Fit ovsené marokánky - Barbora Gamanová
Fit ovsené marokánky, zdravý recept, chutný recept, ako schudnúť ?
Mega dobré cuketové tyčinky - Fitshaker
Slaných dobrôt, ktorých by sme si mohli dopriať bez obrovských výčitiek, nikdy nie je dosť. V týchto tyčinkách zabezpečí výbornú chuť a vláčnosť cuketa. Malá nenápadná zelenina, ktorú môžeme upraviť na milión spôsobov. Dopraj si malé slané potešenie bez zbytočných prídavných látok. Odporúčam ich robiť tesne pred príchodom návštevy. Uvidíš, len tak sa po nich zapráši :-).… Continue reading →
No Bake Granola Bars
Healthy, gluten free granola bars, perfect for snacks, lunchboxes, or even desserts! This no bake granola bar recipe is easily customizable.
Tento lahodný kakaový dortík si můžete dopřát bez výčitek a určitě ho mnohem raději nabídnete svým dětem, než jiné přeslazené zákusky. Není vůbec náročný na přípravu a bude se olizovat celá rodina. Ingredience 2 mrkev 2 banány 2 jablka 2 hrnky ovesných vloček 4 polévkové lžíce holandského kakaa 3 polévkové lžíce javorového sirupu nebo medu …
Recept na halvu z jablek, rozinek a ořechů | Zahrádkář
jablečná halva, cukr, rozinky, ořechy, pro děti, na výlety, pohoštění, zpracování jablek
Fitness žampiónová pizza
Pizzu miluje asi každý, ale v klasickém podání je poměrně tučná a většinou nemá ani dostatek bílkovin. Jak ji teda zařadit do fit jídelníčku? Stačí si udělat vlastní fit těsto na pizzu z tvarohu zcela bez tuku a na pizzu naskládat suroviny s dostatkem bílkovin. Místo rajčatového základu jsem zvolila základ z nízkotučného zakysané smetany a česneku, použila nízkotučnou mozarellu, kousky kuřecího masa a protože už tu zase máme sezónu hub, dochutila jsem pizzu orestovanými žampiony.
Fitness slaný cuketový koláč
Fitness cuketový koláč můžete udělat s kuřecím nebo krůtím masem a budete mít nízkotučné jídlo s vysokým obsahem bílkovin. Maso ale můžete klidně z těsta i vynechat a koláč použít jako přílohu nebo i samostatně jako lehkou nízkokalorickou svačinu.
Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky | NejRecept.cz
Rychlejší a zdravější neznám ... Bez mouky, bez cukru, bez koláčů se přece žít nedá :) Autor: Kuchár Pepe
Fitmáma Katka on Instagram: “Nejsem věřící, a tak jsou pro mne Velikonoce oslavou jara. Ale určité tradice dodržuji. Na Zelený čtvrtek jsme doma vždy jedli něco…”
358 Likes, 9 Comments - Fitmáma Katka (@_milluji_) on Instagram: “Nejsem věřící, a tak jsou pro mne Velikonoce oslavou jara. Ale určité tradice dodržuji. Na Zelený…”
Italská cuketová polévka
Doplnit ji můžete ještě listovým salátem a podávat jako lehký oběd nebo večeři. Nás v redakci nadchla a od focení jsme si vařili už několikrát!
Vybrali sme desať receptov na vegánske zákusky
Aj vy máte problém zohnať maslo a vajcia? Inšpirujte sa našimi tipmi na koláče a zákusky, v ktorých ich nebudete potrebovať.