Vím co jím - dělená strava kytičky

112 pinů1,5k fanoušků
Kytičkový den - Houbový guláš s rýží - na oleji orestovat cibuli s česnekem, zaprášit sladkou paprikou, přidat dvě lžičky rajského protlaku a zasmažit, tím jsem si připravila základ guláše, poté přidala houby a dusila doměkka, zahuštěné je to bramborem (pyré z bramboru uděláme v mixeru) Ochutit solí, pepřem a majoránkou a jako příloha je rýže uvařená klasicky

Kytičkový den - Houbový guláš s rýží - na oleji orestovat cibuli s česnekem, zaprášit sladkou paprikou, přidat dvě lžičky rajského protlaku a zasmažit, tím jsem si připravila základ guláše, poté přidala houby a dusila doměkka, zahuštěné je to bramborem (pyré z bramboru uděláme v mixeru) Ochutit solí, pepřem a majoránkou a jako příloha je rýže uvařená klasicky

Jablečný nepečený koláč (Raw) z 5 ingrediencí

Jablečný nepečený koláč (Raw) z 5 ingrediencí

Dělená strava: Tabulka potravin

Dělená strava: Tabulka potravin

Mám dělenou stravu

Mám dělenou stravu

Super ľahká bábovka bez múky :: Fitrecepty

Super ľahká bábovka bez múky :: Fitrecepty

Kytičkový den - Žampionová omáčka s bramborovými knedlíky Knedlíky Den předem uvařené brambory nastrouháme , přidáme hrubou mouku, sůl a 2 žloutky. Uděláme kuličky a v osolené vodě vaříme cca 10 minut, pak hned vložíme do ledové vody a hned zase vyjememe. tím docílíme, že knedlíky nebudou oslizlé.  Omáčka  Houby nebo žampiony nakrájíme a orestujeme na cibuli, zalijeme zeleninovým vývarem, zahustíme hraškou a zjemníme sojovou smetanou. dochutíme solí a pepřem.

Kytičkový den - Žampionová omáčka s bramborovými knedlíky Knedlíky Den předem uvařené brambory nastrouháme , přidáme hrubou mouku, sůl a 2 žloutky. Uděláme kuličky a v osolené vodě vaříme cca 10 minut, pak hned vložíme do ledové vody a hned zase vyjememe. tím docílíme, že knedlíky nebudou oslizlé. Omáčka Houby nebo žampiony nakrájíme a orestujeme na cibuli, zalijeme zeleninovým vývarem, zahustíme hraškou a zjemníme sojovou smetanou. dochutíme solí a pepřem.

Tvarohová torta bez múky

Tvarohová torta bez múky

Kytičkový den - fazolový guláš se zeleninou-na oleji orestujeme cibuli, přidáme nakrájené papriky a rajčátka, osolíme ,opepříme, přidáme lžičku rajčatového protlaku,vorčestr, podlijeme vodou,,dusíme,pak přidáme konzervované fazole a zahustíme hraškou.Dochutíme kořením dle chuti.

Kytičkový den - fazolový guláš se zeleninou-na oleji orestujeme cibuli, přidáme nakrájené papriky a rajčátka, osolíme ,opepříme, přidáme lžičku rajčatového protlaku,vorčestr, podlijeme vodou,,dusíme,pak přidáme konzervované fazole a zahustíme hraškou.Dochutíme kořením dle chuti.

Kytičkový den -Omáčka z hlívy s bramborovým knedlíkem. Na oleji orestovat cibuli, přidat na nudličky nakrájenou hlívu, osolit, opepřit, trošku okmínovat, přidat sladkou papriku, promíchat, zalít vodou, přidat jeden zeleninový bujón a podusit doměkka. nakonec zahustit celozrnnou moukou. Bramborový knedlík. 3 kusy brambor uvařených ve slupce, oloupat, najemno nastrouhat, přidat žloutek, pár kapek octa a polohrubou mouku, sůl. Vypracovat nelepivé těsto, vyválet 2 menší knedlíky, vařit cca 17 mi

Kytičkový den -Omáčka z hlívy s bramborovým knedlíkem. Na oleji orestovat cibuli, přidat na nudličky nakrájenou hlívu, osolit, opepřit, trošku okmínovat, přidat sladkou papriku, promíchat, zalít vodou, přidat jeden zeleninový bujón a podusit doměkka. nakonec zahustit celozrnnou moukou. Bramborový knedlík. 3 kusy brambor uvařených ve slupce, oloupat, najemno nastrouhat, přidat žloutek, pár kapek octa a polohrubou mouku, sůl. Vypracovat nelepivé těsto, vyválet 2 menší knedlíky, vařit cca 17 mi

SPLK - DĚLENÁ STRAVA- ZÁKLADNÍ GRAF

SPLK - DĚLENÁ STRAVA- ZÁKLADNÍ GRAF

Pinterest
Hledat