aaaannnnnddddd......SLEEP.

I'm not a fan of yoga but stretching before bed is a great way to sleep better and these are my favorite poses. Simple and easy but effective! Yoga for better sleep, yoga before bed

The challenge that we are presenting today has been done by numerous people around the world and has provided the promised result: a completely new body! Planks are an essential exercise for strengthening the middle part of the body. Even though beginners may think they are easy and skip them ofte…

30 Day Plank Challenge - Benefits of Plank Exercise: *It strengthens your lower back. *It develops your core muscles – which include the abs, back, hips and the butt. *Helps you to avoid injuries and encourage good posture.

Začínajú sa vám vytvárať šediny a radi by ste sa ich zbavili bez farbenia vlasov? Tak skúste tento čisto prírodný a extrémne účinný recept.

Začínajú sa vám vytvárať šediny a radi by ste sa ich zbavili bez farbenia…

Ako ošetriť zhrubnuté päty? Skúste toto: Je to ľahké a výsledok úžasný

Takto ošetríte zhrubnuté päty: Je to ľahké, rýchle a výsledok stojí za to

10352886_698572080225091_4516525032013295791_n.jpg (509×720)

10352886_698572080225091_4516525032013295791_n.jpg (509×720)

Trápia vás vrásky, škvrny alebo iné kožné problémy? Namiesto drahých a toxických kozmetických prípravkov skúste tieto zemiakové recepty.

Toto sa stane s vráskami a škvrnami, keď si na pokožku priložíte zemiaky

Ako sa zbaviť chĺpkov na tvári: 6 prírodných spôsobov

17 Ways to Permanently Remove Upper Lip Hair at Home Naturally

Ako ošetriť zhrubnuté päty? Skúste toto: Je to ľahké a výsledok úžasný

Skúste toto: Je to ľahké a výsledok úžasný

5 cviků jógy, které vyformují i to nejnepodařenější břicho

These simple yoga poses are perfect for beginners looking to achieve more flexibility and get rid of belly fat. Being overweight does not always indicate that you are unhealthy. Belly fat is common for office ladies and those who

Veľké póry na pokožke trápia zvyčajne ľudí s mastným typom pleti. Namiesto škodlivej kozmetiky použite tieto overené prírodné spôsoby.

Najúčinnejšie overené spôsoby ako odstrániť veľké póry na tvári

Stláčala si každý deň ucho so štipcom. Pozrite sa prečo

Stláčala si každý deň ucho so štipcom.

Pár trikov, ktoré vám pomôžu vyzerať dobre aj bez make-upu

Pár trikov, ktoré vám pomôžu vyzerať dobre aj bez make-upu

Pinterest
Search