Zdravé burrito na měsíc dopředu
Připrav si 24 porcí zdravých burrito wrapů plných bílkovin, zeleniny a sacharidů! 🌯 Ideální jídlo na cesty nebo rychlý oběd. V článku najdeš podrobný recept i další tipy na krabičkování. 👇 https://restarthubnuti.cz/jak-zacit-krabickovat/ #mealprep #zdravyobed #burritorecept #krabickovanijidla #jidlopredem #zdravastrava #hubnuti
Co večeřet při hubnutí? Lehká sýrová cuketa: plná bílkovin!
Čau, nechceš cuketu? Tak tuhle chceš! Sýrová a plná bílkovin. Skvělý a lehký pokrm, který ti nepokazí tvoje hubnutí. Pro více zdravých a jednoduchých receptů nás nezapomeň sledovat. Pro celý recept klikněte na PIN. #lehkavecere #hubnuti #zdraverecepty #bilkoviny
Cottage Štrúdl: Zdravá podzimní dobrota bez mouky a cukru!
Miluješ štrúdl a chceš zůstat fit? 🍏 Tento cottage štrúdl bez mouky a cukru je skvělá volba pro podzimní sezónu. Plný bílkovin a chutí! Ulož si recept a vyzkoušej tuto lehčí verzi štrúdlu, která tě zasytí a přitom dodá tělu to nejlepší. 👇 Klikni na PIN a přečti si celý postup! #strudl #bezmouky #bezlepku #zdravepeceni #hubnuti #jidelnicek
0:12
HIGH-PROTEIN VEGETABLE BREAKFAST BAKE 🤤
➡️INGREDIENTS: 4 eggs, 200g cottage cheese, 1 small zucchini, 1 large tomato, salt and pepper to taste, 2 tbsp olive oil, 4 tbsp grated cheese, 1 tbsp fresh parsley ➡️PREPARATION: Preheat the oven to 180°C and prepare a heatproof dish. Dice the zucchini, lightly salt, set aside for a moment, and drain excess water. Dice the tomato and also drain excess water. In the heatproof dish, crack the eggs, add cottage cheese, vegetables, salt, pepper, olive oil. Mix everything thoroughly. Sprinkle the entire mixture with grated cheese. Place the dish in the preheated oven and bake for about 35-40 minutes until the bake turns a dark golden color. Remove from the oven, wait a moment for it to cool slightly. Sprinkle with parsley
We think you’ll love these
Related Interests
0:46
Nejlepší makový koláč bez mouky ❤️ s citronovou polevou 👌🍋 Tento koláč je prostě boží! Už mi přišlo hodně zpráv od vás, že byl skvělý a proto jsme recept přidaly i na náš web ❤️ obvykle recepty ještě nějakou dobu testujeme, abysme si byly 100% jisté, že chutnají skvěle - ale u tohohle receptu tk díky vám všem nebylo potřeba 😅 Na našem webu Twin recipe ho najdeš pod názvem "Tvarohovo-makový koláč bez mouky s citronovou polevou" I recept na citronovou polevu najdeš na našem webu Twin recipe,...
0:16
Nejlepší zdravé snídaně 😍
Sedm jednoduchých a zdravých receptů ❤️ Všechny jsou dokonalé! 1️⃣Chia pudding ❤️ 50g chia, 160ml vody, mléka, lžíce kakaa a čekan. sirupu, špetka skořice Banán. vrstva: 2 banány, 140g řeckého jogurtu, lžíce čekan. sirupu, špetka kurkumy a banánový protein chcete-li Postup: Smíchej vše na první vrstvu. Dej do skleničky. Na banánovou vše rozmixuj a dej nahoru. 2️⃣Cottage knedlíčky 😍 300g cottage sýru, 2 vejce, 100g ovesné mouky, odměrka vanil. proteinu Postup: Rozmixuj cottage, přidej zbytek a vytvaruj, dej do osolené vroucí vody a až vyplavou, tak jsou hotové. 3️⃣Pečený tvaroh 🥰 250g tvarohu, vejce, rozmačkaný banán Postup: Rozmačkej banán a přidej k němu vejce a tvaroh. Vše promíchej. Peč na 180°C 25 až 30 minut. Zbytek se bohužel nevejde ale recepty najdeš na této nástěnce ❤️
