Zdravé recepty

Collection by Lucie Seidlerova • Last updated 20 hours ago

43 
Pins
Lucie Seidlerova
  Salad Recipes, Healthy Recipes, No Salt Recipes, Home Brewing Beer, Cheeseburger Chowder, Vegetable Salad, What To Cook, Salads, Food And Drink

Lehký cuketový salát se sýrem a česnekem

Čas přípravy:15 min Čas vaření:5 min SUROVINY 600 g cuketa 2 stroužky česnek 1 svazek jarní cibulka

  Baby Food Recipes, Sweet Recipes, Dessert Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Cake, Healthy Sweets, Healthy Cooking, Tasty

Raňajkový banánový chlebík bez múky a cukru - Fitshaker

Omrzeli ťa dookola tie isté kaše, či smoothies na raňajky? Banánový chlebík je ďalšia skvelá a zdravá voľba 1. ranného jedla, či desiaty. Chlebík si môžeš dať napríklad s nejakým zdravým orieškovým maslom, či natrieť džemom alebo kvalitným maslom. Vďaka porcii ovsených vločiek ťa parádne zasýti a nemusíš sa báť škvŕkania v žalúdku ani pár hodín po raňajkách. Tento je overený, chrumkavý… Continue reading →

  Meat Recipes, Dinner Recipes, Healthy Recipes, Food And Drink, Diet, Baking, Ethnic Recipes, Fitness, Essen

Fit květákové karbanátky bez smažení - dietní zdravý top recept

Klasické karbanátky z květáku pro fitness moc vhodné nejsou, jelikož nejenže jsou smažené na nemalé dávce oleje, ale navíc neobsahují dostatek bílkovin. Ty jsem navýšila přidáním kvalitní šunky a nízkotučného sýru a místo smažení je upekla v troubě téměř bez oleje. Zdravé květákové placky bez mouky a smažení si můžete dát bez výčitek k obědu nebo večeři.

Broccoli and Cheddar Twice-Baked Potatoes - Baker by Nature Blt Pasta Salads, Easy Pasta Salad Recipe, Italian Salad, Twice Baked Potatoes, Cooking Time, Food And Drink, Stuffed Peppers, Dinner, Ethnic Recipes

Jednoduchý letní těstovinový salát připravený za 20 minut | NejRecept.cz

Vyzkoušejte: jednoduchý letní těstovinový salát připravený za 20 minut ✅ Přehledný recept s fotografiemi. ⭐ Chutný tip na tento den!

Soba Salad with Miso Dressing Soba Salad, Caprese Salad, Noodle Salad, Miso Dressing, Salad Dressing, Guacamole, Salads, Food And Drink, Healthy Recipes

Čočkový salát

·
1 review
·
10 minutes
·

Když vám zbyde čočka z oběda, uděláme výbornou večeři

Zucchini sticks (recipe in Slovak) Healthy Baking, Healthy Snacks, Baby Food Recipes, Great Recipes, Cooking Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Good Food, Yummy Food

Mega dobré cuketové tyčinky - Fitshaker

Slaných dobrôt, ktorých by sme si mohli dopriať bez obrovských výčitiek, nikdy nie je dosť. V týchto tyčinkách zabezpečí výbornú chuť a vláčnosť cuketa. Malá nenápadná zelenina, ktorú môžeme upraviť na milión spôsobov. Dopraj si malé slané potešenie bez zbytočných prídavných látok. Odporúčam ich robiť tesne pred príchodom návštevy. Uvidíš, len tak sa po nich zapráši :-).… Continue reading →

  Russian Recipes, Caprese Salad, Food And Drink, Vegan, Vegetables, Vegetable Salads, Cooking, Healthy, Smoothie

Salát dakos, kterým si přivodíte léto kdykoli - Kuchařka pro dceru

Salát dakos pochází z Kréty a je geniálně jednoduchý. Z pár surovin, hlavně z rajčat, sýra a suchého pečiva, dovede jednodnoduchým trikem ztvárnit lahůdku.

