FITNESS

453 Pins
·
2mo
Exercícios para deixar o corpo em forma.
#exerciciosemcasa #exercicios #emagrecer #treinoemcasa
YOGA EXERCISES TO LOSE WEIGHT
Reach Your Goals Easy 💪
1️⃣Take a 1-minute quiz 2️⃣Get a Personalised program 3️⃣Track progress and keep motivated 4️⃣See visible results in 4 weeks! 😍
Kruhový trénink
30 minutový domácí kruhový trénink Vystačíte si s třiceti minutami času, cvičíte pouze vlastní vahou, takže nepotřebujete žádné náčiní a stroje. Cviky jsou velmi efektivní, jak pro spalování ( hubnutí), tak pro vaše svaly a nabírání kondice. #fitness #core #domacicviceni #workout #abs #challenge
Exercícios para Fazer me Casa