Pinterest • Celosvětový katalog nápadů

Až do nedávné doby se kurkuma používala pouze jako koření jídla. Po několika studiích bylo prokázáno, že kurkuma může pomoct s různými záněty.

1

Goji na hubnutí - Kustovnice čínská vám pomůže zhubnout

1

Slunečnicová semínka jako paštika | Léčitelé.cz

1

Peruánské byliny a bylinky | Uncaria ČR

Kde a aké korenie použijeme

Gomasio z dýňových semínek jsem si oblíbila jako ochucovadlo použitelné skoro do všech pokrmů. Kupovala jsem ho již hotové ve zdravé výživě. Postupně zachutnalo celé rodině a stalo se součástí našeho jídelního stolu. Tak jsem zapátrala a začala ho připravovat doma. Nejen že se tím zásadně ušetří, ale hlavně gomasio…

Veda potvrdila, že kurkuma je účinnejšia ako 16 liekov

Nejlepším způsobem konzumace avokádových pecek je nastrouhat si je na struhadle. Nastrouhaním na menší kousky zjednodušíte jejich dokonalé strávení a zlepšíte absorpci všech výživných látek. Totéž platí i pro jiné tvrdé ořechy a semena. Nastrouhané pecky si můžete pak přidávat do salátů, šejků nebo smoothies. V případě vařených pokrmů, pecky přidejte až po uvaření jídla,