Fitnes

Collection by Lucyje

13 
Pins
Jen banány a ovesné vločky :O :D plus třeba skořice nebo čokláda Dairy Free Recipes, Baking Recipes, Cookie Recipes, Dessert Recipes, Delicious Desserts, Yummy Food, Sweet Cooking, Czech Recipes, Healthy Sweets
Baking RecipesCookie RecipesSweet CookingCzech RecipesHealthy Sweets

Zkusil jsem, ochutnal jsem, nadšený jsem

DIETA.CZ - Zkusil jsem, ochutnal jsem, nadšený jsem

Medovník – fit verze! Healthy Baking, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Cookie Recipes, Dessert Recipes, Good Food, Yummy Food

Medovník - fit verze! - lifestylebrno.cz

Mám pro vás další podzimní recept! Proč podzimní? Dle mýho názoru je tento dezert celkem těžkej na léto, ale teď se přímo hodí, je totiž plnej oříšků a medu. Je to zdravější varianta klasickýho medovniku nebo marlenky. Patří k mým oblíbeným dezertům, proto jsem ho vybrala a zajímá mě chuť fit verze. Podle surovin vypadá, že […]

Easy Apple Pie Recipe With Crumb Topping – Apple Pie With Crumb Topping Recipe – Apple Pie Recipes With Crumb Topping

Recept na zdravý jablečný koláč bez cukru a mouky z ovesných vloček

Žádný cukr a dokonce ani žádná mouka. Má plnou jablečnou chuť a je ze zdravých ovesných vloček.

Der schnellste gesunde Kuchen ohne Zucker und Mehl The fastest healthy cake without sugar and flour Top-Rezepte. Cake Vegan, Healthy Cake, Healthy Sweets, Healthy Baking, Healthy Sugar, Healthy Snacks, Easy Cake Recipes, Cookie Recipes, Dessert Recipes

Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky | NejRecept.cz

·
14 reviews
·

Rychlejší a zdravější neznám ... Bez mouky, bez cukru, bez koláčů se přece žít nedá :) Autor: Kuchár Pepe

Fitness mrkvovo-banánový koláček | Věříme ve fitness Healthy Cake, Healthy Desserts, Healthy Cooking, Healthy Recipes, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Vegan Dishes, Food Inspiration, Sweet Recipes
Healthy CakeHealthy DessertsHealthy RecipesCooking RecipesSweet Recipes

Lucky Alvin – Žijte zdravě, bez cukru, bez zbytečné chemie!

Fitness mrkvovo-banánový koláček s božskými hodnotami Autor: Barbora Čapková (IG: @barunac) Na korpus potřebujeme: 250g najemno nastrouhané mrkve 30g mletých ovesných vloček 20g vanilkového proteinu 2 vajíčka 1 rozmačkaný banán lžičku skořice půl lžičky perníkového koření lžičku kypřícího prášku:)) Oddělíme si žloutky od bílků, z bílků vyšleháme sníh a ke žloutkům přimícháme všechny ostatní ingredience, nakonec opatrně [...]

Tvarohový dort Míša Sweet Desserts, Sweet Recipes, Cake Recipes, Czech Recipes, Sweet Cakes, Sweet And Salty, Desert Recipes, My Favorite Food, The Best
Sweet RecipesCake RecipesCzech RecipesSweet CakesThe Best

Tvarohový dort Míša

·
214 reviews
·
1 hour
·

Tenhle dort je taková česká variace na americký cheesecake. A rozhodně není o nic horší! A co je na tomto dezertu vůbec nejlepší? Pořádná vrstva tvarohu. Takže když už se do něj pustíte, patří do něj rovnou tři čtvrtě kila :)

Fitness jablkový koláč z ovesných vloček - zdravý recept Bajola Czech Recipes, Raw Food Recipes, Low Carb Recipes, Cookie Recipes, Healthy Recipes, Healthy Cake, Healthy Baking, Healthy Desserts, Easy Desserts

