Zdravé jídlo

Collection by Lowy Sloup • Last updated 2 weeks ago

110 
Pins
Lowy Sloup
mango pudding recipe mango pudding dessert mango panna cotta with detailed photo and video recipe basically a cold dessert recipe originated from india during the briti. Pudding Desserts, Desserts Panna Cotta, Cold Desserts, Easy Desserts, Sweet Desserts, Simple Pudding Recipes, Japanese Pudding Recipe, Indian Pudding Recipe, Oreo Pudding
1:14

mango pudding recipe | mango pudding dessert | mango panna cotta

·
13 reviews
·
4 hours
·

mango pudding recipe, mango pudding dessert, mango panna cotta with step by step photo/video. a cold mango dessert recipe from mango puree, evaporated milk

  Deli Food, Cooking Recipes, Keto Recipes, Healthy Recipes, Appetisers, Week End, Food Design, Creative Food, Food Dishes
2:58

6 IDÉES DE BARBECUE BROCHETTES

6 idées de barbecue brochettes - Recette de Astuces salées pour 4 personnes - Préparation en 15 minutes

Mini cheesecakes s citronovým krémem Cheesecake Cupcakes, Cheesecake Recipes, Dessert Recipes, Pizza Cupcakes, Tiramisu Cupcakes, Super Cook, Sweet Bar, Small Desserts, Mini Cheesecakes

Mini cheesecakes s citronovým krémem

Blog o pečení všeho sladkého i slaného, buchty, koláče, záviny, rolády, dorty, cupcakes, cheesecakes, makronky, chleba, bagety, pizza.

  Healthy Cake, Healthy Breakfast Recipes, Healthy Recipes, Sweet Desserts, Desert Recipes, Cake Recipes, Food And Drink, Cooking Recipes, Tasty

Nepečený fitness dort

Tentokrát mám pro Vás nepečený dezert. Tento fitness dort je vynikající k snídani i jako lehký dezert po obědě. A vůbec nemusíte mít výčitky svědomí, že jste zhřešili. :-) Kombinace tvarohu, arašídového másla a banánu se může zdát trochu těžkopádná, ale jistě mile překvapí. ;-)

  Quick Dinner Recipes, Whole 30 Recipes, Clean Recipes, Lunch Recipes, Low Carb Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Potato Dishes

Fitness cuketové bramboráky i na plech

Brambory jsou velice vhodnou potravinou nejen pro fitness, ale i při redukci, protože mají menší energetickou hodnotu než jiné sacharidové přílohy, obsahují vlákninu a mají vysoký sytící efekt. Nejlepší úprava je vaření v páře se slupkou, ale to samozřejmě není taková dobrota jako třeba bramboráky. Ty ale není nutné smažit na litru oleje. Můžete je opéct na pánvi zcela bez tuku, ale nejmíň se nadřete, když dáte bramborákové těsto na plech a v troubě upečete jeden velký bramborák. A…

  Sweet Desserts, Sweet Recipes, Diabetic Recipes, Low Carb Recipes, Keto Cake, School Snacks, Healthy Cooking, Sugar Free, Food And Drink

Zdravé kokosky bez cukru ⭐ vánoční cukroví fit dietní zdravý top recept na hubnutí nejen pro fitness

Kokosky patří i bez cukru mezi kaloričtější vánoční cukroví, protože kokos obsahuje dost tuku, ale na druhou stranu obsahuje bílkoviny, vlákninu, vitamíny a minerály. Druhou ingrediencí jsou vaječné bílky, ze kterých se vyšlehá sníh. Vzniklá hmota se upeče a namočí v čokoládě. Kokosky jsou rychlé, chutné a vypadají pěkně na stole, nicméně neměli byste je v žádném případě zbouchat na posezení. Čokoláda totiž přidává další tuk. Toto cukroví se podle mě hodí pro vyznavače lowcarb.

