When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Jóga

Collection by Jana Hola

30 
Pins
Belly Fat Workout - 8 Simple Exercises to Lose Lower Belly Fat-Dieting and exerc. Belly Fat Workout – 8 Simple Exercises to Lose Lower Belly Fat-Dieting and exercise go hand in ha Yoga Fitness, Fitness Diet, Fitness Motivation, Health Fitness, Physical Fitness, Easy Fitness, Health Club, Fitness Hacks, Physical Exercise

8 Simple Exercises to Lose Lower Belly Fat

Dieting and exercise go hand in hand. If you thought that only dieting will burn your belly fat, you are wrong. If you really want to lose weight, you need to include an hour of exercise in your da…

9 strečinkových cvičení, která mohou nahradit masáž krku i zad Ab Workout For Women At Home, Fitness Workout For Women, Body Fitness, At Home Workouts, Health Fitness, Thigh Exercises, Stretching Exercises, Neck And Back Pain, Fit Women

9 strečinkových cvičení, která mohou nahradit masáž krku i zad

Když jdeme do posilovny, často zapomínáme na strečink. Není to však dobrý nápad, protože strečink dělá tělo pružnější, zlepšuje náš emocionální stav a zmírňuje bolest. Tato cvičební sestava bude užitečná i pro ty, kteří tráví hodně času u počítače. Cviky se musí provádět každý den. Mimochodem, nemusíte kvůli tomu chodit do posilovny. Zastáváme názor, že […]

  Yoga Fitness, Health Fitness, Severe Back Pain, E Sport, Tai Chi, Ayurveda, Human Body, Pilates, Health And Beauty

Uvolněte krční páteř pomocí těchto snadných cviků na doma

Když vás bolí krční páteř, je skvělou volbou masáž. Co když má masážní salon obsazeno a vy doma nemáte nikoho, kdo by vás namasíroval? Nemusíte zoufat, jelikož vám ukážeme několik snadných cviků, díky kterým si snadno ulevíte od bolesti.

CVIČÍM PRO SEBE | Protažení krční páteře | Little Niky - YouTube Namaste, Yoga Fitness, Health Fitness, How To Fall Asleep, Yoga Poses, Health And Beauty, Youtube, Weight Loss, Workout

CVIČÍM PRO SEBE | Protažení krční páteře | Niky Namasté

PROGRAM na hubnutí CVIČÍM PRO SEBE: https://nikynamaste.cz/lp-cvicim-pro-sebe/ONLINE KURZ JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY: https://nikynamaste.cz/lp-online-kurz-joga-pr...

What are the possible side effects of acupuncture? Massage Tips, Good Massage, Acupressure, Acupuncture, Lose Weight, Weight Loss, Flat Tummy, Health Advice, Alternative Medicine

7 cvičení uznávaného japonského léčitele. Tato cvičení dělají se ženským tělem zázraky! - Strana 2 z 2 - Příroda je lék

První cvičení Lehněte si na záda a snažte se co nejvíce uvolnit. Dýchejte rovnoměrně a hluboko, představte si sebe na tichém a krásném místě. Ruce rozložte do stran. Nohy položte k sobě, ohněte v kolenou a přitáhněte k hrudníku. Zhluboka se nadechněte a kolena zatočte doprava, snažte se je položit na podlahu. Hlavu otočte nalevo […]

Neuvěříte, co s vaším tělem udělá sedm jednoduchých cviků. Známá fyzioterapeutka vám je prozradí, za tohle lidé platí tisíce Health And Wellness, Health Fitness, Natural Living, Diabetes, Yoga, Exercises, Sport, Loosing Weight, Weights

Neuvěříte, co s vaším tělem udělá sedm jednoduchých cviků. Známá fyzioterapeutka vám je prozradí, za tohle lidé platí tisíce - Chránit své zdraví

Loading... Cvičení inspirované asijskou filozofií, uměním a léčitelstvím je poslední dobou velmi populární. Jedním z nich je i zdravotní cvičení, jehož autorem je japonský léčitel Katsudzo Niši. Vytvoření tohoto systému cvičení bylo inspirováno jeho vlastní životní zkušeností, neboť od mládí trpěl nevyléčitelnou chorobou a lékaři předpokládali, že se stěží dožije dospělosti. On se však vyléčil …

Vždy som mala slabé a riedke vlasy. Vďaka tomuto receptu ich mám konečne husté a silné a všetci mi ich obdivujú - chillin.sk High School Hacks, Nordic Interior, Atkins Diet, Good Advice, Fitness Inspiration, Health And Beauty, Beauty Hacks, Beauty Tips, Health Fitness

Vždy som mala slabé a riedke vlasy. Vďaka tomuto receptu ich mám konečne husté a silné a všetci mi ich obdivujú - chillin.sk

Zázvor – úžasné korenie a medicína. V chladnom počasí ho mnoho ľudí používa ako prísadu do...