Fitness jablkový koláč z ovesných vloček

Moučník nemusí mít jen prázdné kalorie. Stačí místo mouky použít ovesné vločky, přidat jablka a upéct zdravou dobrotu plnou vlákniny. A protože chceme dostatek bílkovin, navýšila jsem je proteinovým práškem. Tento nízkotučný jablkový koláč zapadne dobře i do redukčního fitness jídelníčku.

zdravy jablkovo orechovy pernik Sweet Desserts, Sweet Recipes, Cake Recipes, Dessert Recipes, Healthy Deserts, Healthy Sweets, Healthy Baking, Gluten Free Sweets, Dairy Free Recipes
Sweet RecipesCake RecipesHealthy DesertsHealthy SweetsHealthy Baking

Zdravý jablkovo orechový perník

Chutný a zdravý jablkovo orechový perník bez múky, ktorý je ako stvorený na víkendové raňajky. K jeho zhotoveniu vám stačí iba zopár bežných ingrediencií. Ak si chcete tento vlá...

Fitness jablečný koláč z ovesných vloček Gluten Free Recipes, Healthy Recipes, Dieta Detox, Kefir, Healthy Baking, Sweet Recipes, Food And Drink, Low Carb, Sweets

Recept na zdravý jablečný koláč bez cukru a mouky z ovesných vloček

Žádný cukr a dokonce ani žádná mouka. Má plnou jablečnou chuť a je ze zdravých ovesných vloček.

Fitness jablkový koláč s tvarohem - zdravý recept Bajola Healthy Deserts, Healthy Cake, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Good Food, Yummy Food

Fitness mřížkový jablečný koláč s tvarohem

Tento zdravý jablečný koláč z jogurtového těsta je ideální hlavně před tréninkem, protože obsahuje kromě komplexních sacharidů z celozrnné mouky i rychlé sacharidy z jablek a bílkoviny. Ty najdete nejen v jogurtovém těstě, ale také v tvarohové horní vrstvě. Těsto je téměř bez tuku, ale přesto úžasně vláčné a jednoduše z něj vytvoříte i efektní mřížku. Pokud máte rádi štrúdl, mřížkový fit koláč rozhodně vyzkoušejte.

Fitness jablkový koláč s tvarohem - zdravý recept Bajola Healthy Deserts, Healthy Cake, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Good Food, Yummy Food

Fitness mřížkový jablečný koláč s tvarohem

Tento zdravý jablečný koláč z jogurtového těsta je ideální hlavně před tréninkem, protože obsahuje kromě komplexních sacharidů z celozrnné mouky i rychlé sacharidy z jablek a bílkoviny. Ty najdete nejen v jogurtovém těstě, ale také v tvarohové horní vrstvě. Těsto je téměř bez tuku, ale přesto úžasně vláčné a jednoduše z něj vytvoříte i efektní mřížku. Pokud máte rádi štrúdl, mřížkový fit koláč rozhodně vyzkoušejte.

Fit jablečný koláč s tvarohem a oříšky! - lifestylebrno.cz Raw Carrot Cakes, Clean Eating, Healthy Eating, Crazy Cakes, Low Carb Recipes, Good Food, Food And Drink, Sweets, Snacks

Fit jablečný koláč s tvarohem a oříšky! - lifestylebrno.cz

Dnes pro vás mám recept na čtyři vrstvy lahodných chutí, který si budete muset upéct. Vypadají a chutnají totiž báječně. Je to fit koláč plnej jablek a oříšků, takže takovej podzimní recept. Zvládnou ho opět všichni, a chutnat bude tak asi všem, jablečný verze koláčů jsou takovou vděčnou variantou, kterou mají rádi téměř všichni. Tak ho […]

Banánový dort z ovesných vloček - fitness recepty Healthy Deserts, Healthy Sweets, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Raw Vegan, Vegan Vegetarian, Raw Carrot Cakes, Something Sweet

Banánový dort z ovesných vloček - fitness recepty

A přece to jde! Zdravý dort a recept na něj