Vím co jím - dělená strava zvířátka

Lenka Lipovská97 Piny1,45k fanoušků
Zapečený květák se šunkou a sýrem | NejRecept.cz

Zapečený květák se šunkou a sýrem

Zapečený květák se šunkou a sýrem | NejRecept.cz

Zvířátkový den - Náhrada pečiva: Fitness recept na tvarohové pečivo bez mouky

Zvířátkový den - Náhrada pečiva: Fitness recept na tvarohové pečivo bez mouky

Kuřecí po chalupářsku

Kuřecí po chalupářsku

DIETNÍ LÍVANCE BEZ MOUKY

DIETNÍ LÍVANCE BEZ MOUKY

SPLK - DĚLENÁ STRAVA- ZÁKLADNÍ GRAF

SPLK - DĚLENÁ STRAVA- ZÁKLADNÍ GRAF

Zvířátkový den - květákový nákyp - květák, vejce, strouhaný sýr, šunka, sušená rajčata, petrželka, koření

Zvířátkový den - květákový nákyp - květák, vejce, strouhaný sýr, šunka, sušená rajčata, petrželka, koření

Zvířátkový den - rajčatový tatarák. V mixeru nasekáme cibulku, přidáme rajčata, které spaříme, schladíme, oloupeme a vydlabeme zrníčka, používáme jen tu část bez zrníček. Nasekáme, přidáme pokrájenou bazalku, sůl, pepř a trochu balsamica. Podáváme s plátky mozzarely

Zvířátkový den - rajčatový tatarák. V mixeru nasekáme cibulku, přidáme rajčata, které spaříme, schladíme, oloupeme a vydlabeme zrníčka, používáme jen tu část bez zrníček. Nasekáme, přidáme pokrájenou bazalku, sůl, pepř a trochu balsamica. Podáváme s plátky mozzarely

Zvířátkový den - kuřecí prsa na žampionech s brokolicovou rýží...orestujeme cibulku se žampiony, vložíme naklepaná, osolená a opepřená prsa a necháme zatáhnout, podlejeme trochou vody a dusíme doměkka, brokolici nastrouháme nahrubo a orestujeme spolu s cibulkou na olivovém oleji, osolíme, opepříme.

Zvířátkový den - kuřecí prsa na žampionech s brokolicovou rýží...orestujeme cibulku se žampiony, vložíme naklepaná, osolená a opepřená prsa a necháme zatáhnout, podlejeme trochou vody a dusíme doměkka, brokolici nastrouháme nahrubo a orestujeme spolu s cibulkou na olivovém oleji, osolíme, opepříme.

Zvířátkový den - mleté maso v angl.slanině a zeleninové hranolky. Mleté maso…

Zvířátkový den - mleté maso v angl.slanině a zeleninové hranolky. Mleté maso…

Zvířátkový den - zeleninový knedlík..15 dkg mrkve, 15 dkg kedlubny , 10 dkg cukety , vše nastrouhat najemno a osolit, chvíli nechat, aby zelenina pustila vodu. Pak pořádně vymačkat a dosolit, opepřit a přidat 3 žloutky , promíchat a přidat ze 3 bílků tuhý sníh. Vymazat malé zapékací formičky a dát do mikrovlnky asi tak na 8 minut. Nechat trochu vychladnout a pak vaklopit , každý knedlíd rozkrojit na dvě půlky.Z tohoto množství bylo 8 knedlí- 4 mističky.

Zvířátkový den - zeleninový knedlík..15 dkg mrkve, 15 dkg kedlubny , 10 dkg cukety , vše nastrouhat najemno a osolit, chvíli nechat, aby zelenina pustila vodu. Pak pořádně vymačkat a dosolit, opepřit a přidat 3 žloutky , promíchat a přidat ze 3 bílků tuhý sníh. Vymazat malé zapékací formičky a dát do mikrovlnky asi tak na 8 minut. Nechat trochu vychladnout a pak vaklopit , každý knedlíd rozkrojit na dvě půlky.Z tohoto množství bylo 8 knedlí- 4 mističky.

Pinterest
Hledat