  Health Fitness, Yoga, My Favorite Things, Sports, Diet, Health, Hs Sports, Sport, Fitness

Prkno ke zpevnění středu těla 7x jinak

Varianty komplexního cviku PLANK neboli PRKNA pro úplné začátečníky i pro zdatné borce.

Manželka zubaře mě naučila, jak si účinně vybělit zuby, odstranit povlak a zubní kámen, a to vše za méně než 4 minuty! Leg Routine, Tight Shoulders, Easy Stretches, Fitness Journal, Pure Essential Oils, Healthy Habits, Aging Gracefully, Aloe Vera, Health And Beauty

Manželka zubaře mě naučila, jak si účinně vybělit zuby, odstranit povlak a zubní kámen, a to vše za méně než 4 minuty! - Chránit své zdraví

Loading... Hollywoodský bílý úsměv zůstává pro nás záhadou číslo jedna, i když víme, že za ním stojí nejdříve drahé zákroky v zubařském křesle. Bílé zuby má přirozeně jen málokdo a tak většina z nás bojuje se zažloutnutím, povlakem, či zubním kamenem. Zdravé zuby jsou známkou krásy. Lidé se často zabývají otázkou, zda je lepší uchýlit …

Správná aktivace pánevního dna jako prevence inkontinence - YouTube Yoga Videos, Workout Videos, Workouts, Yoga Anatomy, Dna, Pelvic Floor, Keeping Healthy, Yoga For Beginners, Beginner Yoga

Správná aktivace pánevního dna jako prevence inkontinence

Odkaz na článek k videu: https://goo.gl/X2fomCWeb: https://www.fyziopilates.cz Facebook: https://www.facebook.com/fyziopilatesczech

Cvičení chodidel uleví od bolesti zad, poznejte speciální techniku pěti jednoduchých pohybů Diabetes, Keto, Exercise, Humor, Health, Weights, Ejercicio, Health Care, Humour

Cvičení chodidel uleví od bolesti zad, poznejte speciální techniku pěti jednoduchých pohybů - Chránit své zdraví

Loading... Každého někdy trápí bolest zad. Masáže mnohdy nepomáhají nebo uleví jen na krátký čas. Tajemství je totiž v tom, že za vaši bolest zad je zodpovědná úplně jiná část těla. Záda a nohy, zejména pak chodidla, jsou jednou z nejdůležitějších částí těla, které do pohybu zapojujeme. Pomáhají nám držet vzpřímenou postavu a jsou nejvíce …

  Tarot, Qigong, Book Of Shadows, Detox, Massage, Health Fitness, Spirituality, Thoughts, Books

Čtení z ruky pro začátečníky

Čtení z ruky pro začátečníky, Kategorie: Esoterika

5 cviků jógy, které vyformují i to nejnepodařenější břicho Remedy Spa, Remedies, Fitness Diet, Health Fitness, Essential Oils For Sleep, Healthy Lifestyle Tips, Keep Fit, Excercise, Yoga Poses

5 cviků jógy, které vyformují i to nejnepodařenější břicho | Alternativní Magazín.cz

Tuk na břiše umí být častokrát velmi nepoddajný. V podstatě, ze všech tělesných partií, se nejhůře formuje právě tato oblast. Pokud se vám to však podaří, pak...

  Pilates, Health Fitness, Exercise, Yoga, Healthy, Diet, Pop Pilates, Ejercicio

Hormonální jóga: 30 minut denně vám změní život

Jestli si myslíte, že pouhým cvičením se nedá uzdravit, tak jistě neznáte hormonální jógovou terapii – cvičení, které přirozenou cestou harmonizuje hladiny hormonů u žen, mužů a dokonce i diabetiků.

  Body Fitness, Health Fitness, Girl Photography, Beauty Secrets, Cardio, Gym, Sports, Exercises, Tips

Životně důležité pro ženy nad 50 let! Nejlepší bezpečné cvičení pro zralé krásky - Příroda je lék

„Mé dítě, mládí, má jednu velkou nevýhodu – rychle uteče!“ Babička mojí přítelkyně tuto větu opakovala často a byla nekonečně pravdivá… Jak cvičit, když máte zdravotní omezení? Jak se mění cvičení v souvislosti s věkem ženy? Jak zachovat kosti silné a vaše svaly pružné až do vysokého věku? Bez výjimky všechny zralé krásky po 40 se […]