Fit recepty

Collection by Liba Pospisilova

220 
Pins
 • 
22 
Followers

To nejlepší vánoční cukroví zdravě! - Království žen

Vánoční cukroví je součástí Vánoc, na kterou se vždy tolik těšíme. Kdo by také odolal lineckému, kokosovým kuličkám, perníčkům nebo vanilkovým rohlíčkům, když tak krásně voní, a ještě lépe chutnají! Podlehnete každoročně vánočnímu cukroví, jenže si pak vyčítáte každý kousek, který vás dělí od vaší vysněné postavy? Pak vám dnes představíme tradiční vánoční cukroví v …

Nevěřila jsem, že tento recept bude stát za to, ale nakonec jsem byla překvapena. Palačinky byly jemné, při pečení se vůbec nelepily na pánev a při stáčení se vůbec nelámali. Dělala jsem z dvojnásobné dávky. Autor: Triniti
Healthy RecipesEasy RecipesBreakfast RecipesPancake RecipesHealthy Eating Tips

Skvělé tvarohové palačinky bez mouky | NejRecept.cz

·
14 reviews
·
35 minutes
·

Nevěřila jsem, že tento recept bude stát za to, ale nakonec jsem byla překvapena. Palačinky byly jemné, při pečení se vůbec nelepily na pánev a při stáčení se vůbec nelámaly. Dělala jsem z dvojnásobné dávky. Autor: Triniti

Felt FlowersPolymer Clay FlowersCeramic FlowersAnemone FlowerCrepe Paper Flowers

Брошь из кожи анемон "Indigo" – заказать на Ярмарке Мастеров – 2GMZ1RU | Брошь-булавка, Москва

Skvělé tvarohové palačinky bez mouky | NejRecept.cz
Healthy RecipesEasy RecipesBreakfast RecipesPancake RecipesHealthy Eating Tips

Skvělé tvarohové palačinky bez mouky | NejRecept.cz

·
14 reviews
·
35 minutes
·

Nevěřila jsem, že tento recept bude stát za to, ale nakonec jsem byla překvapena. Palačinky byly jemné, při pečení se vůbec nelepily na pánev a při stáčení se vůbec nelámaly. Dělala jsem z dvojnásobné dávky. Autor: Triniti

Mini CheesecakesGood FoodHealthy Deserts

Čokoladová buchta bez mouky a cukru | NejRecept.cz

·
11 reviews
·
85 minutes
·

Čokoladová buchta bez mouky a cukru. Po sladkých velikonočních dobrotách třeba i nějakou zdravou variantu sladkého :) Autor: Jasmina Ben

Fitness nepečený piškotový jablečný dort

Tento vynikající rychlý nepečený dort z piškotů a jablek nám dělávala mamka v dětství. Po dlouhé době jsem si na něho vzpomněla a udělala jí ho na narozeniny, ale samozřejmě ve fit verzi, kdy jsem použila domácí celozrnné piškoty a obohatila ho o bílkoviny v podobě tvarohové horní vrstvy. Oslazení zajistily hlavně jablka a trocha přírodního sladidla bez kalorií. Jablečný piškotový dort je perfektní nejen na oslavu, ale i jako svačina před tréninkem.

Chia PudingHealthy RecipesFood And Drink

Ovesná kaše ve skleničce | NejRecept.cz

Zdravá snídaně pro nastartování úspěšného dne :) Vločky můžete zaměnit i za jiné suroviny, např. pohankovou kaši. Autor: Lea

fitshaker-blog-bananovy-chlieb3

Raňajkový banánový chlebík bez múky a cukru - Fitshaker

Omrzeli ťa dookola tie isté kaše, či smoothies na raňajky? Banánový chlebík je ďalšia skvelá a zdravá voľba 1. ranného jedla, či desiaty. Chlebík si môžeš dať napríklad s nejakým zdravým orieškovým maslom, či natrieť džemom alebo kvalitným maslom. Vďaka porcii ovsených vločiek ťa parádne zasýti a nemusíš sa báť škvŕkania v žalúdku ani pár hodín po raňajkách. Tento je overený, chrumkavý… Continue reading →

Mug cake: Jednoduchá a rychlá snídaně pro ty, co chtějí zhubnout • Styl / inStory.cz
Slimming World Chocolate CakeChocolate TreatsChocolate Flavors

Mug cake: Jednoduchá a rychlá snídaně pro ty, co chtějí zhubnout

Jednoduchá snídaně do hrnečku si začíná získávat příznivce zdravého životního stylu nebo ty, co chtějí zhubnout a zároveň se zdravě najíst. Přesně to je mug cake. A potřebujete na něj jen vločky, banán a vejce.

Zdravý fitness perník bez múky | We Lift Together

Zdravý fitness perník bez múky | Patris Jarabicová

Zdravý fitness perník bez múky | We Lift Together

Fitness jablečný závin

Odlehčit klasický závin je nesmírně jednoduché. Těsto se totiž obejde zcela bez tuku, stačí použít jogurt. Jablečnou náplň navíc ani není potřeba přislazovat. Příprava bude sice vyžadovat trochu trpělivosti, ale výsledek bude stát za to. Hotový závin na talíři dozdobte ořechy, polijte bezkalorickým sirupem a můžete jej s přehledem podávat i jako fitness dezert pro hosty.

Ovesná kaše přes noc

·
44 reviews
·
5 minutes
·

Jestli nemáte ráno čas vařit se s kaší na snídani, připravte si ji dopředu. Tenhle super rychlý recept na ovesnou kaši s banánem a jogurtem, která se vám sama udělá přes noc, si zamilujete. Hotovo máte do pěti minut, které jsou při ranní honičce k nezaplacení. Zkuste ji ozdobit vždy jiným druhem ovoce, díky ….

Koláčik bez múky a cukru

Recepty od vás: Soutěžíme, tvoříme, motivujeme

Pojďte se podívat na tu nádheru, co se mi sešla u příspěvku se soutěží, která probíhala minulý týden na FB! Musím říct, že jste mě příjemně překvapily, jak jste holky šikovné a perfektně jste se s výzvou popraly... Nebo spíše hezky vyhrály! :) ... 1. Petra Hofmanová Nejlepší snídaně je vytvořená s láskou a vlastnoručně. Vybrala jsem si

CrockpotFood And DrinkLow CarbButterFit

Ghí | recept na přepuštěné máslo | jitulciny-recepty.cz

Ghí | recept na přepuštěné máslo. Ghí je jihoasijský výraz pro přepuštěné máslo, které se v našich končinách běžně připravovalo. Takto upravený tuk se nekazí a hodí se pro teplou kuchyni, narozdíl od klasického másla se nepřepaluje. Vyzkoušejte si Ghí připravit podle mého návodu. Není to nic s...

Konečne cesto bez múky, ktoré je ako pavučinka: Naučte sa geniálnu čoko tortu za pár minút, cesto bez zrnka múky!

Konečne cesto bez múky, ktoré je ako pavučinka: Naučte sa geniálnu čoko tortu za pár minút, cesto bez zrnka múky!

Konečne cesto bez múky, ktoré je ako pavučinka: Naučte sa geniálnu čoko tortu za pár minút, cesto bez zrnka múky!

Scotch WhiskeyBourbon WhiskeyBourbon DrinksSweet CakesKfc

Nejrychlejší recept na výborný zdravý mrkvový dort

Nejrychlejší recept na výborný zdravý mrkvový dort, bez přebytečného cukru a tuku. Ingredience na 8