dukan

30 pinů7 fanoušků
Tvarohový dort II Dukanova dieta

Tvarohový dort II Dukanova dieta

Tvarohový dort II Dukanova dieta

Tvarohový dort II Dukanova dieta

Kuře na salátu Dukanova dieta

Kuře na salátu Dukanova dieta

Dukanova pizza: Pizza  Ingredience: 3 lžíce ovesných otrub, 2 lžíce jogurtu, 1 vejce, špetka soli, sýr, protlak, česnek, šunka Smícháme otruby se solí, jogurtem a vejcem. Vytvoříme na pečícím papíru placku a dáme péct na 8 minut do vyhřáté trouby na 180 - 200°C. Pak potřeme placku protlakem s česnekem, přidáme šunku a posypeme sýrem. Pak pečeme ještě necelých 10 minut

Dukanova pizza: Pizza Ingredience: 3 lžíce ovesných otrub, 2 lžíce jogurtu, 1 vejce, špetka soli, sýr, protlak, česnek, šunka Smícháme otruby se solí, jogurtem a vejcem. Vytvoříme na pečícím papíru placku a dáme péct na 8 minut do vyhřáté trouby na 180 - 200°C. Pak potřeme placku protlakem s česnekem, přidáme šunku a posypeme sýrem. Pak pečeme ještě necelých 10 minut

POVOLENÉ POTRAVINY - DUKANOVA DIÉTA

POVOLENÉ POTRAVINY - DUKANOVA DIÉTA

POVOLENÉ POTRAVINY - DUKANOVA DIÉTA

POVOLENÉ POTRAVINY - DUKANOVA DIÉTA

Recepty Dukanova dieta

Recepty Dukanova dieta

Sušenky otrubovo-kakaové Dukanova dieta

Sušenky otrubovo-kakaové Dukanova dieta

Závin s tvarohem a citronem | Dukanova dieta

Závin s tvarohem a citronem | Dukanova dieta

Tuňákový salát Dukanova dieta

Tuňákový salát Dukanova dieta

Pinterest
Hledat