When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

zdravé vaření a pečení

Collection by Gabriela Machů

91 
Pins
Gabriela Machů
  Healthy Sweets, Healthy Dessert Recipes, Healthy Baking, Easy Dinner Recipes, Gaps Diet Recipes, Low Carb Recipes, Baking Recipes, Peanut Butter Muffins, Czech Recipes

Zdravé jablečné sušenky bez mouky a cukru jsou za 10 minut hotové - Magnilo

Rádi mlsáte, ale zároveň se stravujete zdravě? Vyzkoušejte domácí jablečné sušenky. (zdroj foto: youi.cz) Recepty na sladkosti bez cukru a mouky jsou v posledních hitem internetu a sociálních sítí. Móda zdravého stravování se šíří stále více a šíří se do stále většího počtu českých domácností. Pokud vás honí chuť na sladké a nechcete tím uštědřit herdu svému zdraví ani tukovým vrstvám, máme pro vás velmi zajímavý recept na rychle upečené sušenky, které splňují veškeré požadavky na zdravou…

Jen banány a ovesné vločky :O :D plus třeba skořice nebo čokláda Dairy Free Recipes, Baking Recipes, Cookie Recipes, Dessert Recipes, Healthy Sweets, Healthy Snacks, Delicious Desserts, Yummy Food, Sweet Cooking

Zkusil jsem, ochutnal jsem, nadšený jsem

DIETA.CZ - Zkusil jsem, ochutnal jsem, nadšený jsem

Fitness cuketový koláč můžete udělat s kuřecím nebo krůtím masem a budete mít nízkotučné jídlo s vysokým obsahem bílkovin. Maso ale můžete klidně z těsta i vynechat a koláč použít jako přílohu nebo i samostatně jako lehkou nízkokalorickou svačinu. Fast Healthy Breakfast, Breakfast Snacks, Vegetarian Breakfast, Healthy Baking, Easy Healthy Recipes, Healthy Drinks, Healthy Snacks, No Cook Meals, Food Porn

Fitness slaný cuketový koláč

Fitness cuketový koláč můžete udělat s kuřecím nebo krůtím masem a budete mít nízkotučné jídlo s vysokým obsahem bílkovin. Maso ale můžete klidně z těsta i vynechat a koláč použít jako přílohu nebo i samostatně jako lehkou nízkokalorickou svačinu.

Až tuhle zdravou, makovou bábovku ochutnáš, tak budou tvoje chuťové buňky oslavovat. Také máš ráda mák? Já mák prostě zbožňuji. Maková bábovka od Danči. Healthy Cake, Healthy Baking, Czech Recipes, Sweet Desserts, Food Inspiration, Cookie Recipes, Sweet Treats, Food Porn, Food And Drink

Zdravá maková bábovka

Až tuhle zdravou, makovou bábovku ochutnáš, tak budou tvoje chuťové buňky oslavovat. Také máš ráda mák? Já mák prostě zbožňuji. Nedávno jsem vyzkoušela recept s názvem zdravá bábovka z máku a byla jsem překvapená, jak jednoduše a rychle jde něco tak dobrého vyčarovat! Hodně záleží na kvalitě máku. Vzpomínám si, jak nám kdysi jedna ze sousedek přinesla ochutnat nějaký koláč s mákem a ptala se, jestli se nám také nezdá nějaký divný. Aby ne – mák byl kvalitní a čerstvý :-). Koláč tedy nechutnal…

  Sweet Desserts, Healthy Desserts, Sweet Recipes, Dessert Recipes, Diabetic Recipes, Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Luxury Food, Food Inspiration

Fitness jablečný kremšnit fit dietní zdravý top recept na hubnutí nejen pro fitness

·
1 review
·
60 minutes
·

Miluješ jablka na různé způsoby a obzvlášť v dezertech? Já šíleně. Inspirovala jsem se tradičním kremšnitem, ale místo listového těsta použila celozrnnou mouku v kombinaci s jablky, proložila jablečnou vrstvou a vše zalila tvarohovým pudingem. Vznikl bombasticky vláčný krémový řez s minimem tuku ideální třeba na odpolední fitness svačinku.

Chia pudink se zralým mangem a restovanými kokosovými lupínky Foto: Raw Food Recipes, Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Chia Puding, Tostadas, Diet Breakfast, Learn To Cook, Fruit Smoothies, Snack

Hromada receptů na zdravou snídani ve skleničce

Snídaně patří k základním kamenům zdravého stravování.

