fit recepty

Collection by Kateřina Zelenková

73 
Pins
U tohoto receptu jsem vycházela z tradičních makových šulánků, které známe všichni, jenom jsem upravila některé ingredience, abyste mohli recept bez obav zařadit do svého fitness jídelníčku. Stačí použít nízkotučný tvaroh, sladidlo bez kalorií a celozrnnou mouku. Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food Alternatives, Healthy Baking, Main Meals, Healthy Drinks, Food Hacks, Family Meals

Fitness tvarohové šulánky s mákem

Fit recept na makové šulánky jsem vytvořila z tradičního receptu na bramborové šišky s mákem, které známe všichni nejen ze školních jídelen, akorát jsem vyměnila brambory za tvaroh a bílou mouku za celozrnnou ovesnou, čímž došlo k rapidnímu navýšení bílkovin. Tuto oblíbenou pochoutku tak můžete v této odlehčené verzi bez obav zařadit do svého fitness jídelníčku. Samozřejmě šetřete máslem a místo cukru použijte sladidlo bez kalorií.

  Bread And Pastries, Keto Bread, Bread Recipes, Food Inspiration, Banana Bread, Food And Drink, Yummy Food, Healthy Recipes, Meals

Fit domácí celozrnný chleba z jogurtu

Trošku jsem se bála péct domácí chleba v troubě, ale až na regulaci teploty je to strašně jednoduchý, a hned napoprvé se mi zdravý chléb z celozrnné mouky a jogurtu pěkně povedl. Sice se musí čekat na kynutí, takže není hotový raz dva, ale výhodou je, že si ho můžete upéct kdykoliv bez nutnosti jít do obchodu. Vše potřebné doma určitě najdete a můžete ho i vytunit různými semínky. Fit domácí jogurtový chleba se hodí nejen k namazání pomazánkou, ale třeba i k polévce.

fit medový koláč - My site Healthy Baking, Healthy Desserts, Raw Food Recipes, My Recipes, Low Carb Recipes, Sweet Recipes, Cookie Recipes, Dessert Recipes, Slovak Recipes

Fit medový koláč

Chutný, fit medový koláč na spôsob známej Marlenky, v zdravšom a odľahčenejšom prevedení. Ak ste milovníkom orechov a medu, nič lepšie ako tento jednoduchý recept na fit medový ...

I doma si můžete udělat skvělé fitness mléčné řezy, které budou vypadat skoro jako z reklamy. A navíc budou zdravější, protože místo cukru můžete použít sladidlo bez kalorií a tuky omezit na minimum díky nízkotučnému tvarohu. Healthy Cake, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Healthy Cooking, Healthy Eating, Good Food, Yummy Food, Sweet Desserts, Food And Drink

Fitness mléčné řezy

I doma si můžete udělat skvělé fitness mléčné řezy, které budou vypadat skoro jako z reklamy. A navíc budou zdravější, protože místo cukru můžete použít sladidlo bez kalorií a tuky omezit na minimum díky nízkotučnému tvarohu.

Couple of bananas extra? The time is for delicious Banana Fritters. Perfect for any occassion! Tolle Desserts, Just Desserts, Delicious Desserts, Dessert Recipes, Yummy Food, Banana Fritters, Funnel Cakes, Banana Recipes, Chocolate Desserts
Tolle DessertsBanana FrittersChocolate Desserts

Smažené banány v skořicovém těstíčku | NejRecept.cz

Milujete banány? Vyzkoušejte je vysmažit v těstíčku z bílého jogurtu s chutí skořice.

  Sweet Desserts, Healthy Desserts, Sweet Recipes, Dessert Recipes, Healthy Recipes, Keto Cake, Macaroons, Low Carb Keto, Gluten Free Recipes

Fit strúhaný jablkovo-tvarohový koláč

Jednoduchý fit špaldový strúhaný koláč s jablkovo-tvarohovou náplňou. Takmer ako od babičky, ibaže s nižším obsahom kcal, cukru a tuku.

Pan de jengibre de calabacín sin harina y azúcar . ¡una receta ligera de verano y saludable. - Pan de jengibre de calabacín sin harina y azúcar … ¡una receta ligera de verano y saludable! Box Cake Recipes, Cake Recipes From Scratch, Baking Recipes, Healthy Cake, Healthy Baking, Toffee Bars, Czech Recipes, Tasty, Yummy Food

Cuketový perník s kokosem bez mouky

Léto je čas nejen prázdnin a dovolených, ale i potřeby zpracovat a využít co nejlépe dozrávajícího ovoce a zeleniny. Tento recept bude proto skvělý pro všechny co už nevědí co s cuketou :) Mám pro vás totiž recept na lehký letní perník, kterého základem je právě cuketa a navíc bez mouky. Tato zelenina je skutečně skvělá a všestranně využitelná. Díky ní je perník krásně šťavnatý a svěží. Já ho přinesla na piknik a snědl se do posledního kousíčku úplně celý. Budete potřebovat: 400 g cukety…

  Healthy Deserts, Healthy Sweets, Healthy Baking, Czech Recipes, Raw Food Recipes, Low Carb Recipes, Fitness Cake, Frijoles, Sweets Cake

Tvarohový dortík při hubnutí

Tyto tvarohové dortíky při hubnutí jsou opravdu rychlé a snadné! Tento zdravý recept tedy určitě zvládneš a budeš si tak moci zpestřit svůj zdravý jídelníček na hubnutí. Mlsat se dá i zdravě, to mi věř! :-) Rada na hubnutí: Kupované polotovary hoď za hlavu a radši vyzkoušej domácí tvarohový dortík! Hubnutí a fitness...

