Zdravé jedlo

Collection by Ludmila Strempekova

22 
Pins
Ludmila Strempekova
  Healthy Chicken Recipes, Crockpot Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Slovak Recipes, Czech Recipes, No Salt Recipes, Easy Casserole Recipes, Food Humor
Vegetarian RecipesCooking RecipesSlovak RecipesCzech Recipes

Super chutný zelný salát s mrkví jako z restaurace

SUROVINY 1/2 ks zelí 2 ks mrkev 1 ks cibule 100 g zakysaná smetana 100 g majonéza 1 PL hořčice 2 lži

  Easy Cooking, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Plats Healthy, Good Food, Yummy Food, Czech Recipes, Food Design, I Foods
Cooking RecipesHealthy RecipesGood FoodCzech RecipesI Foods

Piersi kurczaka faszerowane szpinakiem pieczone w cieście francuskim

Idealne danie aby zaskoczyć gości. Robi się je bardzo szybko, a wygląda i smakuje wyśmienicie. Dzięki cieście francuskim pierś nie jest wysuszona. Taką pierś proponuję podawać z pieczonymi ziemniaczkami (przepis tutaj) i lekką sałatką. Składniki: 6 pojedynczych piersi kurczaka opakowanie mrożonego szpinaku (rozdrobnionego) 2 łyżki kwaśnej śmietany 18% 3 opakowania ciasta francuskiego 6 plasterków żółtego sera (ja użyłam wędzonego) 4 ząbki czosnku łyżka masła sól, pieprz szczypta gałki…

Detoxikační salát - Očistný salát Beauty Detox, Dieta Detox, Vegetable Salad, Cabbage, Paleo, Food And Drink, Low Carb, Vegetarian, Lunch
CabbageFood And DrinkLow CarbVegetarian

Detoxikační salát

·
1 review
·
25 minutes
·

Očistný salát z červeného zelí, celeru, jablka a červené řepy. Mraky vitamínu C a pár dalších.

Fit ovsené marokánky - Barbora Gamanová Sweet Desserts, Sweet Recipes, Cake Recipes, Christmas Sweets, Christmas Candy, Christmas Cookies, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes

Fit ovsené marokánky - Barbora Gamanová

Fit ovsené marokánky, zdravý recept, chutný recept, ako schudnúť ?

Nejlepší detox po svátcích. Už je sice polovina ledna za námi, ale lepší začít později než nikdy. Velmi chutné a perfektní zdravé saláty ze zelí. Do salátu můžete přidat i mrkev, červenou řepu a zálivku připravit ze zakysané smetany nebo nízkotučného bílého jogurtu. Dobrou chuť :) Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Cooking Light, What To Cook, Coleslaw, Bon Appetit, Healthy Life, Cabbage, Brunch
Healthy RecipesCooking LightColeslawHealthy LifeCabbage

Žádné brambory ani rýže jako příloha. Zvolte si tuto zeleninovou přílohu k hlavnímu jídlu a kila půjdou dolů jedna radost. | NejRecept.cz

Nejlepší detox po svátcích. Už je sice polovina ledna za námi, ale lepší začít později než nikdy. Velmi chutné a perfektní zdravé saláty ze zelí. Do salátu můžete přidat i mrkev, červenou řepu a zálivku připravit ze zakysané smetany nebo nízkotučného bílého jogurtu. Dobrou chuť :)

cuketove placky bez smazenia Lunch Recipes, Great Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Zucchini Corn Recipe, Slovak Recipes, Healthy Food Alternatives, Good Food, Yummy Food

Famózne cuketové placky bez smaženia - Fitshaker

NPovaľuje sa ti doma cuketa a hľadáš super recept? Vyskúšaj tieto cuketové placky pečené v rúre. Sú jednoduché, rýchlo hotové a s nízkym obsahom kalórií.

