cizrna, pohanka, jáhly,kuskus,bulgur

52 Piny3 fanoušků
Cizrna nahradí i maso. Vyzkoušejte 5 nej receptů | Dobrá chuť | www.lidovky.cz

Cizrna nahradí i maso. Vyzkoušejte 5 nej receptů | Dobrá chuť | www.lidovky.cz

Kuskus s cizrnou recept

Kuskus s cizrnou recept

Cizrnu jsem se naučil jíst v Turecku, je to parádní luštěnina, plná vápníku a vlákniny. Doporučuju pokud nejít mléčné výrobky :)) Recept je jednoduchý, necháte naklíčit cizrnu , uvařite ji v papiňáku, cca 35min. Pak osmahnete cibulku na oliv. oleji do zlatova, přidáte česnek a pórek, přídáte cizrnu a zaprášíte vegetou.. http://cs.wikipedia.org/wiki/Cizrna

Cizrnu jsem se naučil jíst v Turecku, je to parádní luštěnina, plná vápníku a vlákniny. Doporučuju pokud nejít mléčné výrobky :)) Recept je jednoduchý, necháte naklíčit cizrnu , uvařite ji v papiňáku, cca 35min. Pak osmahnete cibulku na oliv. oleji do zlatova, přidáte česnek a pórek, přídáte cizrnu a zaprášíte vegetou.. http://cs.wikipedia.org/wiki/Cizrna

Bulgur se zeleninou

Bulgur se zeleninou

Všestranná pohánka na slano i sladko

Všestranná pohánka na slano i sladko

Recept Pohanková sekaná - Vypadá i chutná skvěle. Trošku jsem obměnila koření podle chuti a místo slaniny nastrouhala párek.

Recept Pohanková sekaná - Vypadá i chutná skvěle. Trošku jsem obměnila koření podle chuti a místo slaniny nastrouhala párek.

Pohankový kuba

Pohankový kuba

Pikantní smažené placičky

Pikantní smažené placičky

Pohanka patří mezi přirozeně bezlepkové obilniny, navíc má řadu pozitivních dopadů na lidský organismus. Je zaručeným zdrojem rutinu, který udržuje v dobré kondici krevní oběh a zvyšuje působení vitamínu C.

Pohanka patří mezi přirozeně bezlepkové obilniny, navíc má řadu pozitivních dopadů na lidský organismus. Je zaručeným zdrojem rutinu, který udržuje v dobré kondici krevní oběh a zvyšuje působení vitamínu C.

Jak uvařit pohanku | recepty | JakTak.cz

Jak uvařit pohanku | recepty | JakTak.cz

Pinterest
Hledat