Keto
Recepty
Výživové poradenství, vedení individuálních a skupinových tréninků, poradenství, zdravé recepty
Co jíst při Ketonové dietě?
ukazkovy-jidelnicek-ketonova-dieta-II
Hit dne! Týdenní dietní jídelníček pro ženy: Kila poletí brzo dolů - Proženy
Hit dne! Týdenní dietní jídelníček pro ženy: Kila poletí brzo dolů - Proženy
Tvarohové lívance
4 vejce 1/2 kostky tvarohu (125 g) 4 lžíce ERT 2 lžíce kokosové mouky 2 lžíce olivového oleje 1/2 lžičky psyllia 1/4 lžičky prášku do pečiva 1/4 lžičky skořice malá špetička soli Vše rozmixujeme. Nepřilnavou pánev lehce vytřeme olejem a rozehřejeme. Těsto naléváme na pánev v menších dávkách, tak aby lívance měly velikost cca 12 cm. Těsto nijak nerozhrnujeme, ani pánví nehýbeme. Je třeba smažit pomalu, počkat, až se spodek dobře opeče a snížit příkon tepla přibližně na poloviční výkon - u…
💝ᑭETᑌᒪᗩᐯᗩᔕ💝 𝓟𝓮𝓽𝓾𝓵𝓪 𝓥𝓪𝓼𝓲𝓬𝓴𝓸𝓿𝓪 💝 on Instagram: “Low carb tvarohový koláč s ostružinami 🍇 Včera jsem na něho dostala chuť 😋tak jsem si sestavila jednoduchý recept sama 👩🏼🍳a povedl se…”
819 Likes, 48 Comments - 💝ᑭETᑌᒪᗩᐯᗩᔕ💝 𝓟𝓮𝓽𝓾𝓵𝓪 𝓥𝓪𝓼𝓲𝓬𝓴𝓸𝓿𝓪 💝 (@petulavas) on Instagram: “Low carb tvarohový koláč s ostružinami 🍇 Včera jsem na něho dostala chuť 😋tak jsem si sestavila…”
Fokáča • CukrFree.cz
Tradičně netradiční cukrfree fokáča pro všechny milovníky Itálie, sýrů a bylinek!
Recepty
Výživové poradenství, vedení individuálních a skupinových tréninků, poradenství, zdravé recepty
Other Pins
Banánové sušenky s kakaem a kokosem | DIFY blog
Chtěla jsem péct sušenky a nechtělo se mi příliš experimentovat. Takže po čem bylo nejlepší sáhnout? No po osvědčených surovinách. Což je určitě kakao a kokos. Ještě jsem přibrala banán, aby dodal sladkost sušenkám a vlhkost těstu. Sušenky nejsou ani nadýchané ani křehké. Proto jich stačí jen pár ke svačině a budete spokojený :). » Přečíst si celý článek «
Upeč si fit koláčik bez cukru a bez múky a zamlsaj si bez výčitiek :-)
Upeč si fit koláčik bez cukru a bez múky a zamlsaj si bez výčitiek :-)
Mrkvové sušenky
Carrot Chips With Zucchini and Parmesan
Because crispy, cheesy veggies are the best kind of veggies.
Mrkvové rohlíčky s povidly
Mám kamarádku, která peče mrkvové rohlíčky a já se po nich vždycky můžu utlouct. Protože odjíždím na pár dní do Norska, chce to něco dobrého, aby ta dlouhá cesta rychleji ubíhala. Tak jsem našla recept a pustila se do pečení. Jenže rohlíčky jsou ve velkém ohrožení, protože nás to s maminkou neustále nutí ujídat.
Forest Moss Cake | Moje Wypieki
Forest Moss Cake, a delicious and light cake with a lemony mascarpone cream filling. This cake is naturally green due to the addition of one secret (but natural) ingredient; some people would never guess what it is. A magical cake with an unusual taste.
Kinder mléčný řez bez mouky | NejRecept.cz
,,Mamííí, mamííí, máme Kinder?,, Ne, ne, zlatíčko, my máme něco mnohem lepšího... I bez mouky se dá dosáhnout dokonalý korpus. Zkoušela jsem nejprve s moukou, protože jsem nevěřila, že to vyjde. Byl příliš vysoký a nepodobal se vůbec na ten kinder řez z obchodu, tak jsem našla odvahu a udělala jsem korpus bez mouky. A představte si, vyšel. Autor: Danka
low carb dort
Recepty
Výživové poradenství, vedení individuálních a skupinových tréninků, poradenství, zdravé recepty
Co jíst při Ketonové dietě?
ukazkovy-jidelnicek-ketonova-dieta-II
Hit dne! Týdenní dietní jídelníček pro ženy: Kila poletí brzo dolů - Proženy
Hit dne! Týdenní dietní jídelníček pro ženy: Kila poletí brzo dolů - Proženy
Tvarohové lívance
4 vejce 1/2 kostky tvarohu (125 g) 4 lžíce ERT 2 lžíce kokosové mouky 2 lžíce olivového oleje 1/2 lžičky psyllia 1/4 lžičky prášku do pečiva 1/4 lžičky skořice malá špetička soli Vše rozmixujeme. Nepřilnavou pánev lehce vytřeme olejem a rozehřejeme. Těsto naléváme na pánev v menších dávkách, tak aby lívance měly velikost cca 12 cm. Těsto nijak nerozhrnujeme, ani pánví nehýbeme. Je třeba smažit pomalu, počkat, až se spodek dobře opeče a snížit příkon tepla přibližně na poloviční výkon - u…
💝ᑭETᑌᒪᗩᐯᗩᔕ💝 𝓟𝓮𝓽𝓾𝓵𝓪 𝓥𝓪𝓼𝓲𝓬𝓴𝓸𝓿𝓪 💝 on Instagram: “Low carb tvarohový koláč s ostružinami 🍇 Včera jsem na něho dostala chuť 😋tak jsem si sestavila jednoduchý recept sama 👩🏼🍳a povedl se…”
819 Likes, 48 Comments - 💝ᑭETᑌᒪᗩᐯᗩᔕ💝 𝓟𝓮𝓽𝓾𝓵𝓪 𝓥𝓪𝓼𝓲𝓬𝓴𝓸𝓿𝓪 💝 (@petulavas) on Instagram: “Low carb tvarohový koláč s ostružinami 🍇 Včera jsem na něho dostala chuť 😋tak jsem si sestavila…”
Fokáča • CukrFree.cz
Tradičně netradiční cukrfree fokáča pro všechny milovníky Itálie, sýrů a bylinek!
Recepty
Výživové poradenství, vedení individuálních a skupinových tréninků, poradenství, zdravé recepty
Ovesné sušenky s chia semínky
Někdy mám u tzv. "zdravých" sušenek a dezertů trochu problém s tím, že bývají zdravé na úkor chuti. Tyto sušenky ovšem ne, alespoň dle mého názoru. :) Jsou chutné, rychlé a dodají Vám potřebnou energii.