Food

Collection by Linda Pudilová

81 
Pins
Nejlepší domácí karamel
PicklesNom NomSalsaJarSweetsHomemade

Nejlepší domácí karamel

Fitness banánová zmrzlina do 5 minut ve 4 variantách

Fitness banánová zmrzlina do 5 minut ve 4 variantách

Pečené batáty s jogurtovou omáčkou

Pečené batáty s jogurtovou omáčkou | FitnessGuru.sk

Konečne som ich už našla aj u nás! :) Môžete ich poznať aj pod názvom sladké zemiaky. V poslednom čase o nich čítam všade, najmä vo fitness časopisoch. Batát na obed, batát na večeru. Aké sú vlastne ich benefity? Či už chcete zhodiť nadbytočný tuk alebo nabrať svalovú hmotu mali by ste ich do svojho jedálnička. Sú nízko-kalorické, obsahujú kvalitné sacharidy, ktoré sú nevyhnutné pre doplnenie energie pred tréningom ale aj po tréningu. Obsahujú veľké množstvo vlákniny, ktorá pomáha udržať váš…

Fit tvarohová "zebra"

Fit tvarohová "zebra"

Tento recept sa nesie v znamení zebry – v znamení nepečenej tvarohovo-kakaovej zebry! Zebra koláč ponúka veľké množstvo tvarohu, gréckeho jogurtu a oproti ostatným koláčom obsahuje minimum kalórií a sacharidov. Čísla hovoria za všetko. ;) Myslím, že môže byť, čo poviete?

Kokosová pena z ricotty s čerstvými malinami

Kokosová pena z ricotty s čerstvými malinami

Táto lahodná a nadýchaná pena z ricotty s dotykom kokosu je ľahká a veľmi jednoduchá na prípravu! Príprava trvá 5 minút a budete potrebovať len pár surovín. Výsledok poteší nie len vás, ale aj vašich hostí či priateľov. :) Kombinácia kokosu a malín je neuveriteľná, ale dá sa tu jemne experimentovať. Kto má radšej kombináciu čokolády a malín, pridajte do zmesi 1 lyžicu kakaa, namiesto malín môžete použiť rôzne druhy ovocia, pridať podrvené oriešku, čokoládu atď. ;) Úžasný „last-minute“…

10 nejoblíbenějších receptů s chia semínky

10 nejoblíbenějších receptů s chia semínky

Purpurové pirohy plnené syrom

Purpurové pirohy plnené syrom

Napadlo by vás niekedy pridať červenú repu do cesta na pirohy? Ak máte radi trochu netradičnej gastronómie, tak tento recept vás určite nadchne. Farebné, vyrobené z jednoduchých surovín, zábavná príprava, pastva pre oči. :) Pirohy si môžete pokojne pripraviť do zásoby a zamraziť. Červenú repu odporúčam upiecť napríklad deň vopred pre skrátenie si času prípravy. Ja osobne preferujem cviklu upiecť, potom má výraznejšú chuť aj farbu. ;)

Zapekaný kuskus so zeleninou a syrom

Zapekaný kuskus so zeleninou a syrom

Jeden z ďalších mojich obľúbených receptov, ako si vychutnať kuskus. Ale nielen preto, kuskus je veľmi rýchly na prípravu, takže toto jedlo je pripravené za pár minút s minimum námahy. Stačí len uvariť zeleninu, zmiešať s kuskusom, syrom a šup do rúry. Zdravé, výdatné, ale zároveň ľahké jedlo, ktoré si obľúbite ako ja. :)

Domáce želé cukríky

Domáce želé cukríky | FitnessGuru.sk

Prednedávnom som sa rozhodla pripraviť domáce želé cukríky. Bola som prekvapená, že príprava bola tak smiešne jednoduchá! Som rada, že si môžem urobiť doma zdravé želé cukríky zo skutočnej ovocnej šťavy. ;) Budete potrebovať iba šťavu z obľúbeného ovocia, trochu sladidla, ktoré preferujete, a želatínu. šťavu použite podľa vašej chuti. Odporúčam z pomaranča, grapefruitu, limetiek, alebo citróna. No, použiť môžete aj ovocné pyré, ako rozmixované jahody atď. :) Nízko-kalorické a bez tuku!

Hřešit se sladkým jde i zdravě a bez výčitek. Vařte s Rohlik.cz, suroviny vám přivezeme už do 90 minut až ke dveřím.

Rohlík Chef — nákup přes recept na pár kliknutí - Online supermarket Rohlík.cz — nejrychlejší doručení ve městě

Zapomeňte na těžké tašky, dlouhé řady nebo vzdychání nad žalostným stavem zeleniny. Ty nejkvalitnější a čerstvé potraviny dovezeme až k vašim dveřím.

Celozrnné cestoviny s omáčkou z kešu orechov

Celozrnné cestoviny s omáčkou z kešu orechov

Máte už dlhšie chuť na cestoviny ako ja? :) Tak toto je tá správna voľba! Jednoduchá a výborná omáčka z kešu orechov a cesnaku, z ktorej vaše chuťové bunky budú skákať od radosti.

Bataty.sk

Recepty batáty, recept batáty, varíme s batáty

Chcete si niečo uvariť s batáty a neviete ako na to? Sme tu pre Vás a naučíme Vás zopár skvelých receptov.