Milujete jablečný štrúdl, ale nechce se vám válet těsto? Pak musíte vyzkoušet tento jablečno dýňový koláč s čepičkou ze sněhových bílků, který je fitness variací na známé Hraběnčiny řezy. Přestože se do něj nepřidává žádný tuk, je chuťově vynikající! A alternativně ho můžete udělat i z hrušek. Cooking Recipes, Healthy Recipes, Sweet Recipes, Cupcake Cakes, Clean Eating, Food And Drink, Sweets, Baking, Breakfast

Fitness hraběnčin jablečný koláč z dýně

Milujete jablečný štrúdl, ale nechce se vám válet těsto? Pak musíte vyzkoušet tento jablečný koláč na dýňovém korpusu s čepičkou ze sněhových bílků, který je fitness variací na známé Hraběnčiny řezy. Přestože se do něj nepřidává žádný tuk, je chuťově vynikající! A alternativně ho můžete udělat i z hrušek. Perfektně se hodí zejména před tréninkem, protože obsahuje rychlé i pomalé sacharidy.

  Eat Me Drink Me, Food And Drink, Sweet Desserts, Dessert Recipes, Russian Recipes, Vegan Cake, Vegan Gluten Free, Bagel, Food Hacks

Švestkový koláč s MÁKEM a tvarohem

Velmi lehký a svěží koláč. Kdo má rád mák, tak vřele doporučuju:-)

Fitness palačinky bez cukru a bílé mouky If you are just dropping extra pounds, I recommend that you please your taste buds with this great dessert, to which I have added neither a gram of white flour nor a gram of sugar. Great Desserts, Healthy Desserts, Dessert Recipes, Healthy Recipes, Low Carb Recipes, Diet Recipes, Crepes And Waffles, Nutella Recipes, Finger Foods

Fitness palačinky bez cukru a bílé mouky | NejRecept.cz

·
1 review
·
35 minutes
·

Pokud máte právě období shazování nadbytečných kil, doporučuji Vám ulahodit svým chuťovým pohárkům tímto skvělým dezertem, do kterého jsem nepřidala ani gram bílé mouky a ani gram cukru. Autor: Karambola

  Sweet Desserts, Sweet Recipes, Delicious Desserts, Sweets Cake, Cupcake Cakes, Food For Eyes, Good Food, Yummy Food, Czech Recipes

Vláčný mrkvový dort - jednoduchý a fantastický

Jednoduché vyzkoušené recepty

  Healthy Cake, Healthy Recipes, Desert Recipes, Sweet Recipes, Carrots, Fitness, Cheesecake, Deserts, Food And Drink

Ananasovo-karotkový dort

ANANASOVO-KAROTKOVÝ DORT Pokud patříte i vy mezi ty lidi, co nemají rádi hutné, krémové dorty, pak jste na správné adrese. Tento superzdravý dort je velmi rychlý, chutný a pokud ho pomažete tímto s…

  Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Clean Eating, Food And Drink, Cooking, Breakfast, Cake, Ethnic Recipes

Recept: dietní květákové placky s mozzarellou

Nápadů na dietní recepty není nikdy dost a tak vám jeden přinášíme. Květákové placičky s polentou a mozzarellou jsou výbornou rychlovkou k dietnímu obědu, nebo večeři. Schválně vyzkoušejte.

Upeč si fit koláčik bez cukru a bez múky a zamlsaj si bez výčitiek :-) Czech Recipes, Raw Food Recipes, Sweet Recipes, Dessert Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Sweets, Healthy Cooking, Healthy Snacks

Upeč si fit koláčik bez cukru a bez múky a zamlsaj si bez výčitiek :-)

"Cheat day" bol včera. Deň, kedy si môžeš dopriať všetko, na čo máš chuť a čo sa snažíš v priebehu týždňa obmedziť. Dnes tu už máme nedeľu a ty pokračuješ ďalej vo svojej premene. Raňajky si si pripravil presne podľa stravovacieho plánu, nedeľný obed ti už pomaly vytrávil a ty si hrdinsky odolal domácej makovo-višňovej štrúdli.

Fashion and Lifestyle Cap Cake, Cheesecake Cupcakes, Sweet Cupcakes, Sweet Recipes, Cooker, Food And Drink, Sweets, Baking, Desserts

Vanilkové cupcakes

Klasika nebo nuda? To si musí každý rozhodnout sám. Pro mě jsou tyhle vanilkové cupcakes zatím nejlepší, co jsem vyzkoušela. Nadýchané, a...