DNC®training 🔥FULL BODY WORKOUT🏋🏻♀️
Non pratichi sport o sei uno sportivo ma non ne hai mai abbastanza? Qui troverai nuove idee di allenamento e dritte sulla Nutrizione Clinica Specifica abbinata allo sport, ideata dalla dottoressa Ravelli in anni di esperienza clinica, ambulatoriale, sul campo, sportiva. Iscriviti alla DNC®community, rimani aggiornato!
3-Cheese Zucchini Biscuits
Low-carb and gluten-free, these zucchini biscuits are nutritious and cheesilicious.
Banánové sušenky s kakaem a kokosem | DIFY blog
Chtěla jsem péct sušenky a nechtělo se mi příliš experimentovat. Takže po čem bylo nejlepší sáhnout? No po osvědčených surovinách. Což je určitě kakao a kokos. Ještě jsem přibrala banán, aby dodal sladkost sušenkám a vlhkost těstu. Sušenky nejsou ani nadýchané ani křehké. Proto jich stačí jen pár ke svačině a budete spokojený :). » Přečíst si celý článek «
Mrkvová pomazánka
Pomazánky jsou vhodné jako rychlé pohoštění pro návštěvy nebo jako výborná večeře, pokud vás přepadne lenost a nechce se vám nic vyvařovat.
Quinoa 10x jinak: tyto recepty zvládnete levou zadní
Quinoa je skvělá zdravá superpotravina, která je plná vitamínů a kvalitních bílkovin. Podívejte se na 10 jednoduchých receptů.
Banánové sušenky
Klíčení semínek a luštěnin (čočky, munga, adzuki a slunečnice) - Bylinkovo.cz
Zkoušeli jste už někdy klíčení semínek a luštěnin, například klíčky z čočky, munga, adzuki a slunečnice? Naklíčená semínka nebo luštěniny jsou doslova vitamínovou bombou.
Zdravé housky
Celerové karbanátky se sýrem pečené v troubě
Jednoduché a zdravé recepty
Kinder mliečny rez - Recept bez lepku - Lenivá Kuchárka
Privítajte leto dokonalým koláčikom, pri ktorom si zaspomínate na detstvo! Bezlepkový kinder mliečny rez z tvarohom, bielou čokoládou a čučoriedkami. Mňam!
Fitness langoše (pečené)
Ak máte radi langoše, no ich klasická verzia je pre vás ťažká na žalúdok a samozrejme hľadáte zdravšiu a diétnejšiu alternatívu, toto je recept pre vás. Vyskúšajte tieto pečené ...
Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky | NejRecept.cz
Rychlejší a zdravější neznám ... Bez mouky, bez cukru, bez koláčů se přece žít nedá :) Autor: Kuchár Pepe
Pečené celerové hranolky
Na přípravu budete potřebovat: 1 celer cca 1KL sladké papriky nebo koření na grilovanou zeleninu olej sůl Postup přípravy receptu: Celer oloupeme, očistíme a nakrájíme na plátky silné cca 1cm. Z plátků potom nakrájíme hranolky cca 1x1cm silné. Hranolky vložíme na 2 - 3 minuty do vroucí vody. Poté scedíme a smícháme s olejem a kořením. Hranolky rozprostřeme na plech a pečeme v rozpálené troubě při 200 - 220C asi 30 minut. Nakonec osolíme a podáváme jako přílohu popřípadě s nějakým chutným…
Mrkvové šátečky ze špaldy
Mám ráda mrkvová těsta. Nejsou suchá a mají prostě dobrou chuť. Ještě mi zbyl výborný meruňkový džem od kamarádky, tak jsem ho využila. Ale můžete vyzkoušet i povidla nebo jinou náplň. Receptů najdete mnoho, já jsem si je nějak poskládala a přidala skořici, protože tu mám ráda. Líbí se mi, že už se do těsta nepřidává cukr. Já jen na závěr lehce pocukrovala, protože na fotce to vypadá líp, no a manželovi tak budou chutnat o něco víc. 250g špaldové mouky 150g jemně nastrouhané mrkve 1 plochá…
Recepty: Cheesecake do skleničky
Sušenky a mandle vložte do stolního mixéru a rozmixujte. Přidejte rozpuštěné máslo a znovu ještě chvíli mixujte. V míse smíchejte čerstvý sýr, tvaroh...
Müsli - rychlé a málo surovin