Semienka chia konzumujú športovci, ale aj ľudia, čo chcú schudnúť. Ako ich pripraviť?
Zázračná Chia semínka a jejich dávkování: 15-25g ( 2 polévkové lžíce ) denně, jsou vhodné do Smoothies, jogurtů, salátů, do ovesné kaše a přírodných šťáv, salátů nebo je lze konzumovat přímo a zapít vodou. Doporučujeme konzumovat též před ( cca 1 polévkovou lžíci 30 min. před sportovním výkonem ) nebo po fyzické zátěži.
Chia semínka jsou aktuálním hitem ve zdravé výživě. Drobná semínka pocházejí z Jižní Ameriky, jsou to vlastně semena šalvěje hispánské. A proč jsou právě chia semínka tak významnou superpotravinou?
Mám rada také tie rôzne energetické tyčinky na cesty, k športu, taká rýchla dodávka energie... ale popravde aj dosť stojí taký špás, aspoň pre mňa to je dosť, viete, mamička na ...
Chia semínka
12109110_824456701000644_2189339995742210054_n.png (500×500)
10580058_708299369252362_3634174861330151780_n.jpg (417×589)
10432470_783322951750003_2707304487187609682_n.jpg (566×800):
Chia semínka: recepty na báječné snídaně
Tvarohový dezert s Chia semienkami