fit dobroty

Collection by Monika Kucerkova • Last updated 2 weeks ago

142 
Pins
 • 
64 
Followers
  Lunch Recipes, Great Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Zucchini Corn Recipe, Slovak Recipes, Healthy Food Alternatives, Good Food, Yummy Food

Famózne cuketové placky bez smaženia - Fitshaker

NPovaľuje sa ti doma cuketa a hľadáš super recept? Vyskúšaj tieto cuketové placky pečené v rúre. Sú jednoduché, rýchlo hotové a s nízkym obsahom kalórií.

  Healthy Cake, Healthy Dessert Recipes, Cake Recipes, Skinny Cake, Sweet Recipes, Sweet Tooth, Food And Drink, Yummy Food, Snacks

Mrkvový dort - Fitnesák | Fitness magazín

Recept na Mrkvový dort. Fitnesák | Fitness magazín

Zucchini sticks (recipe in Slovak) Baby Food Recipes, Great Recipes, Cooking Recipes, Healthy Baking, Healthy Snacks, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Good Food, Yummy Food

Mega dobré cuketové tyčinky - Fitshaker

Slaných dobrôt, ktorých by sme si mohli dopriať bez obrovských výčitiek, nikdy nie je dosť. V týchto tyčinkách zabezpečí výbornú chuť a vláčnosť cuketa. Malá nenápadná zelenina, ktorú môžeme upraviť na milión spôsobov. Dopraj si malé slané potešenie bez zbytočných prídavných látok. Odporúčam ich robiť tesne pred príchodom návštevy. Uvidíš, len tak sa po nich zapráši :-).… Continue reading →

  Healthy Cake, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Snack Hacks, Protein Ball, Breakfast Snacks, Low Carb Recipes, Sweet Recipes, Sweet Treats

Fitness jablkový koláč z ovesných vloček

Moučník nemusí mít jen prázdné kalorie. Stačí místo mouky použít ovesné vločky, přidat jablka a upéct zdravou dobrotu plnou vlákniny. A protože chceme dostatek bílkovin, navýšila jsem je proteinovým práškem. Tento nízkotučný jablkový koláč zapadne dobře i do redukčního fitness jídelníčku.

Fitness toasty ve vaječném županu Healthy Cake, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Sweet Recipes, Cheesecake, Deserts, Clean Eating, Food And Drink, Cooking Recipes

Fitness kefírové koláče bez kynutí

Potřebujete v parních letních dnech fitness svačinku k vodě? Upečte si jednoduché a vláčné koláče z kefíru, který napomáhá trávení a je téměř bez tuku. Další bílkoviny zajistí pudingová náplň z tvarohu a o sladkost se postará vanilková ovesná mouka a meruňky. Zdravé tuky zajistí maková náplň. Na rozdíl od tradičních českých koláčů je navíc můžete upéct i chvíli před odjezdem, protože jsou nekynuté!

Kokosovo - banánova torta bez cukru a pečenia, recepty Dairy Free Recipes, Raw Food Recipes, Sweet Recipes, Cookie Recipes, Dessert Recipes, Healthy Cake, Healthy Baking, Healthy Desserts, Fitness Cake

Kokosovo - banánova torta bez cukru a pečenia - Recept

Recept s fotopostupom na nepečený kokosový koláč v štýle Raw. Ide to aj bez cukru a múky.

  Sweet Desserts, Healthy Desserts, Sweet Life, Clean Eating, Food And Drink, Low Carb, Yummy Food, Sweets, Vegan

Jogurtový koláč z ovesných vloček – Snědeno.cz

Meruňky detoxikují, dávají lesk vlasům, zpevňují nehty a zpomalují stárnutí.

  Food N, Food And Drink, Free Food, Sweet Potato, Healthy Lifestyle, Grilling, Low Carb, Potatoes, Gluten Free

Batátové hranolky s avokádovým dipem

Batáty neboli sladké brambory jsou skvělou alternativou, pokud chcete připravit hranolky trochu jinak.

  Paleo, Health Fitness, Low Carb, Meat, Chicken, Cooking, Food, Pierogi, Food And Drinks

Dieta Ketogeniczna Przepisy Śniadanie

Przedstawiam tutaj pomysły na smaczne i zdrowe śniadania diety ketogenicznej. Przepisy na keto śniadania na pewno przypadną ci do gustu

  Fall Recipes, Vegan Recipes, Cooking Recipes, Helathy Food, My Favorite Food, Favorite Recipes, Good Food, Yummy Food, Food Allergies

Owsianka szarlotkowa - przepis Marty

Owsianka to jedno z moich ulubionych śniadań. Po całym świątecznym szaleństwie chętnie wracam do codziennej, porannej rutyny z takim śniadaniem w roli głównej; ) Na blogu znajdziecie już kilka zapiekanych owsianek, dzisiejsza wersja, dzięki dodatkowi miodu jest trochę słodsza, więc idealnie…

Skořicovo-švestkový koláč - Fitnessreceptář.cz - zdravé fitness recepty, zdravý životní styl Czech Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Cake, Desert Recipes, Sweet Recipes, Sweet Tooth, Deserts, Food And Drink

Skořicovo-švestkový koláč

Ingredience: - 150g ovesné mouky (pomleté vločky) - 1 vejce - 20g kokosu - 1 PL kokosového oleje - 150g měkkého tvarohu - 150ml mléka - 2 ČL skořice - 1 ČL prášku do pečiva - sladidlo podle chuti - 7 větších švestekPostup: Kromě švestek vše smícháme a těsto dáme do dortové formy. Pokrájené švestky pokládáme navrch koláče. Pečeme 30 minut na 180 stupňů. Při podávání posypeme kokosem.

  Pasta Salad, Zucchini, Food And Drink, Healthy Recipes, Healthy Food, Yummy Food, Homemade, Vegan, Ethnic Recipes

Pečená cuketa s těstovinami

DIETA.CZ - Pečená cuketa s těstovinami

  Healthy Snacks, Cheesecake, Food And Drink, Cupcakes, Cooking, Breakfast, Fitness, Desserts, Recipes

Fitness jablečný kremšnit

Milujete jablka na různé způsoby a obzvlášť v dezertech? Já šíleně. Inspirovala jsem se tradičním kremšnitem, ale místo listového těsta použila celozrnnou mouku v kombinaci s jablky, proložila jablečnou vrstvou a vše zalila tvarohovým pudingem. Vznikl bombasticky vláčný krémový řez s minimem tuku ideální třeba na odpolední fitness svačinku.

  Czech Recipes, Sweet Desserts, Cheesecakes, Deserts, Goodies, Food And Drink, Low Carb, Gluten Free, Favorite Recipes

Nízkosacharidové veľkonočné pečenie bez múky

Ak radi maškrtíte, ale zároveň si chcete dopriať zdravšie verzie koláčov, ponúkame tipy na nízkosacharidové koláče.

  Healthy Sweets, Brownies, Clean Eating, Food And Drink, Health Fitness, Cooking, Breakfast, Desserts, Recipes

Prekvapí ťa, z čoho sú a očarí ťa ich čokoládová šťavnatá chuť. Vyskúšaj pistáciové nízkokalorické brownies (Recept)

Neuhádneš z čoho sú a doručia ti veľa muziky za máličko kalórií.