Česneková pomazánka z červené řepy Recepty.cz - On-line kuchařka

Pre každého, kto chce schudnúť bez hladovania a skutočne zdravo. Ponúkame 5 receptov na chutné, sýte a pritom zdravé šaláty, s ktorými nebudete cítiť hlad a pritom budete chudnúť! Sú pripravené jednoducho a majú veľmi málo kalórií, takže si môžete bez obáv dopriať ktorýkoľvek z nich. Navyše, vďaka spojeniu tej správnej zeleniny a ľahkej zálievky dokážu spoľahlivo naštartovať lenivý metabolizmus.

Tento recept je skvelým tipom na fitness raňajky alebo večeru pre každého, keďže je bohatý na bielkoviny a má veľmi nízky – takmer žiadny obsah sacharidov (iba 4 g na porciu). A...

pasta twarożkowo - jajecznaKiedy nie możemy już patrzeć na sklepowe dodatki do pieczywa, warto zapodać sobie jakąś szybką domową pastę. Ta, którą dziś Wam przedstawiam jest bardzo rozwojowa, możemy dodać …

Tři recepty na pomazánky. Rychlá večeře za pár minut.

Martin je dlouholetým profesionálním trenérem, kterému prošli přes ruce již stovky spokojených klientů. Pro všechny, kteří chtějí zhubnout má jedno jednoduché doporučení – pijte! Ne však cokoli, ale vsaďte na nápoj, který vás nejen osvěží a zchladí, ale pomůže vám i účinně zhubnout. Jeho tajemství je podle trenéra jednoduché – odbourává sodík, který se v […]

Dobrá zdravá večeře

Toužíš po superrychlé a ještě k tomu zdravé večeři? Není snad nic jednoduššího, než vaječná omeleta se šunkou a dresinkem! Všechny omeletky mají stejný základ a tím jsou vejce. Doufám, že už jsi přestala věřit té fámě, že jsou špatná, protože obsahují velké množství cholesterolu. Naopak – jsou skvělým zdrojem bílkov...

Večeře

Chcete si připravit lehkou a zdravou večeři? Plněné papriky to dokonale splňují, a navíc vypadají na talíři skvěle!

Jarni vecere

Celozrnné houska obložená jen zdravé

Zdrava vecere redkvickove klicky, cizrnove klicky, mungo klicky, cervena paprika, vajicko natvrdo, ochuceny bily jogurt nebo dresing

Rychlá, zdravá a chutná a pěkně vypadající večeře je snem každé zaměstnané mámy. Toust s kuřecím steakem s cibulovým džemem a salátem je přesně to pravé.

Dobrota