Health and fitness

17 pinů0 fanoušků
6 základných cvikov, ktoré ti vyformujú postavu • Akadémia krásy

6 základných cvikov, ktoré ti vyformujú postavu

6 základných cvikov, ktoré ti vyformujú postavu • Akadémia krásy

Skupina - 30-dňová výzva

Skupina - 30-dňová výzva

Návod na štíhle bruško :)

Návod na štíhle bruško :)

Mnoho lidí si myslí, že pojmy střed těla a břišní svaly znamenají jedno a to samé. Opak je však pravdou. Střed těla je obsáhlejší pojem, který zahrnuje mimo jiné i břišní svaly, pozadí, spodní zádové svaly a boky. Procvičování středu těla zlepšuje celkové držení, ulevuje od bolesti dolních částí zad, zlepšuje Váš výkon a pomáhá předcházet zraněním. Následující cviky dokáží zázraky v oblasti břišních svalů a shazování tuku v této oblasti! Den 1 První část zahrnuje tři cviky a budete na ně…

Mnoho lidí si myslí, že pojmy střed těla a břišní svaly znamenají jedno a to samé. Opak je však pravdou. Střed těla je obsáhlejší pojem, který zahrnuje mimo jiné i břišní svaly, pozadí, spodní zádové svaly a boky. Procvičování středu těla zlepšuje celkové držení, ulevuje od bolesti dolních částí zad, zlepšuje Váš výkon a pomáhá předcházet zraněním. Následující cviky dokáží zázraky v oblasti břišních svalů a shazování tuku v této oblasti! Den 1 První část zahrnuje tři cviky a budete na ně…

Výpad

14 dňová výzva pre krajší zadok: 1. deň je najťažší

Výpad

Do formy No. 3 – Štíhlé bříško pomocí třech cviků | Blog | Online Fitness - živé fitness lekce, cvičení doma pod vedením trenérů

Do formy No. 3 – Štíhlé bříško pomocí třech cviků | Blog | Online Fitness - živé fitness lekce, cvičení doma pod vedením trenérů

Nejjednodušší cviky, které během 4 týdnů změní vaše tělo | ProKondici.cz

Nejjednodušší cviky, které během 4 týdnů změní vaše tělo | ProKondici.cz

Ako na dokonalý zadok a stehná? Tieto 2 cviky musíš poznať! • Akadémia krásy

Ako na dokonalý zadok a stehná? Tieto 2 cviky musíš poznať

Ako na dokonalý zadok a stehná? Tieto 2 cviky musíš poznať! • Akadémia krásy

Výsledek obrázku pro fitness ejercicios

Výsledek obrázku pro fitness ejercicios

Každá žena chce mať krásny, vytvarovaný zadoček. Ale to bez driny a potu nejde. Zaručene najlepší cvik na zadoček je drep. A preto sme sa rozhodli urobiť túto 10 dňovú výzvu. Spoločne budeme drepovať pre krajší zadoček! V tomto článku nájdeš plán výzvy. Zapoj sa ešte dnes - začíname už 13.04.2015. A o 10 dní sa budeme tešiť z krajšieho zadočku!

10 dňová výzva: Drepujeme pre krajší zadoček - PLÁN VÝZVY

Každá žena chce mať krásny, vytvarovaný zadoček. Ale to bez driny a potu nejde. Zaručene najlepší cvik na zadoček je drep. A preto sme sa rozhodli urobiť túto 10 dňovú výzvu. Spoločne budeme drepovať pre krajší zadoček! V tomto článku nájdeš plán výzvy. Zapoj sa ešte dnes - začíname už 13.04.2015. A o 10 dní sa budeme tešiť z krajšieho zadočku!


Další nápady
Pinterest
Hledat