zdravé pochutiny a fitnes pamlsky

114 Piny14 fanoušků
This Garlic Bread is the best you will ever make...it's buttery, cheesy and…

Epic Garlic Bread

This Garlic Bread is the best you will ever make...it's buttery, cheesy and…

Chléb, který změní váš život - DIETA.CZ 135 g slunečnicových semínek 90 g lněných semínek 65 g lískových oříšků nebo mandlí 145 g ovesných vloček 2 lžíce chia semínek 4 lžíce psyllium - celá semínka (semínka jitrocele indického) 2 lžičky kvalitní mořské soli 1 lžíce javorového sirupu nebo medu 3 lžíce rozpuštěného kokosového oleje (za studena je tuhý) nebo ghee (vícekrát přepuštěné máslo - používané v Indii) 350 ml vody

Chléb, který změní váš život - DIETA.CZ 135 g slunečnicových semínek 90 g lněných semínek 65 g lískových oříšků nebo mandlí 145 g ovesných vloček 2 lžíce chia semínek 4 lžíce psyllium - celá semínka (semínka jitrocele indického) 2 lžičky kvalitní mořské soli 1 lžíce javorového sirupu nebo medu 3 lžíce rozpuštěného kokosového oleje (za studena je tuhý) nebo ghee (vícekrát přepuštěné máslo - používané v Indii) 350 ml vody

Pravé české rohlíky Suroviny : voda 260 ml olej 2 lžíce sůl 10 g polohrubá mouka 300 g hladká mouka 200 g sušené droždí 2 lžičky cukr 5 g Postup : Těsto nám vypracuje a vykyne pekárna. Potom si ho rozdělíme na 10 stejných kousků a necháme dalších 10 minut kynout. Vytvarujeme rohlíky a dáme na plech s pečícím papírem. Necháme ještě asi 30 – 45 minut kynout. Potřeme vajčkem s mlékem a můžeme sypat semínky nebo hrubozrnnou solí. Pečeme na 180 stupňů do požadované barvy, zhruba 15 minut.

Pravé české rohlíky Suroviny : voda 260 ml olej 2 lžíce sůl 10 g polohrubá mouka 300 g hladká mouka 200 g sušené droždí 2 lžičky cukr 5 g Postup : Těsto nám vypracuje a vykyne pekárna. Potom si ho rozdělíme na 10 stejných kousků a necháme dalších 10 minut kynout. Vytvarujeme rohlíky a dáme na plech s pečícím papírem. Necháme ještě asi 30 – 45 minut kynout. Potřeme vajčkem s mlékem a můžeme sypat semínky nebo hrubozrnnou solí. Pečeme na 180 stupňů do požadované barvy, zhruba 15 minut.

Syrový celer nastrouháme najemno, přidáme vejce rozšlehané v mléce, nasekanou…

Syrový celer nastrouháme najemno, přidáme vejce rozšlehané v mléce, nasekanou…

Oslaďte si život: TOP 40 receptů na skvělé džemy! Ananasovo-citrónový džem

Oslaďte si život: TOP 40 receptů na skvělé džemy! Ananasovo-citrónový džem

Cuketa je veľmi obľúbená nízkokalorická zelenina s vysokým obsahom živín. Preto…

Cuketa je veľmi obľúbená nízkokalorická zelenina s vysokým obsahom živín. Preto…

Recept: Domácí vegeta bez soli na Labužník.cz

Recept: Domácí vegeta bez soli na Labužník.cz

Brambory s česnekem, smetanou a sýrem

Brambory s česnekem, smetanou a sýrem

Brokolicové karbenátky s nivou Brokolice,niva,tvrdý sýr,vejce,strouhanka Brokolici uvaříme asi 10min ve slané vodě.Po vychladnutí nakrájíme na kousky(já mačkala vidličkou a příště už budu také krájet),přidáme nastrouhané sýry(na hrubo),vejce a dle potřeby přidáme strouhanku,potom pouze obalíme ve strouhance.

Brokolicové karbenátky s nivou Brokolice,niva,tvrdý sýr,vejce,strouhanka Brokolici uvaříme asi 10min ve slané vodě.Po vychladnutí nakrájíme na kousky(já mačkala vidličkou a příště už budu také krájet),přidáme nastrouhané sýry(na hrubo),vejce a dle potřeby přidáme strouhanku,potom pouze obalíme ve strouhance.

Výborná cuketová bábovka. 150 g nastrouhané cukety, špetka soli, 4 vejce, 150 g másla, 150 g moučk cukru, 1 zakys smetana, 50 g mlet kokosu, 250 g polohr mouky, 1 kypř prášek, 1 PL citrón šťávy Cuketu nastrouháme, osolíme a necháme 10 min, aby pustila vodu. Z bílků vyšleháme sníh. Máslo, cukr a žloutky ušleháme do pěny. Přidáme smetanu a chvíli šleháme. Pak kokos a mouku s práš do peč. Cuketu vymačkáme, přidáme do těsta. Nakonec dáme sníh. POZOR! Pečeme při 150° 60 min, bábovka-krásně světlá

Výborná cuketová bábovka. 150 g nastrouhané cukety, špetka soli, 4 vejce, 150 g másla, 150 g moučk cukru, 1 zakys smetana, 50 g mlet kokosu, 250 g polohr mouky, 1 kypř prášek, 1 PL citrón šťávy Cuketu nastrouháme, osolíme a necháme 10 min, aby pustila vodu. Z bílků vyšleháme sníh. Máslo, cukr a žloutky ušleháme do pěny. Přidáme smetanu a chvíli šleháme. Pak kokos a mouku s práš do peč. Cuketu vymačkáme, přidáme do těsta. Nakonec dáme sníh. POZOR! Pečeme při 150° 60 min, bábovka-krásně světlá

Pinterest
Hledat