zdravá strava

Collection by Lenka Málková

34 
Pins
1:00

Le chou-fleur à croquer

Le khachapuri ! le délicieux pain géorgien revisité

Avocado Salad with Mozzarella, Basil Pesto, Tomatoes, Cucumbers #Mediterranean

Avocado Salad with Tomatoes, Mozzarella, Basil Pesto - Julia's Album

Avocado Salad with Tomatoes, Mozzarella, and Basil Pesto – healthy recipe packed with nutrients and lots of fresh ingredients! Perfect Spring and Summer salad! Small fresh Mozzarella cheese balls are delicious when combined with avocado in this easy salad that also features red and yellow cherry tomatoes, cucumbers, and red onions. The dressing for this...Read More

1:29

Pizza finta

Il cavolfiore travestito da pizza... magia Chefclub! Una porzione: solamente 142 calorie

Čokoládový koláč absolútne bez výčitiek

Čokoládový koláč absolútne bez výčitiek | FitnessGuru.sk

Kto by si pomyslel, že sa dá pripraviť takýto bohato čokoládový koláč absolútne bez výčitiek? Pripravuje sa z troška netradičnej suroviny. Kebyže neviete, že ju tento koláč obsahuje, nikdy by ste ju neuhádli, pretože po nej ani stopy. A výsledok? úplne dokonalý! Ešte jeden bonus - neobsahuje ani gram múky a naopak, obsahuje malé množstvo sacharidov! Oproti ostatným koláčom. ;) Fazuľu môžete použiť buď v plechovke, pre rýchlejšiu prípravu, alebo si ju pred prírapravou uvariť. Proste zdravý…

Healthy RecipesThe Body ShopCholesterolBellisimaMetabolismMeal Prep

Dietní jídla, která skvěle chutnají a pomohou vám s dietou

Držíte dietu, potřebujete shodit nějaká ta kila, ale nevíte, co vařit a jíst? Dáme vám inspiraci na dietní jídla, která jsou jednoduchá a skvěle chutnají.

17 najlepších FITNESS receptov bez múky a cukru

17 najlepších FITNESS receptov bez múky a cukru

Dali ste si novoročné predsavzatie ohľadom zdravého stravovania? Vyformujte si vašu postavu do plaviek a začnite so zmenou jedálnička. Ak hľadáte chutné a hlavne zdravé fitness recepty...

Tipy na obědy, po kterých neztloustnete

Nestíháte, nevíte, co vařit a potřebujete poradit? Dáme vám inspiraci na zdravé rychlé obědy, po kterých nepřiberete a zvládne je každý.

Kolac bez muky a cukru - Pssst. Dnes vám prezradím tajomstvo na môj zatiaľ najobľúbenejší a najmilovanejší čokoládový krém bez cukru. Je jednoduchý, vyrobený len z troch ingrediencií a dokonale sa hodí ako náplň do torty, na koláčik či do cheesecakeu. Sladený banánmi, prevzdušnený mascarpone a hriešne čokoládový vďaka kvalitnej horkej čokoláde. Asi by som si tento koláč bez múky a cukru mala dať patentovať, ale keď ja sa tak rada delím.

Jedinečný koláč bez múky a cukru - Zdravý recept

Koláč sladený banánmi, prevzdušnený mascarpone a hriešne čokoládový!

zdravé raňajky

Zdravý rýchly koláč s banánmi a makom, 30 minút a HOTOVO! - Fitshaker

K horúcemu nápoju na raňajky cez víkend, prípadne v nedeľu po obede sa nehodí nič lepšie ako koláč. A ak je pripravený do polhodiny, o to lepšie. Upeč si aj ty tento rýchly koláč.

Kulajda

Kulajda

·
112 reviews
·
30 minutes
·

Je dost vydatná na to, abyste si ji mohli dát i jako samostatný chod – třeba k večeři. Nejlépe chutná s liškami, ale klidně použijte i hříbky.

Květákové FITNESS tyčinky bez mouky | NejRecept.cz

Květákové FITNESS tyčinky bez mouky | NejRecept.cz

Vyzkoušejte tyčinky z květákové těsta. Minimum kalorií, sacharidů a tuků. S fotopostupem to určitě zvládnete i vy!

10x nejlepší veganské recepty, kterými nepohrdnou ani masožrouti

Máme pro vás inspiraci na veganské recepty, které jsou vhodné nejen pro vegany, ale i ty, kteří jedí úplně vše. Vyzkoušejte!

Fitness celozrnný bramborový knedlík - zdravý recept Bajola

Fitness celozrnný bramborový knedlík

Zdravější a rychlejší bramborový knedlík může u mnoha jídel nahradit knedlík houskový. Místo bílé mouky použijte mouku celozrnnou. Výborný je například k jídlům s pečeným masem a dušeným bílým a červeným zelím nebo špenátem.

Zdravý jídelníček, který vás neomrzí: 10 rad, jak na to!

Při spojení zdravý jídelníček se vám dělá špatně? Nezoufejte, může být i chutný a budete se při něm rozhodně cítit dobře. Zkuste to!

Fitness tvarohové jahodové knedlíky - zdravý recept by Bajola - strawberry dumplings

Fitness jahodové knedlíky z tvarohu

Fitness tvarohové jahodové knedlíky - zdravý recept by Bajola - strawberry dumplings