Pinterest • Celosvětový katalog nápadů

Vím co jím - dělená strava kytičky

110 Piny1.33k fanoušků

Kytičkový den - Houbový guláš s rýží - na oleji orestovat cibuli s česnekem, zaprášit sladkou paprikou, přidat dvě lžičky rajského protlaku a zasmažit, tím jsem si připravila základ guláše, poté přidala houby a dusila doměkka, zahuštěné je to bramborem (pyré z bramboru uděláme v mixeru) Ochutit solí, pepřem a majoránkou a jako příloha je rýže uvařená klasicky

pin 9

Kytičkový den - Houbové rizoto z lišek-Na cibulce podusíme nakrájené lišky , okořeníme a vmícháme do uvařené rýže a zapečeme.

pin 7

Kytičkový den - fazolový salát- Fazole z plechu,cibule,kyselá okurka,uzené tofu,trocha tatarky,sůl+pepř.

pin 1

Kytičkový den - fazolový guláš se zeleninou-na oleji orestujeme cibuli, přidáme nakrájené papriky a rajčátka, osolíme ,opepříme, přidáme lžičku rajčatového protlaku,vorčestr, podlijeme vodou,,dusíme,pak přidáme konzervované fazole a zahustíme hraškou.Dochutíme kořením dle chuti.

pin 1

Kytičkový den - palačinky s jablky

pin 1

Kytičkový den - bramborové knedlíky, dušené zelí a sojové maso

pin 1

Kytičkový den - bramborový knedlík

pin 1

Kytičkový den - Žampionová omáčka s bramborovými knedlíky Knedlíky Den předem uvařené brambory nastrouháme , přidáme hrubou mouku, sůl a 2 žloutky. Uděláme kuličky a v osolené vodě vaříme cca 10 minut, pak hned vložíme do ledové vody a hned zase vyjememe. tím docílíme, že knedlíky nebudou oslizlé. Omáčka Houby nebo žampiony nakrájíme a orestujeme na cibuli, zalijeme zeleninovým vývarem, zahustíme hraškou a zjemníme sojovou smetanou. dochutíme solí a pepřem.

pin 1

Delená strava: Ako sa stravovať podľa princípov delenej stravy

pin 1

Vynikajíci vanilková žemlovka s mákem

pin 1