Ukázka fyzioterapeutické metody pro diagnostiku a léčbu pohybových obtíží původně vypracované k rehabilitaci pacientů s bolestmi zad. Jedná se o autoterapii....

Probudili jste se ráno a nemůžete se narovnat? Chtěli jste zvednout něco těžkého a od té doby Vás bolí v bedrech? Máte za sebou několikahodinovou cest...

Posilovat svaly můžete i pouhým myšlením na cvičení. Že je to hloupost? Není, mozek se dá ošálit a „neviditelné cvičení“ vás zbaví bolesti zad i zpevní postavu. Jak se cvičí Infinity?

Celý život som mala sedavé zamestnanie a kedže som nehodovala športu a cvičeniu, vybralo si to svoju daň na mojej chrbtici. Veľmi mi pomohol tento cvik, ktorý mi poradil terapeut v Rakúsku!

Léto je brzy tady a je čas se připravit na plážovou sezónu. Můj přítel se před nedávnem vrátil z Indie, kde praktikoval jógu a řekl mi o této technice. Stačí jen jeden cvik a výsledek bude stát za to! “Vosí” pas a ploché břicho za tři týdny a vaše zdraví vám poděkuje. Ploché břicho a […]

Chtěli byste zlepšit svůj vzhled nebo vyřešit mnohé zdravotní problémy, které vás trápí? Pak musíte vyzkoušet masáž tohoto bodu.

Ľudia na celom svete trpia stuhnutosťou v krku. Ich silné bolesti pretrvávajú. Nezvyčajná tuhosť, môže byť spôsobená stresom, napätím alebo nepriaznivým poveternostným podmienkam. via:mrhealthylife.com krk je citlivý na tie faktory a spôsobuje nám problémy. Pre všetkých ľudí máme dobrú správu. Všetci, ktorí trpia týmto nepríjemným stavom čítajte ďalej! Existuje účinný spôsob ako liečiť stuhnutý krk a…

Jóga je velmi známé a rozšířené cvičení, které má svůj základ v Indii a je staré víc, než pět tisíc let. Lidé jej cvičí dnes a denně pro zdravější a šťastnější život. Dnes je jóga populární po celém s

Spousta žen si přeje mít ploché břicho. To proto, aby dobře vypadaly a hezky jim padlo oblečení. Také chtějí pěknou postavu do plavek, ale i pro intimní chvíle. Většina z nich netuší, že mít dobře vycvičené břišní svaly je zároveň důležité pro jejich zdraví.