Raňajkový banánový chlebík bez múky a cukru - Fitshaker Baby Food Recipes, Sweet Recipes, Dessert Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Cake, Healthy Sweets, Healthy Cooking, Tasty

Raňajkový banánový chlebík bez múky a cukru - Fitshaker

Omrzeli ťa dookola tie isté kaše, či smoothies na raňajky? Banánový chlebík je ďalšia skvelá a zdravá voľba 1. ranného jedla, či desiaty. Chlebík si môžeš dať napríklad s nejakým zdravým orieškovým maslom, či natrieť džemom alebo kvalitným maslom. Vďaka porcii ovsených vločiek ťa parádne zasýti a nemusíš sa báť škvŕkania v žalúdku ani pár hodín po raňajkách. Tento je overený, chrumkavý… Continue reading →

  Healthy Deserts, Healthy Sweets, Healthy Baking, Clean Eating Recipes, Raw Food Recipes, Low Carb Recipes, Fitness Cake, Czech Recipes, Sweets Cake

Tvarohový dortík při hubnutí

Tyto tvarohové dortíky při hubnutí jsou opravdu rychlé a snadné! Tento zdravý recept tedy určitě zvládneš a budeš si tak moci zpestřit svůj zdravý jídelníček na hubnutí. Mlsat se dá i zdravě, to mi věř! :-) Rada na hubnutí: Kupované polotovary hoď za hlavu a radši vyzkoušej domácí tvarohový dortík! Hubnutí a fitness ce

Dokonalá večera: Zapekaná cuketa s olivami a parmezánom - Fitshaker Low Carb Keto, Vegetable Pizza, Food And Drink, Vegetables, Recipes, Blog, Fitness, Food Recipes, Vegetable Recipes

Dokonalá večera: Zapekaná cuketa s olivami a parmezánom - Fitshaker

Cuketa je momentálne v kurze. Čo sa tak s ňou trocha pohrať a vytvoriť z nej úžasne chutné jedlo? Odporúčam túto zapekanú cuketku, ktorá pripomína slnečné Taliansko. Nezaťaží organizmus a tráviaci systém, preto je do týchto horúcich dní ako stvorená. A navyše chutí božsky, takže ohúriš aj ďalších rodinných príslušníkov :-). TIP: V minulosti som veľmi cuketu neobľubovala, hlavne kvôli tomu… Continue reading →

  Zucchini Sticks, Food Porn, Finger Foods, Food And Drink, Appetizers, Vegetarian, Yummy Food, Healthy Recipes, Treats

Mega dobré cuketové tyčinky - Fitshaker

Slaných dobrôt, ktorých by sme si mohli dopriať bez obrovských výčitiek, nikdy nie je dosť. V týchto tyčinkách zabezpečí výbornú chuť a vláčnosť cuketa. Malá nenápadná zelenina, ktorú môžeme upraviť na milión spôsobov. Dopraj si malé slané potešenie bez zbytočných prídavných látok. Odporúčam ich robiť tesne pred príchodom návštevy. Uvidíš, len tak sa po nich zapráši :-).… Continue reading →

Raňajkový banánový chlebík bez múky a cukru - Fitshaker Bread And Pastries, Ciabatta, Smoothie, Muffin, Food And Drink, Gluten Free, Vegan, Breakfast, Blog

Raňajkový banánový chlebík bez múky a cukru - Fitshaker

Omrzeli ťa dookola tie isté kaše, či smoothies na raňajky? Banánový chlebík je ďalšia skvelá a zdravá voľba 1. ranného jedla, či desiaty. Chlebík si môžeš dať napríklad s nejakým zdravým orieškovým maslom, či natrieť džemom alebo kvalitným maslom. Vďaka porcii ovsených vločiek ťa parádne zasýti a nemusíš sa báť škvŕkania v žalúdku ani pár hodín po raňajkách. Tento je overený, chrumkavý… Continue reading →

Raňajkový banánový chlebík bez múky a cukru - Fitshaker Fitness, Books, Recipes, Hampers, Livros, Food Recipes, Livres, Rezepte, Book

Tabatuj a spaľuj (vhodné aj pre ZAČIATOČNÍKOV) - Fitshaker

V dnešnom videjku si zamakáme s Matejom, ktorý má pre teba pripravené intervalové tréningy systémom TABATA. Toto cvičenie spočíva v intervaloch 20 sekúnd cvičíme naplno a 10 sekúnd nasleduje oddych, tieto intervaly sa opakujú 8-krát v jednom kole. ;-) Nemusíš sa však vôbec obávať, toto cvičko zvládneš aj ako začiatočníčka, nakoľko Matej dáva skvelé alternatívy… Continue reading →

Pinterest