Chia semínka jsou aktuálním hitem ve zdravé výživě. Drobná semínka pocházejí z Jižní Ameriky, jsou to vlastně semena šalvěje hispánské. A proč jsou právě chia semínka tak významnou superpotravinou?

10 receptů se zázračnými chia semínky

Ovesné sušenky poslouží jako sytá snídaně i zdravá svačina; Mona Martinů

Ovesné sušenky poslouží jako sytá snídaně i zdravá svačina; Mona Martinů

Ovesné vločky a snídaně, to jde skoro vždycky dohromady. Jediný zádrhel se po cestě do žaludku vyskytne nanejvýš v tom, že ovesné vločky, aby byly dobré, potřebují buď dostatek tepla, nebo dostatek času, nebo oboje....

Ovesná kaše z mikrovlnky, tzv. vtipná

Ovesné vločky ve třech báječných podobách k snídani

Chia pudink s čokoládovým krémem z avokáda a banánu

Chia pudink s čokoládovým krémem z avokáda a banánu

Tvarohová pomazánka s jarnou cibuľkou.

7 skvelých a rýchlych receptov na jarné pomazánky

Jednoduchá tvarohová pomazánka s cibulkou

S Luckou v kuchyni: 3x ovesná kaše připravená přes noc

S Luckou v kuchyni: 3x ovesná kaše připravená přes noc

S Luckou v kuchyni: ovesná kaše připravená přes noc

Opékaný toast s avokádem a olivovým olejem

Is there anything new I can write about Avocado Toast? Probably not, so I'm just going to write down 5 things I love about it.

Ovesné vločky zní jako skvělý nápad ke snídani. Aby vám ale zachutnaly, potřebují buď dostatek tepla, nebo času. Jenomže co s tím, když ráno nestíháte?

Ovesná kaše z mikrovlnky, tzv. vtipná

Ovesné vločky ve třech báječných podobách k snídani

Kuskus nasladko? S ořechy, chia semínky a ovocem chutná naprosto skvostně!; Mona Martinů

S ořechy, chia semínky a ovocem chutná naprosto skvostně!

Domácí müsli tyčinky s banánem, se kterými vždycky zabodujete

Domácí müsli tyčinky s banánem, se kterými vždycky zabodujete

Snídaňové kaše na celý týden Foto:

Dejte si k snídani kaši! Máme pro vás recepty na celý týden

Zdravé snídaně od českých foodblogerů Foto:

Vyzkoušejte zdravé snídaně od českých foodblogerů

Zdravé snídaně od českých foodblogerů Foto:

Čokoládovo-malinový pudink z chia semínek

Čokoládovo-malinový pudink z chia semínek

Pinterest
Search