Výborný tip, jak připravit nové brambory. Ideální na tento recept jsou menší brambory, ale pokud máte větší kousky, překrojte je na poloviny, nebo i na čtvrtky. Mám zkušenost, že brambory jsou hotové opravdu rychle. potřebujeme: 1 kg nových brambor 100 ml smetany na šlehání Sůl, pepř olivový olej 20 dkg sýra čedar 2 stroužky česneku muškátový oříšek […]

Tento fitness cheesecake si určite zamilujete! Je to seriózne jeden z najlepších zákuskov, aké som kedy mala a patrí medzi moje najobľúbenejšie cheesecake-y. Jeho prednosťou tie...

Příprava trvá 10 minut a při konzumaci nebudete mít žádné výčitky. Kokos, tvaroh, bílý jogurt a jiné dobroty jsou základem pro tyto kuličky.

Mám kamarádku, která peče mrkvové rohlíčky a já se po nich vždycky můžu utlouct. Protože odjíždím na pár dní do Norska, chce to něco dobrého, aby ta dlouhá cesta rychleji ubíhala. Tak jsem našla recept a pustila se do pečení. Jenže rohlíčky jsou ve velkém ohrožení, protože nás to s maminkou neustále nutí ujídat.

SUROVINY 6 ksvajec 140 gmoučkového cukru 100 gpolohrubé mouky špetkasoli 1 skleničkamalinového džemu (použila jsem výborný z Lidlu) POSTUP PŘÍPRAVY Žloutky vyšleháme s cukrem do husté pěny, přidáme mouku a poté po částech lehce přimícháme sníh z bílků, ušlehaný se špetkou soli. Natřeme na velký plech, vystlaný pečícím papírem a pečeme 8 minut na 180...

Vynikající pochoutka bez přidání cukru a bez přidání mouky. Postačí vám kokos, nízkotučný tvaroh a pokud máte rádi sladké, můžete použít med nebo javorový sirup. Autor: Triniti

Vdolky z kynutého těsta. Vyzkoušejte výborný domácí recept od babičky. Tradiční staročeské kynuté vdolky jsou výborné sladké i slané. Ochutnejte!

postup: Na dno zapékací mísy rovnoměrně rozetřete přetlak. Na to poklademe krajíce toastového chleba. Chléb potřete majonézou, navrstvěte šunku, sýr, rajčata, olivy a opět potřete protlakem. Následně navrstvěte rajčata, olivy a opět vrstvu toastového chleba. Celý proces opakujte, ale nyní dejte na vrstvu majonézy ještě přetlakový vrstvu a poslední rajčatovou vrstvu posypte oreganem. Zapečeme, nakrájíme a podáváme. Dobrou […]

Chutný dezert s kupou bílkovin a téměř žádnými sacharidy.

Kto by nemiloval lahodné kokosové ježe (lamingtonky) - jemné cesto obalené v roztopenej čokoláde a posypané kokosom. Ak ste aj vy fanúšikom kokosových ježkov, v tejto zdravej a ...

Tyhle muffiny se vám budou rozplývat na jazyku. Mají vláčné tvarohové těsto, které je po upečení krásně měkoučké. Žádný bílý cukr ani bílá mouka, ale pěkně med a celozrnná špaldová mouka muffinům dodají nezaměnitelnou chuť. Mlsejte chytře a zdravě..

Lahodný a ľahký obed, ktorým ohúriš každého milovníka zdravých, sviežich chutí. A navyše, zaradiť do jedálnička cuketu je jednou z najlepších možností, ako sa vydať na cestu za vysnívanou postavou. Prečo? Táto zelenina má totiž veľmi málo kalórií, no napriek tomu je plná živín. Taktiež neobsahuje žiaden tuk a je bohatá na vápnik, železo a vlákninu, ktorá pomáha… Continue reading →

Čokolády a bílkovin není nikdy dost. Tahle buchta s čokoládovým proteinem, kterou potěšíte každého čokožrouta, má obojího dostatek. Proto pokud vám čistě náhodou ve stravě ten den bílkovina chybí, rychle to doženete. Navíc je krásně nadýchaná a z talíře zmizí dřív, než řeknete švec..

Odhlečená verze kuřecích řízků, která vás překvapí, ale hlavně bude bavit. Arašídové máslo a kuřecí maso je na první chuť neobvyklá kombinace, kterou si ale zaručeně zamilujete..

🌼 | Jídlem ke zdraví on Instagram: “🥧 KRTKŮV MUGCAKE 🥧 Krásný den, dnes Vám připomínám jeden starší a můj velmi oblíbený recept na krtkův mugcake, který je mnohem rychlejší…”

Což takhle si dát chleba na sladko? Že jste ho ještě nejedli? Pak je pravá chvíle to napravit s naším receptem na mrkvový chléb. Na první pohled vypadá jako běžný chleba, ale až se do něj zakousnete, ucítíte jemnou chuť medu, skořice, vanilky a kokosu doplněnou o charakteristické vlašské ořechy. To je panečk….