zdraví

Collection by Michaela Sklenářová • Last updated 2 days ago

10 
Pins
Michaela Sklenářová
  Yoga Fitness, Health Fitness, Good Health Tips, Self Motivation, Morning Yoga, Yoga Routine, My Yoga, Tai Chi, Yoga Meditation

Meditace pro začátečníky - jak začít meditovat krok po kroku

Rádi byste se naučili základy meditace? Podívejte se na našeho průvodce meditací a naučte se meditovat krok po kroku. Jak začít meditovat?

  Keto Diet For Beginners, Qigong, Where The Heart Is, Tai Chi, Yin Yang, Yoga Meditation, Reiki, Karma, Affirmations

Meditace ja zázrak, ukážeme vám, jak začít.

Rádi byste se naučili základy meditace? Podívejte se na našeho průvodce meditací a naučte se meditovat krok po kroku. Jak začít meditovat?

  Excercise, Pilates, Health Fitness, Workout, Memes, Sports, Ejercicio, Hs Sports, Work Outs

Tyto 10 jednoduchých cviků pomohou ženám po 40-tce: Zlepší krevní oběh, dají do pořádku páteř a zbav

Stav zad a krevní oběh jsou základem zdraví každé ženy. Špatný krevní oběh může způsobit množství zdravotních potíží, jako jsou gynekologické problémy

  Cartoon Network Adventure Time, Adventure Time Anime, Body Fitness, Health Fitness, Whose Line, 2 Broke Girls, Nick Miller, Comedy Central, Parks And Recreation

5 jednoduchých cviků pro ženy po 40. Vám za měsíc dokáží změnit celé tělo.

Při pohledu do zrcadla chceme všichni vidět zdravé, pevné a krásná těla. Pokud se domníváte, že k získání dokonalého těla potřebujete nějaké super kom

If you wake up around the same time every night, according to the Traditional Chinese Medicine (TCM), it is a clear sign of some imbalance in your body that needs to be addressed. The theory is Calming Activities, Vicks Vaporub, Skin Rash, Healthy Sleep, Traditional Chinese Medicine, Low Self Esteem, Feel Tired, How To Fall Asleep, Wake Up

Proč se probouzíme každou noc ve stejný čas? Důvody se mohou skrývat v nerovnováze našeho těla

Probouzíte-li se každou noc ve stejnou dobu? Podle tradiční čínské medicíny se jedná o jasné znamení nerovnováhy vašeho těla, kterou je třeba řešit. Hlavní myšlenkou je, že naše duchovní a fyzické blaho je přímo spojeno s našimi vnitřními systémy a rytmy, jež řídí naše tělesné funkce.

  Yoga Videos, Workout Videos, Workouts, Dna, Yoga Anatomy, Pelvic Floor, Keeping Healthy, Yoga For Beginners, Beginner Yoga

Správná aktivace pánevního dna jako prevence inkontinence

Odkaz na článek k videu: https://goo.gl/X2fomC Web: https://www.fyziopilates.cz Facebook: https://www.facebook.com/fyziopilatesczech

  Easy Workouts, At Home Workouts, Gym Bra, Yoga Positions, Sport 2, Healthy Beauty, Burpees, Cellulite, Pilates

Na toto se nechytá ani běh: Fantastické cvičení, které pálí speciální tuk na stehnech a bocích – nejlepší plán hubnutí pro zaneprázdněné!

Trenérka Alex Fogan sestavila speciální sérii cvičení pro štíhlé stehna, boky a zdravý záda. Tato cvičení zkuste opakovat 15 minut každý den , ideálně 2 x za den – samozřejmě k tomuto času se dostanete až postupně, na začátku musíte počítat s tím, že zvládnete jen 2-maximálně 3 cviky. Tyto cviky jsou na problematickou oblast stehen nesrovnatelně účinnější než […]