Tabata – senzačný spôsob chudnutia z Japonska si žiada iba 4 minúty denne! Myslíte si, že také niečo predsa nemôže byť pravda? Nie, nemýlime sa, rýchle špeciálne cviky krásne vymodelujú naše telo a rozpustia tukové vankúšiky v rekordnom čase! A ako to celé vlastne funguje? Princíp cvičenia Tabata: Cvičíme 20 sekúnd, a to tak rýchlo, …

Tabata – senzačný spôsob chudnutia z Japonska si žiada iba 4 minúty denne…

9 cenných cviků od fyzioterapeutů na bolesti zad

9 cenných cviků od fyzioterapeutů na bolesti zad

Základné cviky sú osvedčené a nenahraditeľné. Tu zase záleží na tom, na ktorú partiu nášho tela sa chceme zamerať. Musíme sa naučiť ich správnu techniku. Keď zvládneme základy, pustíme sa do ďalších cvikov, ktorými sa vytvarujeme do dokonalosti.

6 základných cvikov, ktoré ti vyformujú postavu

Základné cviky sú osvedčené a nenahraditeľné. Tu zase záleží na tom, na ktorú…

Plank Workout

Walk the Plank Workout

Walk the Plank Workout. Transform yourself & Your life, lget fit & healthy. Start your free month now!

Keď si vyskúšate túto posilňovaciu metódu, už nikdy sa nebudete trápiť s desiatkami brušákov. Cesta k vysnívanému plochému brušku nikdy nebola jednoduchšia!

Keď si vyskúšate túto posilňovaciu metódu, už nikdy sa nebudete trápiť s…

haha, kind of a cute idea (reverse of taking shots)

The Bachelor Workout

The Bachelor workout. you would pretty much be ripped by the end of one episode. Now if I only watch The Bachelor!

Chrbtica vás prestane ihneď bolieť! Vyskúšajte týchto báječných 6 cvikov, ktoré vám pomôžu OKAMŽITE | Báječné Ženy

Chrbtica vás prestane ihneď bolieť! Vyskúšajte týchto báječných 6 cvikov, ktoré vám pomôžu OKAMŽITE | Báječné Ženy

Jak připravit zapečený bramborový guláš | recept........... http://www.jaktak.cz/jak-pripravit-zapeceny-bramborovy-gulas-recept.html

Jak připravit zapečený bramborový guláš | recept........... http://www.jaktak.cz/jak-pripravit-zapeceny-bramborovy-gulas-recept.html

Image titled Crack Your Upper Back Step 4

Crack Your Upper Back

How to Crack Your Upper Back. Cracking your back can alleviate pain caused by soreness, leaving you feeling refreshed. The process of cracking your back is simple, but be.

Pinterest
Search