pohanka,jáhly...

17 Piny12 fanoušků
Rychlá zdravá quinoa - jednoduchý recept z jedné pánve - DIETA.CZ

Rychlá zdravá quinoa - jednoduchý recept z jedné pánve - DIETA.CZ

Pokud jste příznivci zdravé bezlepkové obiloviny - pohanky, rozhodně zkuste tyto karbanátky. Jsou úžasné!

Pokud jste příznivci zdravé bezlepkové obiloviny - pohanky, rozhodně zkuste tyto karbanátky. Jsou úžasné!

Pohankové karbanátky | NejRecept.cz

Pohankové karbanátky

Pohankové karbanátky | NejRecept.cz

Pokud hledáte ten nejlepší recept na kuskus, už dál nehledejte. Zde najdete všechno – krok za krokem vysvětlený postup základní přípravy, vypilovaný k dokonalosti, a nakonec přidám i spoustu inspirace, kam a jak kuskus použít....

Kuskus - základní recept

Pokud hledáte ten nejlepší recept na kuskus, už dál nehledejte. Zde najdete všechno – krok za krokem vysvětlený postup základní přípravy, vypilovaný k dokonalosti, a nakonec přidám i spoustu inspirace, kam a jak kuskus použít....

Kuskus s restovanou zeleninou

Kuskus s restovanou zeleninou

V kuchyni vždy otevřeno ...: Kuskus zapečený s cuketou

V kuchyni vždy otevřeno ...: Kuskus zapečený s cuketou

Cizrnové karbanátky

Cizrnové karbanátky

Lahodná cizrna s česnekem

Lahodná cizrna s česnekem

Kuskus s kuřecím masem a zeleninou Projezte se ke štíhlé linii!

Kuskus s kuřecím masem a zeleninou Projezte se ke štíhlé linii!

Přílohový kuskus s kořenovou zeleninou

Přílohový kuskus s kořenovou zeleninou


Další nápady
Když hledáte rychlou večeři, vemte na to kuskus. Recept na základní přípravu zabere jen pět minut a možnosti další úpravy kuskusu jsou nekonečné.

Kuskus - základní recept

Když hledáte rychlou večeři, vemte na to kuskus. Recept na základní přípravu zabere jen pět minut a možnosti další úpravy kuskusu jsou nekonečné.

Rychlá zdravá quinoa - jednoduchý recept z jedné pánve - DIETA.CZ

Rychlá zdravá quinoa - jednoduchý recept z jedné pánve - DIETA.CZ

Maso se nahradí pohankou a také jsou fantastické. Změna je někdy vhodná a tato je i chutná. Mňam!

Pohankové karbanátky

Maso se nahradí pohankou a také jsou fantastické. Změna je někdy vhodná a tato je i chutná. Mňam!

Lahodná cizrna s česnekem

Lahodná cizrna s česnekem

A co Vy a pohanka? Máte ji rádi? Vaříte jí pravidelně, nebo jen tak na zkoušku, jak se říká jednou do roka? A přeci, je to výborná surovin...

A co Vy a pohanka? Máte ji rádi? Vaříte jí pravidelně, nebo jen tak na zkoušku, jak se říká jednou do roka? A přeci, je to výborná surovin...

Bulgur: Zdravá obilnina s jednoduchou prípravou - Magazín

Bulgur: Zdravá obilnina s jednoduchou prípravou - Magazín

Zapečená polenta s mozzarelou a rajčaty

Zapečená polenta s mozzarelou a rajčaty

Řecké cuketové placičky 2 cukety 2 vejce 250 g fety nebo balkánského sýra 1 šálek hladké mouky 2 stroužky česneku ½ šálku najemno nasekané plocholisté petrželky 1-2 lžičky rozdrcené sušené máty sůl pepř extra virgin olivový olej Cuketu vymačkejte, sýr, bylinky, rozmačkaný česnek a vejce smíchejte, přidejte pepř, sůl a mouku. Výsledná směs by měla být hustší než na bramborák, aby z ní šly vytvarovat placičky, obalte v hladké mouce a osmažte na  olivovém oleji.

Řecké cuketové placičky 2 cukety 2 vejce 250 g fety nebo balkánského sýra 1 šálek hladké mouky 2 stroužky česneku ½ šálku najemno nasekané plocholisté petrželky 1-2 lžičky rozdrcené sušené máty sůl pepř extra virgin olivový olej Cuketu vymačkejte, sýr, bylinky, rozmačkaný česnek a vejce smíchejte, přidejte pepř, sůl a mouku. Výsledná směs by měla být hustší než na bramborák, aby z ní šly vytvarovat placičky, obalte v hladké mouce a osmažte na olivovém oleji.

Jáhly + recepty

Jáhly + recepty

Zdravě jíst: Falešná škvarková pomazánka z pohanky

Zdravě jíst: Falešná škvarková pomazánka z pohanky

Pinterest
Hledat