Fitness recepty z proteinu Diabetic Recipes, Healthy Recipes, Gewichtsverlust Motivation, Healthy Cake, Sweet And Salty, No Bake Cake, A Table, Cookie Recipes, Sweet Tooth

Fitness krtkův dort

Krtkův dort je dost oblíbený, a tak jsem se rozhodla, že ho taky vyzkouším, a to u příležitosti mamčiných narozenin. Nicméně jsem chtěla upéct úplně jinou verzi, než dělá většina, a přitom využít luštěniny, protože obsahují bílkoviny a vlákninu a je potřeba je do jídelníčku více zařazovat. Moje zdravá fitness verze Krtkova dortu z fazole je spíš ve stylu brownies, ale můžete se vsadit, že v něm fazole nikdo nepozná.

  Diabetic Recipes, Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Learn To Cook, Food Inspiration, Sweet Recipes, Deserts, Dessert Recipes, Food And Drink

Fitness jablečný kremšnit

Milujete jablka na různé způsoby a obzvlášť v dezertech? Já šíleně. Inspirovala jsem se tradičním kremšnitem, ale místo listového těsta použila celozrnnou mouku v kombinaci s jablky, proložila jablečnou vrstvou a vše zalila tvarohovým pudingem. Vznikl bombasticky vláčný krémový řez s minimem tuku ideální třeba na odpolední fitness svačinku.

  Healthy Cake, Healthy Sweets, Czech Recipes, Ethnic Recipes, Muesli, Junk Food, Sweet Recipes, Food And Drink, Low Carb

Fitness roláda s vanilkovým krémem

Říkala jsem si, že dlouho už jsem nedělala žádnou krémovou roládu a tak je tady :-). Tahle roláda je nabušená bílkovinami a bez mouky a tudíž i bez lepku. Taky v ní nenajdete žádný cukr, ale pokud máte rádi sladké tak si jí můžete přisladit podle vlastní chuti ;-). Nemusíte mít vůbec

  Sweet Desserts, Sweet Recipes, Healthy Recipes, Brownies, Food Inspiration, Raspberry, Deserts, Food And Drink, Low Carb

Zdravé brownies s malinami

Mám tu dnes opět recept na zdravé mlsání. Na zdravé brownies bez cukru a bez vajec. Maliny tomuto dezertu navíc dodají tu pravou jarní svěžest. Tuto dobrotu si můžete dopřát bez výčitek, i když jste třeba o Velikonocích mlsali. Příprava není vůbec složitá a zvládnete jí za chviličku.

  Protein Ball, Lava Cakes, Healthy Baking, Trifle, Sweet Recipes, Healthy Life, Granola, Deserts, Food And Drink

Fitness čokoládový lava cake

Když vás honí mlsná a potřebujete něco rychlého a malého nebo chcete překvapit hosty luxusním teplým dezertem, který je na povrchu křupavý a po rozkrojení z něj vytéká čokoládová náplň, vyzkoušejte lava cake – lávový dortík někdy označovaný také jako čokoládový fondant. Lze ho totiž upéct i v odlehčené fitness verzi bez cukru a tuku a obohatit ho o bílkoviny pomocí proteinového prášku. V kombinaci s osvěžujícím ovocem jako jsou jahody, maliny nebo borůvky zaplesá srdce každého čokoholika…

Rychlé fitness recepty do 30 minut Chicken Wings, Ham, Sausage, Deserts, Food And Drink, Low Carb, Sweets, Lunch, Healthy Recipes

Fitness tvarohové šulánky s mákem

Fit recept na makové šulánky jsem vytvořila z tradičního receptu na bramborové šišky s mákem, které známe všichni nejen ze školních jídelen, akorát jsem vyměnila brambory za tvaroh a bílou mouku za celozrnnou ovesnou, čímž došlo k rapidnímu navýšení bílkovin. Tuto oblíbenou pochoutku tak můžete v této odlehčené verzi bez obav zařadit do svého fitness jídelníčku. Samozřejmě šetřete máslem a místo cukru použijte sladidlo bez kalorií.

Pinterest