Dukanova pizza: Pizza  Ingredience: 3 lžíce ovesných otrub, 2 lžíce jogurtu, 1 vejce, špetka soli, sýr, protlak, česnek, šunka Smícháme otruby se solí, jogurtem a vejcem. Vytvoříme na pečícím papíru placku a dáme péct na 8 minut do vyhřáté trouby na 180 - 200°C. Pak potřeme placku protlakem s česnekem, přidáme šunku a posypeme sýrem. Pak pečeme ještě necelých 10 minut

Dukanova pizza: Pizza Ingredience: 3 lžíce ovesných otrub, 2 lžíce jogurtu, 1 vejce, špetka soli, sýr, protlak, česnek, šunka Smícháme otruby se solí, jogurtem a vejcem. Vytvoříme na pečícím papíru placku a dáme péct na 8 minut do vyhřáté trouby na 180 - 200°C. Pak potřeme placku protlakem s česnekem, přidáme šunku a posypeme sýrem. Pak pečeme ještě necelých 10 minut

Kuře na salátu Dukanova dieta

Kuře na salátu Dukanova dieta

Sušenky otrubovo-kakaové Dukanova dieta

Sušenky otrubovo-kakaové Dukanova dieta

Závin s tvarohem a citronem | Dukanova dieta

Závin s tvarohem a citronem | Dukanova dieta

POVOLENÉ POTRAVINY - DUKANOVA DIÉTA

POVOLENÉ POTRAVINY - DUKANOVA DIÉTA

POVOLENÉ POTRAVINY - DUKANOVA DIÉTA

POVOLENÉ POTRAVINY - DUKANOVA DIÉTA

 Bábovka - Dukanova dieta   Â

 Bábovka - Dukanova dieta  Â

Schůdková metoda Dukanovy diety | Dukanova dieta

Schůdková metoda Dukanovy diety | Dukanova dieta

Pudingový koláč 1-2-3-4 fáza

Pudingový koláč 1-2-3-4 fáza

Cukinové placky

Cukinové placky

Čokoládový dort | Dukanova dieta

Čokoládový dort | Dukanova dieta

musli z ovesných otrub - Müsli s kakaem | Dukanova dieta

musli z ovesných otrub - Müsli s kakaem

Pinterest
Search