  Cooking Bread, Cooking Recipes, Muffin Bread, No Bake Cake, Banana Bread, Bakery, Food And Drink, Pizza, Yummy Food
Cooking RecipesBanana BreadBakeryFood And DrinkPizza

RYCHLÝ SLUNEČNICOVÝ CHLÉB - Inspirace od decoDoma

Kyprý, voňavý a dobrý chléb lze udělat i velice rychlým způsobem. Bez kvásku a příprav. Jednoduše si ho upečte v plechové formě. Rento recept vám nabízím […]

Print Recipe From Zucchini Terrine Prep minsCook minsTotal mins Course: inputsCuisine: Healthy and gourmet meal idea, Healthy eatingKeyword: inputs Servings: 6 Calories: pods cl Fresh g Grated tbsp. Gourmet Recipes, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Bulgarian Recipes, Healthy Cake, Healthy Food, Dessert, Something Sweet
Cooking RecipesHealthy RecipesBulgarian RecipesHealthy CakeHealthy Food

Celozrnné mrkvové muffiny bez cukru

Celozrnné mrkvové muffiny bez cukru

  Slovak Recipes, Czech Recipes, Chocolate Almond Cake, Almond Cakes, Czech Desserts, Sweet Desserts, Baking Recipes, Cake Recipes, Dessert Recipes

Cuketový moučník na způsob sachera | NejRecept.cz

Opravdu poslední recept z cukety. Naposledy jsem dělala jednoduchý koláček z červené řepy, dnes jsem dělala z cukety. Je výborný. Je i šťavnatý, i sladký, oříšky pod zuby krásně křupou a ta jemná čokoládová poleva, která se při krájení vůbec neláme. Neskutečné něco, co dokážete připravit z cukety. Je to zelenina i naslano i nasladko. Autor: Naďa I. /rebeka/

Pôvodne to mal byť úplne iný koláč. No ale, aj tento sa podaril . a ako! Healthy Sweets, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Good Food, Yummy Food, Czech Recipes, Sweet Recipes, Sweet Tooth, Cheesecake

Výborné recepty s ovsenými vločkami: Koláče, keksíky aj zákusky

Vyskúšajte zdravé a chutné dobroty.

Low Carb Cauliflower Breadsticks with fresh herbs, garlic, and lots of ooey gooey cheese atop a cauliflower crust looks and tastes like cheesy bread! One of my favoite low carb recipes! Cauliflower Breadsticks, Cheesy Cauliflower, Cauliflower Crust, Breadsticks Recipe, Garlic Breadsticks, Califlower Garlic Bread, Cauliflower Recipes, Cauliflower Cheese Bread, Garlic Cheese
Cauliflower BreadsticksCauliflower CrustBreadsticks RecipeCauliflower Recipes

Kompletne bez múky: Vyskúšajte úžasné FIT jednohubky z karfiolu, syra a byliniek

Kompletne bez múky: Vyskúšajte úžasné FIT jednohubky z karfiolu, syra a byliniek

mrkvový koláč s tvarohovou plnkou Slovakian Food, Czech Desserts, Baking Recipes, Dessert Recipes, Healthy Cake, No Bake Cake, Sweet Recipes, A Table, Food Porn
Czech DessertsBaking RecipesHealthy CakeSweet RecipesFood Porn

MEGA dobrý mrkvový koláč s tvarohovou plnkou - Fitshaker

Ak nás prepadne chuť na sladké je to katastrofa a máloktorá z nás má tak pevnú vôľu, že odolá. Nahraďme však sladkosti z obchodov plných nezdravých cukrov a tukov niečím zdravším. Kvalitné suroviny, žiadne konzervačné látky a zvýrazňovače chutí zaručia, že si zamaškrtíme naozaj zdravo. Doprajme si malú odmenu vo forme tohto koláčika napríklad v rámci olovrantu v nedeľu ku kávičke alebo… Continue reading →

  Crunches, Bread Baking, Banana Bread, Bakery, Food And Drink, Health Fitness, Recipes, Breads, Diet

Ruský žitný chléb - Výzva The Daring Bakers'

Tohle přesně je ten důvod, proč jsem se přihlásila mezi Odvážné pekaře. Sama bych se totiž nikdy nedokopala k tomu, abych si založila vlastní kvas, několik dní ho krmila, pak pekla chleba a pak se o zbylý kvas starala několik let (až desetiletí). Poslední fázi zatím trochu flákám a kvas spí v lednici, ale zkusím ho ještě probudit. To znamená, že jsem byla strašně ráda, že v prosinci nás Jessica z blogu My Recipe Project vyzvala, abychom nechali pracovat přírodu a upekli chléb z vlastního…

Retired Chief of a Pharmacy said: “The World needs to Know, That Alkaline Water Kills Cancer” … Here is How to Prepare it! Drinks Before Bed, Honey And Cinnamon, Smoothie Drinks, Go To Sleep, Personal Trainer, How To Lose Weight Fast, Body Care, Fat Burning, The Cure
Drinks Before BedHoney And CinnamonGo To SleepBody Care

Vždy som poctivo cvičila aj dodržiavala diéty, ale aj tak mi robilo veľký problém shudnúť. Potom som objavila niečo, vďaka čomu šli kilá dolu samé

V dnešnej dobe už máme k dispozícií rôzne spôsoby ako naozaj rýchlo schudnúť: diéta, cvičenie a dobrý spánok. Toto sú všetko veci, ktoré sú pri chudnutí naozaj veľmi dôležité. Avšak omnoho dôležite…