Perfektný, šťavnatý mrkvový koláč s ovsenými vločkami a arašidovým maslom. Jeho príprava netrvá dlhšie ako 5 minút! Pripraviť si ho môžete s použitím kokosového/trstinového cukru či iného preferovaného granulového sladidla. Ingrediencie (na 6 porcií): 200g ovsenej múky (najemno rozmixovaných/pomletých ovsených vločiek) 1/2 hrnčeka kokosového cukru (prípadne iného granulového sladidla) 250ml mlieka 4 PL arašidového masla 2 […]

Perfektný, šťavnatý mrkvový koláč s ovsenými vločkami a arašidovým maslom. Jeho príprava netrvá dlhšie ako 5 minút! Pripraviť si ho môžete s použitím kokosového/trstinového cukru či iného preferovaného granulového sladidla. Ingrediencie (na 6 porcií): 200g ovsenej múky (najemno rozmixovaných/pomletých ovsených vločiek) 1/2 hrnčeka kokosového cukru (prípadne iného granulového sladidla) 250ml mlieka 4 PL arašidového masla 2 […]

Rýchlo pripravený, chutný a jemný ovsený koláč alebo pečená ovsená kaša bez pridaného cukru a múky sa skvelo hodí na raňajky. Potrite ho arašidovým maslom a doplňte o čerstvé ovocie a hotová mňamka je na svete :) Ingrediencie (na 2 porcie): 1 hrnček ovsených vločiek 1 zrelý banán 1 jablko 1 hrnček mlieka 1 PL chia semienok […]

Rýchlo pripravený, chutný a jemný ovsený koláč alebo pečená ovsená kaša bez pridaného cukru a múky sa skvelo hodí na raňajky. Potrite ho arašidovým maslom a doplňte o čerstvé ovocie a hotová mňamka je na svete :) Ingrediencie (na 2 porcie): 1 hrnček ovsených vločiek 1 zrelý banán 1 jablko 1 hrnček mlieka 1 PL chia semienok […]

Červená řepa-salát 6 ks červené řepy(středně velké) 1 zakysaná smetana 1-2 stroužky česneku sůl pepř Postup přípravy receptu Uvařenou řepu oloupeme, nastrouháme nahrubo,přidáme utřený česnek, sůl, pepř a nakonec vmícháme zakysanou smetanu. Je výborný jako příloha k masu na grilu,k pečenému...nebo i jako výborná svačina jen s pečivem.

Červená řepa-salát 6 ks červené řepy(středně velké) 1 zakysaná smetana 1-2 stroužky česneku sůl pepř Postup přípravy receptu Uvařenou řepu oloupeme, nastrouháme nahrubo,přidáme utřený česnek, sůl, pepř a nakonec vmícháme zakysanou smetanu. Je výborný jako příloha k masu na grilu,k pečenému...nebo i jako výborná svačina jen s pečivem.

Máte radi svieže zákusky? Potom musíte vyskúšať tento jednoduchý, do ktorého sa okamžite zamiluje celá vaša rodina. Navyše je bez múky a bez pridaného bieleho cukru, takže poteší každého, kto si stráži svoju váhu. Budete potrebovať: Na cesto: 100 gramov masla (pre zdravšiu verziu použite mandľové, arašidové) 3 banány popučené na kašičku 3 lyžice kakaa

Máte radi svieže zákusky? Potom musíte vyskúšať tento jednoduchý, do ktorého sa okamžite zamiluje celá vaša rodina. Navyše je bez múky a bez pridaného bieleho cukru, takže poteší každého, kto si stráži svoju váhu. Budete potrebovať: Na cesto: 100 gramov masla (pre zdravšiu verziu použite mandľové, arašidové) 3 banány popučené na kašičku 3 lyžice kakaa

Mrkvový koláč

Mrkvový koláč

Mrkvový dort bez mouky a cukru – opravdu skvělý!

Mrkvový dort bez mouky a cukru – opravdu skvělý!

Dnes som ho robila prvýkrát a je geniálny!

Dnes som ho robila prvýkrát a je geniálny!

Mrkev oloupejte a nastrouhejte na jemném struhadle. Ořechy nasekejte nožem na menší kousky. Mouku sm...

Mrkev oloupejte a nastrouhejte na jemném struhadle. Ořechy nasekejte nožem na menší kousky. Mouku sm...

Vynikající cukroví, plné proteinů a bez zpracovaného cukru. Takže mlsání bez výčitek, ale je pravděpodobné, že budete chtít spořádat celou várku, jen co si poprvé uždíbnete.  | Foodclub.cz - recepty psané s láskou k vaření | FoodClub.cz - recepty psané s láskou k vaření

Vynikající cukroví, plné proteinů a bez zpracovaného cukru. Takže mlsání bez výčitek, ale je pravděpodobné, že budete chtít spořádat celou várku, jen co si poprvé uždíbnete. | Foodclub.cz - recepty psané s láskou k vaření | FoodClub.cz - recepty psané s láskou k vaření

Pinterest
Hledat