Zapečený květák se šunkou a sýrem | NejRecept.cz

Zapečený květák se šunkou a sýrem

Zvířátkový den - Náhrada pečiva: Fitness recept na tvarohové pečivo bez mouky

Zvířátkový den - Náhrada pečiva: Fitness recept na tvarohové pečivo bez mouky

Dělená strava: Tabulka potravin

Dělená strava: Tabulka potravin

Zvířátkový den - kuřecí prsa na žampionech s brokolicovou rýží...orestujeme cibulku se žampiony, vložíme naklepaná, osolená a opepřená prsa a necháme zatáhnout, podlejeme trochou vody a dusíme doměkka, brokolici nastrouháme nahrubo a orestujeme spolu s cibulkou na olivovém oleji, osolíme, opepříme.

Zvířátkový den - kuřecí prsa na žampionech s brokolicovou rýží...orestujeme cibulku se žampiony, vložíme naklepaná, osolená a opepřená prsa a necháme zatáhnout, podlejeme trochou vody a dusíme doměkka, brokolici nastrouháme nahrubo a orestujeme spolu s cibulkou na olivovém oleji, osolíme, opepříme.

DIETNÍ LÍVANCE BEZ MOUKY

DIETNÍ LÍVANCE BEZ MOUKY

Zvířátkový den - rajčatový tatarák. V mixeru nasekáme cibulku, přidáme rajčata, které spaříme, schladíme, oloupeme a vydlabeme zrníčka, používáme jen tu část bez zrníček. Nasekáme, přidáme pokrájenou bazalku, sůl, pepř a trochu balsamica. Podáváme s plátky mozzarely

Zvířátkový den - rajčatový tatarák. V mixeru nasekáme cibulku, přidáme rajčata, které spaříme, schladíme, oloupeme a vydlabeme zrníčka, používáme jen tu část bez zrníček. Nasekáme, přidáme pokrájenou bazalku, sůl, pepř a trochu balsamica. Podáváme s plátky mozzarely

Zvířátkový den - brokolicove placičky (brokolice+vajíčko +eidam, pečené v troubě) se zakysankou, brynzou a slaninou, kys. zelí

Zvířátkový den - brokolicove placičky (brokolice+vajíčko +eidam, pečené v troubě) se zakysankou, brynzou a slaninou, kys. zelí

Zvířátkový den - guláš z hlívy ustřičné a zeleninové knedlíky

Zvířátkový den - guláš z hlívy ustřičné a zeleninové knedlíky

Zvířátkový den - kuřecí pizza.500g kuřecího masa 1 vejce sůl, pepř  - kuřecí maso nakrájíme na drobounké kostičky, osolíme, opepříme a promícháme s vajíčkem - vložíme na pečící papír do koláčové nebo dortové formy a pečeme na 18 st asi 35-40 minut  - vyjmeme, poklademe dle chuti (já dala červenou cibuli, lahůdkovou cibulku a cherry rajčátka a mozzarellu) a zapečeme ještě asi 10 minut

Zvířátkový den - kuřecí pizza.500g kuřecího masa 1 vejce sůl, pepř - kuřecí maso nakrájíme na drobounké kostičky, osolíme, opepříme a promícháme s vajíčkem - vložíme na pečící papír do koláčové nebo dortové formy a pečeme na 18 st asi 35-40 minut - vyjmeme, poklademe dle chuti (já dala červenou cibuli, lahůdkovou cibulku a cherry rajčátka a mozzarellu) a zapečeme ještě asi 10 minut

Zvířátkový den - kokosky.Přiměřeně od oka,dve vajicka,asi 60 g tvarohu a kokos tak cca150 g,nesmi to byt suche a med!na pecici papir a do trouby!

Zvířátkový den - kokosky.Přiměřeně od oka,dve vajicka,asi 60 g tvarohu a kokos tak cca150 g,nesmi to byt suche a med!na pecici papir a do trouby!

Zvířátkový den - kuřecí špíz se zeleninou

Zvířátkový den - kuřecí špíz se zeleninou

Zvířátkový den - zapečená zelenina se sýrem, vajíčkem a párkem

Zvířátkový den - zapečená zelenina se sýrem, vajíčkem a párkem

Zvířátkový den -Plnene zapecene zampiony se syrem, naservirovane na rucola salatu s korenim italske kuchyne. a jogurtovym dipem .  Hlavicky jsou vydlabané , nakrajené nožky nadrobno a smichané s mletym masem a korenim jak na sekanou, a nastrouhanou mrkvi.

Zvířátkový den -Plnene zapecene zampiony se syrem, naservirovane na rucola salatu s korenim italske kuchyne. a jogurtovym dipem . Hlavicky jsou vydlabané , nakrajené nožky nadrobno a smichané s mletym masem a korenim jak na sekanou, a nastrouhanou mrkvi.

Pinterest
Search