Das Rezept von den Donauwellen-Muffins ist nicht nur köstlich, sondern auch praktisch. Denn der beliebte Klassiker wurde hier so portioniert, das er nun auch aus der Hand gegessen

Vejce rozdělte na žloutek a bílek. Žloutek vyšlehejte s máslem do pěny a smíchejte se sušenkami. Do 6–9 formiček na muffiny vytvořte z hmoty 1cm...

Jeden by řekl, co může být na vanilkových cupcakes tak výjimečného. Asi nic, ale najít ten správný recept, aby těsto bylo krásně vláčné a dobré i dru…

Malý vysokoproteinový snack v podobě slaných muffinů kombinuje 3 typy bílkovin – vejce, sýr a tuňáka. Tyto jednoduché fitness muffiny mají nižší obsah sacharidů, protože jsem část celozrnné mouky nahradila nízkokalorickou cuketou. Je to dobrý způsob, jak do sebe dostat chuťově ne příliš oblíbeného tuňáka, sýr a cuketa totiž jeho chuť částečně zamaskují. A pro osvěžení jsem dovnitř ukryla cherry rajče.

Přezrálé banány nejsou chuťově nic moc, ale perfektně se hodí na zdravé dezerty. Upekla jsem z nich dvě varianty fitness muffinů, kdy základ těsta tvoří kromě banánů ovesné vločky, tvaroh, vejce a jablečné pyré. Do jedné verze jsem přidala arašídové máslo, do druhé čokoládu. Super budou i s rozinkami. Nahoře můžete polít polevou z proteinu, čokolády nebo arašídového másla a posypat arašídy. Samotné jsou vhodné jako rychlá svačinka před tréninkem.

Dumala jsem a dumala, co dobrého bych upekla, až mi přišlo na mysl, že už jsem zase hrozně dlouho neupekla žádné muffinky... Autor: Danula

Výborné muffinky s chuťou banánu...

Máte rádi kokosové dobroty? Podle mě to jsou nejlepší sladké dezerty!

Muffiny z ovesných vloček, měkkého tvarohu, banánu a kokosu jsou bezvadným tipem pro snídani nebo svačinku.

čokoládovo banánové muffiny

Výborný recept na zdravou variantu muffinů vhodných i pro malé děti

Bábovka upečená z měkkého tvarohu, polohrubé mouky, vajec, jablek ...