Video seriál o cvičení proti bolesti kloubu a páteře. :: Sibiřské-zdraví
Video seriál o cvičení proti bolesti kloubu a páteře. :: Sibiřské-zdraví
Vaša chrbtica Vás prestane bolieť! Vyskúšajte týchto 6 cvikov. - Moje prírodné prostriedky
Vzhľadom k sedavému spôsobu života nás všetkých, sa s bolesťou chrbta stretávame každý deň.Výnimkou nie je ani vek človeka! Často sedíme, málo sa hýbeme a naša chrbtica sa prispôsobuje. Keď sa bolesti chrbta stanú skutočne závažnými, na jednoduché riešenie je už neskoro. Aj v tomto prípade je lepšie problémy neignorovať a riešiť ich skôr, než …
9 cviků na krční páteř | ProKondici.cz
V důsledku sedavého způsobu života jsou dnes různé potíže s krční páteří známy každému druhému člověku. Neměnná poloha u počítače snad ani jinak než problémy s páteří nemůže skončit.
Tento cvik vám jednou provždy napraví páteř. Stačí 2 minuty denně - Strana 2 z 2 - Příroda je lék
Český překlad instrukcí z videa Video je poměrně názorné, pokud však nemluvíte anglicky a nebyli byste si jisti, tady je český překlad instrukcí: 1) Na cvičení budete potřebovat opasek jako se nosí například na karate. Pokud takový nemáte postačí i běžný opasek. 2) Lehněte si na záda, jednu nohu pokrčte v koleni a druhou natáhněte […]
„Hlavní a největší chyba každého, kdo má časté bolesti zad a šíje!“ Zkušený osteopat nám dal recept, který uzdravuje... - Strana 2 z 2 - primanatura.cz
„Váleček“ Toto je jedno z nejcennějších cvičení v této sestavě. Perfektně tonizuje, uvolňuje napětí z páteře. Cvik je jednoduchý: sedněte si na zem do „tureckého“ sedu, v každém případě na tvrdý povrch. Pokud je vám to nepohodlné, použijte měkkou podložku. Záda co nejvíce zaoblete. Náhle se opřete o zem, překulte se po zádech a vraťte se do […]
„Hlavní a největší chyba každého, kdo má časté bolesti zad a šíje!“ Zkušený osteopat nám dal recept, který uzdravuje... - primanatura.cz
Bolest zad přijde často nečekaně. Důvodem je málo aktivní životní styl a sedavá práce. Proč, proč se nehýbete? Cvičení ve sportovních centrech trvají dlouho a jsou drahá. A pochlubit se přímo stadiónem na dvorku nemůže každý. Ale najít 10 minut na cvičení doma není tak těžké! Nedávno jsem navštívila moudrého osteopata, který mi řekl, abych […]
„Hlavní a největší chyba každého, kdo má časté bolesti zad a šíje!“ Zkušený osteopat nám dal recept, který uzdravuje... - Strana 2 z 2 - primanatura.cz
„Váleček“ Toto je jedno z nejcennějších cvičení v této sestavě. Perfektně tonizuje, uvolňuje napětí z páteře. Cvik je jednoduchý: sedněte si na zem do „tureckého“ sedu, v každém případě na tvrdý povrch. Pokud je vám to nepohodlné, použijte měkkou podložku. Záda co nejvíce zaoblete. Náhle se opřete o zem, překulte se po zádech a vraťte se do […]
„Hlavní a největší chyba každého, kdo má časté bolesti zad a šíje!“ Zkušený osteopat nám dal recept, který uzdravuje... - Strana 2 z 2 - primanatura.cz
„Váleček“ Toto je jedno z nejcennějších cvičení v této sestavě. Perfektně tonizuje, uvolňuje napětí z páteře. Cvik je jednoduchý: sedněte si na zem do „tureckého“ sedu, v každém případě na tvrdý povrch. Pokud je vám to nepohodlné, použijte měkkou podložku. Záda co nejvíce zaoblete. Náhle se opřete o zem, překulte se po zádech a vraťte se do […]
„Hlavní a největší chyba každého, kdo má časté bolesti zad a šíje!“ Zkušený osteopat nám dal recept, který uzdravuje... - Strana 2 z 2 - primanatura.cz
„Váleček“ Toto je jedno z nejcennějších cvičení v této sestavě. Perfektně tonizuje, uvolňuje napětí z páteře. Cvik je jednoduchý: sedněte si na zem do „tureckého“ sedu, v každém případě na tvrdý povrch. Pokud je vám to nepohodlné, použijte měkkou podložku. Záda co nejvíce zaoblete. Náhle se opřete o zem, překulte se po zádech a vraťte se do […]