Zdrave recepty

Collection by Ludmila Horvathova • Last updated 1 day ago

47 
Pins
  Dairy Free Recipes, Low Carb Recipes, Baking Recipes, Cake Recipes, Felt Food, Muesli, Healthy Desserts, No Bake Cake, Cas

Ideální svačina? Domácí müsli tyčinky, které zvládne upéct každý! - Proženy

Na jablečný fitness koláč jsem použila čokoládovou ovesnou mouku a ochucený proteinový prášek. Nízkotučný bílý jogurt dodá těstu svěží kyselkavou chuť a vláčnost. Náplň dělám z nízkotučného tvarohu. Koláč má spoustu bílkovin, ale žádné prázdné kalorie. Healthy Deserts, Healthy Cake, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Good Food, Yummy Food

Fitness mřížkový jablečný koláč s tvarohem

Tento zdravý jablečný koláč z jogurtového těsta je ideální hlavně před tréninkem, protože obsahuje kromě komplexních sacharidů z celozrnné mouky i rychlé sacharidy z jablek a bílkoviny. Ty najdete nejen v jogurtovém těstě, ale také v tvarohové horní vrstvě. Těsto je téměř bez tuku, ale přesto úžasně vláčné a jednoduše z něj vytvoříte i efektní mřížku. Pokud máte rádi štrúdl, mřížkový fit koláč rozhodně vyzkoušejte.

Koláč bez múky a cukru - My site Dairy Free Recipes, Baking Recipes, Cookie Recipes, Dessert Recipes, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Delicious Desserts, Slovakian Food, Healthy Cheesecake

Jedinečný koláč bez múky a cukru - Zdravý recept

Koláč sladený banánmi, prevzdušnený mascarpone a hriešne čokoládový!

  Good Food, Yummy Food, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Sweet Recipes, Meal Prep, Fitness, Food And Drink, Low Carb

Co do krabičky? | 5 tipů na zdravé obědy

Docela nedávno jsem opět dělala něco jako "Co jsem dnes jedla." příspěvky na instastories. Přišlo mi víc ohlasů, že nevíte co ...

  Vegetable Salad, Vegetable Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Czech Recipes, Russian Recipes, Home Recipes, Cooking Recipes, What To Cook

10 receptů z červené řepy, které Vás ochrání před únavou a pomohou doplnit vitamíny | NejRecept.cz

Červená řepa je vynikající a hlavně zdravá surovina, která dodá Vašemu tělu všechny potřebné vitamíny, které tělo ztrácí během sychravého a ošklivého počasí. Pokud máte slabý imunitní systém, doporučujeme červenou řepu zařadit do Vašeho jídelníčku.

Chia pudink se zralým mangem a restovanými kokosovými lupínky Foto: Raw Food Recipes, Low Carb Recipes, Cake Recipes, Healthy Recipes, Tostadas, Chia Puding, Diet Breakfast, Learn To Cook, Fruit Smoothies

Hromada receptů na zdravou snídani ve skleničce

Snídaně patří k základním kamenům zdravého stravování.

Pre každého, kto chce schudnúť bez hladovania a skutočne zdravo. Ponúkame 5 receptov na chutné, sýte a pritom zdravé šaláty, s ktorými nebudete cítiť hlad a pritom budete chudnúť! Sú pripravené jednoducho a majú veľmi málo kalórií, takže si môžete bez obáv dopriať ktorýkoľvek z nich. Navyše, vďaka spojeniu tej správnej zeleniny a ľahkej zálievky dokážu spoľahlivo naštartovať lenivý metabolizmus. Health And Beauty, Potato Salad, Food And Drink, Healthy, Ethnic Recipes, Fitness, Health

Pre všetkých, ktorí chcú schudnúť bez hladovania: Zbierka 5 super chutných šalátov, ktoré zasýtia a naštartujú lenivý metabolizmus!

Pre každého, kto chce schudnúť bez hladovania a skutočne zdravo. Ponúkame 5 receptov na chutné, sýte a pritom zdravé šaláty, s ktorými nebudete cítiť hlad a pritom budete chudnúť! Sú pripravené jednoducho a majú veľmi málo kalórií, takže si môžete bez obáv dopriať ktorýkoľvek z nich. Navyše, vďaka spojeniu tej správnej zeleniny a ľahkej zálievky dokážu spoľahlivo naštartovať lenivý metabolizmus.

fitshaker_blog_zdrave_ranajky_ovsena_kasa Baking Recipes, Dessert Recipes, Healthy Recipes, Sweet Desserts, A Table, Brunch, Food And Drink, Gluten Free, Pudding

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Nudí ťa jesť každé ráno tú istú kašu a nevieš, čo nové vymyslieť? Vyslobodíme ťa z tohto bludného kruhu! Ponúkame ti kompletne vypracované zdravé a výživné raňajky na dva pracovné týždne, ktoré ti dodajú tú správnu energiu potrebnú na štart do nového dňa. Začíname týždňom sladkých raňajok. Všetky sú bezlepkové a niektoré aj bezlaktózové. 5 osvedčených sladkých… Continue reading →

  Coleslaw, Ham, Salads, Food And Drink, Mascarpone, Coleslaw Salad, Hams, Cabbage Salad, Salad

Coleslaw salát – stará česká klasika - snadnepecivo

SUROVINY 500 g hlávkové zelí2 ks středně velká mrkev1/4 ks středně velký celer1 ks cibule200 ml majonéza100 ml smetana ke šlehánípodle chuti sůl a pepř1 lžičku kr. cukr2-3 lžičky citronová šťáva POSTUP PŘÍPRAVY Postup je velmi jednoduchý a z uvedených surovin musí být každému jasné o co půjde. Zelí nakrájíme na tenké proužky, můžete si pomoci i struhadlem. Mrkev a celer očistíme a na struhadle, které používáme na strouhání jablka, nastrouháme. Cibuli nastrouháme na struhadle na mrkev a vše…

Keď sa strihala levanduľa, moja teta vždy zaliala pár kvetov obyčajnou Alpou: Toto bude najlepší pomocník do každej rodiny! Beauty Recipe, Home Recipes, Health Advice, Plant Hanger, Lavender, Creative, Plants, Collections, Gardening

Keď sa nasušila levanduľa, moja teta zaliala hrsť kvetov obyčajnou Alpou: Toto bude najlepší pomocník do každej rodiny!

Keď sa strihala levanduľa, moja teta vždy zaliala pár kvetov obyčajnou Alpou: Toto bude najlepší pomocník do každej rodiny!