško, ktoré vám bude každý závidieť! - Báječné zdravie

Léto je ještě daleko, ale měli byste začít cvičit už teď, pokud chcete být v co nejlepší kondici pro horké letní dny! Chodíte do posilovny, děláte cvičení na břicho, jíte zdravě, ale nevidíte ještě žádné viditelné výsledky? Nebojte se, existuje řešení! Provádějte tyto 4 cvičení a vyrýsuje se nejen vaše

NapadyNavody.sk | 20 minútové domáce cvičenie na sexi bruško bez fitness pomôcok
Flat Abs WorkoutAbs Workout RoutinesAt Home WorkoutsLower Ab Workouts

20 minútové domáce cvičenie na sexi bruško bez fitness pomôcok

Máte radi výzvy? Chcete mať do leta sexi bruško? Vyskúšajte si tento domáci intenzívny tréning, ktorý vám zaberie len 20 minút denne.

NapadyNavody.sk | 9 cvikov pre silné ruky a sexi brucho, ktoré odcvičíte za 30 minút
Best Cardio WorkoutBest Weight LossWeight Loss TipsHealth Fitness

9 cvikov pre silné ruky a sexi brucho, ktoré odcvičíte za 30 minút

Pre krásnu postavu nemusíte tráviť celé hodiny v posilňovni. Postačí vám len 30 minút. Vyskúšajte týchto 9 cvikov na pevné brucho a telo. Môžete to kombinovať s kardio cvičením a cvičením nôh.

Cvičení doma na břicho - DIETA.CZ
Fitness DietFitness MotivationHealth FitnessExcerciseGym Workouts

Cvičení doma na břicho

DIETA.CZ - Cvičení doma na břicho