Pečeme zdravě

Collection by Michaela Kočárková

15 
Pins
Michaela Kočárková
Mám kamarádku, která peče mrkvové rohlíčky a já se po nich vždycky můžu utlouct. Protože odjíždím na pár dní do Norska, chce to něco dobrého, aby ta dlouhá cesta rychleji ubíhala. Tak jsem našla recept a pustila se do pečení. Jenže rohlíčky jsou ve velkém ohrožení, protože nás to s maminkou neustále nutí ujídat.

Mrkvové rohlíčky s povidly

Mám kamarádku, která peče mrkvové rohlíčky a já se po nich vždycky můžu utlouct. Protože odjíždím na pár dní do Norska, chce to něco dobrého, aby ta dlouhá cesta rychleji ubíhala. Tak jsem našla recept a pustila se do pečení. Jenže rohlíčky jsou ve velkém ohrožení, protože nás to s maminkou neustále nutí ujídat.

Příprava trvá 10 minut a při konzumaci nebudete mít žádné výčitky. Kokos, tvaroh, bílý jogurt a jiné dobroty jsou základem pro tyto kuličky.
Mango RecipesRaw Food RecipesHealthy RecipesGood FoodYummy Food

Dvoubarevné FITNESS kuličky z tvarohu a kokosu bez cukru, mouky a vajíčka | NejRecept.cz

Příprava trvá 10 minut a při konzumaci nebudete mít žádné výčitky. Kokos, tvaroh, bílý jogurt a jiné dobroty jsou základem pro tyto kuličky.

Výborná, jemná ovsená bábovka z ovsených vločiek – bez múky, s použitím minima sladidla a tuku. Táto bábovka je jemne sladká, takže kto má rád sladšie odporúčam pridať ešte 2-3 lyžice sladidla (alebo 1/2 ČL stévie) alebo potrieť pri servírovaní kvalitným džemom. Ingrediencie (na 1 bábovku/12 porcií): 3 hrnčeky ovsených vločiek 3 vajcia 3 PL […]

Zdravá ovsená bábovka

Výborná, jemná a v neposlednom rade aj zdravá ovsená bábovka z ovsených vločiek - bez múky, s použitím minima sladidla a tuku. Je vynikajúca ku káve či čaju, aj na nedelňajšie p...

Ořechovo-jablečný fit koláč. Autor: Peteroka

Ořechovo-jablečný fit koláč | NejRecept.cz

·
1 review
·

Ořechovo-jablečný fit koláč. Autor: Peteroka

FITNESS rýchli jablkovo - orechový koláč.

Rýchly FITNESS jablkovo - orechový koláč.

FITNESS rýchli jablkovo - orechový koláč.

Mrkvové šátečky s povidly

Mrkvové šátečky s povidly | Čarujeme

Mrkvové šátečky s povidly

Bez cukru: 6 najjednoduchších fit receptov z tvarohu

Bez cukru: 6 najjednoduchších fit receptov z tvarohu

Bez cukru: 6 najjednoduchších fit receptov z tvarohu

Pohánkovo-tvarohové guľky obalované v maku

Pohánkovo-tvarohové guľky obalované v maku | FitnessGuru.sk

Musím sa priznať, som milovník sladkých jedál. Snažím sa ich vždy čo najzdravšie pripraviť, aby boli nutrične bohaté a telu dodali kvalitné živiny, nie len ten cukor, však? :) Tieto guľky sú tento krát bez lepku, obsahujú pohánkovú múku, vysoký obsah železa, ktorý nám dodáva mak a veľa bielkovín. Recept obsahuje žĺtok. Teraz si asi myslíte, že žĺtok je nezdravý, ale zabudnite na tie mýty. Obsahuje veľa zdraviu prospešných živín, že rozhodne patrí do nášho jedálnička. Vajec sa nemusíte báť…

Fotorecept:+Banánový+koláč+s+chia+semienkami+bez+múky+a+cukru

FOTORECEPT: Banánový koláč s chia semienkami bez múky a cukru

Fotorecept:+Banánový+koláč+s+chia+semienkami+bez+múky+a+cukru

Chia cheesecake

Chia power® - chia.sk

Chia cheesecake

Citronový koláč — Kluci v akci — Česká televize

Citronový koláč — Kluci v akci — Česká televize

Filip Sajler a Ondřej Slanina v oblíbené kulinářské show

Máš chuť na něco sladkého a přitom si nechceš pokazit své hubnutí? Tak to vyzkoušej mandlovo kokosové kuličky z jáhel a zdravě si zamlsej. Tvoje Danča >>>

Mandlovo kokosové kuličky z jáhel

Máš chuť na něco sladkého a přitom si nechceš pokazit všechno úsilí vynaložené na hubnutí? A víš, že i takový zdravý receptík se u mě ve sbírce najde? Jsou to mandlovo – kokosové kuličky z jáhel. A jestli zrovna po tréninku, kde sis dala řádně do těla, k tobě míří kamarádka na kávu, potěš i jí zdravou variantou úžas...

Úžasný fitness koláček

Úžasný fitness koláček | Čarujeme

Úžasný fitness koláček

BÁBOVKA S BANÁNEM, JABLKEM A MRKVÍ

BÁBOVKA S BANÁNEM, JABLKEM A MRKVÍ

Výborná rychlá bábovka, do větší bábovkové formy. Umeleme 3 lžíce lněného semínka, namočíme ho do 50 ml teplé vody a necháme asi 15 minut nabobtnat. V míse promícháme 200 g celozrnné špaldové mouky, 200 g polohrubé bílé mouky, špetku soli, 100 g tmavého třtinového cukru, 2 lžičky kypřicího prášku a půl lžičky jedlé sody. 80 g kokosu zalijeme 250 ml horké vody a rozmixujeme. Přecedíme přes plátýnko, dobře rukou vyždímeme a drtí vysypeme vymaštěnou bábovkovou formu. Rozmačkáme vidličkou jeden…