Liduška Zvonková

Liduška Zvonková

8 followers
·
14 followers
Liduška Zvonková
More ideas from Liduška
Dukanova pizza: Pizza  Ingredience: 3 lžíce ovesných otrub, 2 lžíce jogurtu, 1 vejce, špetka soli, sýr, protlak, česnek, šunka Smícháme otruby se solí, jogurtem a vejcem. Vytvoříme na pečícím papíru placku a dáme péct na 8 minut do vyhřáté trouby na 180 - 200°C. Pak potřeme placku protlakem s česnekem, přidáme šunku a posypeme sýrem. Pak pečeme ještě necelých 10 minut

Dukanova pizza: Pizza Ingredience: 3 lžíce ovesných otrub, 2 lžíce jogurtu, 1 vejce, špetka soli, sýr, protlak, česnek, šunka Smícháme otruby se solí, jogurtem a vejcem. Vytvoříme na pečícím papíru placku a dáme péct na 8 minut do vyhřáté trouby na 180 - 200°C. Pak potřeme placku protlakem s česnekem, přidáme šunku a posypeme sýrem. Pak pečeme ještě necelých 10 minut

POVOLENÉ POTRAVINY - DUKANOVA DIÉTA

POVOLENÉ POTRAVINY - DUKANOVA DIÉTA

POVOLENÉ POTRAVINY - DUKANOVA DIÉTA

POVOLENÉ POTRAVINY - DUKANOVA DIÉTA

Aneta Goes Yummi: Dukanova diéta

Aneta Goes Yummi: Dukanova diéta

Aneta Goes Yummi: Dukanova diéta

Aneta Goes Yummi: Dukanova diéta

Kuracie prsia s jogurtovým dressingom

Kuracie prsia s jogurtovým dressingom (od našej čitateľky Slávky) - a

Cukinové placky

Cukinové placky

musli z ovesných otrub - Müsli s kakaem | Dukanova dieta

musli z ovesných otrub - Müsli s kakaem

Kuře na salátu Dukanova dieta

Kuře na salátu Dukanova dieta

Pudingový koláč 1-2-3-4 fáza

Pudingový koláč 1-2-3-4 fáza

Sušenky otrubovo-kakaové Dukanova dieta

Sušenky otrubovo-kakaové Dukanova dieta