  Soup Recipes, Vegetarian Recipes, Tasty, Yummy Food, What To Cook, Food Art, A Table, Curry, Food And Drink
Vegetarian RecipesTastyFood And Drink

Krémová šošovicová polievka s hokkaido a koreňovou zeleninou

Hustá a chuťovo výrazná krémová polievka, ktorá vás zasýti a zahreje v chladnom počasí. Kombináciu červenej šošovice, tekvice hokkaido a koreňovej zeleniny krásne podtrhne kurkuma a kari korenie. Stačí už len zjemniť troškou rastlinnej smotany a lahodná zdravá polievka je hotová.

Archívy Dezerty - To je nápad!

recepty kolace

Super zdravý slaný cuketový koláč s chia semienkami - Fitshaker

Perfektný chia-cuketový koláč, ktorý môžeš servírovať ako zdravé pohostenie pre návštevy. Ak urobíš paradajkový základ, pokojne z toho môže byť aj zdravá chia pizza.

fitshaker_blog_zdrava_babovka2 Sweet Desserts, Sweet Recipes, Cake Recipes, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Sweets, Healthy Cooking, Diabetic Cake

Zdravá domáca bábovka bez výčitiek - Fitshaker

Milovníčky báboviek, dnes máte šťastný deň :). Prinášam vám recept na moju obľúbenú domácu bábovku, ktorá obsahuje samé zdravé suroviny, takže je vhodná pre všetkých, čo milujú sladké a zdravé papanie. Pre mňa je bábovka skvelá na raňajky, kde si ju môžem vychutnať k poháru kokosového či mandľového mlieka. Odporúčam si ju pripraviť s touto ovocnou omáčkou z lesných… Continue reading →

Sladkokyslý citrónový zákusok bez múky | fitrecepty.sk Food Cakes, Traditional Easter Desserts, Desserts Ostern, Desserts Sains, Sugar Free Sweets, Flourless Cake, Dough Ingredients, Sweet Bar, Healthy Cake
Food CakesDesserts OsternSweet BarHealthy Cake

Sladkokyslý citrónový zákusok bez múky

Výborný sladkokyslý citrónový zákusok bez múky a rafinovaného cukru, vhodný najmä na horúce letné dni. Citrón príjemne prebudí zmysly a vďaka ovseným vločkám a kokosu sa po tomt...

Salát Coleslaw II Low Carb Recipes, Vegetarian Recipes, Modern Food, Coleslaw, Bon Appetit, Ham, Macaroni And Cheese, Catering, Good Food

Fantastický salát Coleslaw - Recepty pro každého - Ozkoušené recepty

Recept na salát Coleslaw. Salát Coleslaw je vynikající a rychlý salát. Hodí se jako doplněk na rautový stůl, k bílému masu nebo samotný jako svačinka.

tvarohovy cheesecake Fitness Cake, Good Food, Yummy Food, Family Meals, Food And Drink, Cooking Recipes, Healthy, Ethnic Recipes, Desserts
Good FoodFood And DrinkCooking RecipesEthnic Recipes

20x najlepšie fit recepty za rok 2018 - Fitshaker

Rok 2018 bol bohatý na fit recepty. Vyberáme pre teba 20 najlepších - raňajky, desiata, koláče, obedy, večere, bez lepku či bez laktózy.

Slané fitness špenátové palačinky - zdravý recept Bajola Healthy Food Alternatives, Healthy Recipes, Clean Eating, Healthy Eating, Good Food, Yummy Food, Salty Foods, Foods To Avoid, Dairy Free Recipes

Fitness špenátové palačinky s tvarohem

Na palačinky nasladko nedám dopustit, a tak jsem je dnes poprvé zkusila zapéct naslano ve fitness verzi. I když jsou bez masa, tak díky tvarohovo-špenátové náplni a mozarelle mají vysoký obsah bílkovin. Trošku pracnější, ale jednoduše sníte i bez příboru někde v terénu.

Špenátové halušky (fotorecept) Gnocchi, Guacamole, Spinach, Food And Drink, Vegetables, Cooking, Ethnic Recipes, Favorite Recipes, Blog

Špenátové halušky (fotorecept)

Špenátové halušky (fotorecept)