zdravé recepty

86 Piny73 fanoušků
FITNESS brokolicový dort bez mouky | NejRecept.cz

FITNESS brokolicový dort bez mouky

FITNESS brokolicový dort bez mouky | NejRecept.cz

Fantazie!!! Kdo toto vymyslel jako první, dala bych mu medaili. Nevíme se toho dojíst, hlavně jsou vynikající na cesty nebo jako svačina do školy. Autor: Karambola

Zdravá svačina - banánovo kokosové cookies BEZ CUKRU a BEZ VAJÍČKA

Fantazie!!! Kdo toto vymyslel jako první, dala bych mu medaili. Nevíme se toho dojíst, hlavně jsou vynikající na cesty nebo jako svačina do školy. Autor: Karambola

Křupavá pizza z ovesných vloček bez droždí | NejRecept.cz

Křupavá pizza z ovesných vloček bez droždí

Křupavá pizza z ovesných vloček bez droždí | NejRecept.cz

Palačinky z ovesných vloček

Palačinky z ovesných vloček

Zdravé raňajkové muffiny 2 vajcia 2 šálky ovsených vločiek 4 lyžice medu 2 lyžičky prášku do pečiva ¼ šálky mlieka 1 šálku gréckeho jogurtu 2 banány rozmixujeme ovsené vločky na múčku. Potom ich preložíme do misky a zmiešame s jogurtom, mliekom, medom, práškom do pečiva, vajciami a popučeným banánom. Vymiešame cesto, ktoré vrstvíme do foriem na muffiny. Do cesta môžeme pridať sušené ovocie (hrozienka, brusnice), nasekané orechy, prípadne kúsky kvalitnej čokolády. Pečieme

Zdravé raňajkové muffiny 2 vajcia 2 šálky ovsených vločiek 4 lyžice medu 2 lyžičky prášku do pečiva ¼ šálky mlieka 1 šálku gréckeho jogurtu 2 banány rozmixujeme ovsené vločky na múčku. Potom ich preložíme do misky a zmiešame s jogurtom, mliekom, medom, práškom do pečiva, vajciami a popučeným banánom. Vymiešame cesto, ktoré vrstvíme do foriem na muffiny. Do cesta môžeme pridať sušené ovocie (hrozienka, brusnice), nasekané orechy, prípadne kúsky kvalitnej čokolády. Pečieme

Pohankové karbanátky | NejRecept.cz

Pohankové karbanátky

Pohankové karbanátky | NejRecept.cz

Zapečené papriky s kuskusem

Zapečené papriky s kuskusem

Žitné palačinky s náplní z cottage sýru - DIETA.CZ

Žitné palačinky s náplní z cottage sýru - DIETA.CZ

Rýchle muffiny bez cukru a tuku

Rýchle muffiny bez cukru a tuku

Domácí muslli čokoládové kam se hrabe kupované Základ: balíček vloček, 2 PL cukru (jestli nemáte hnědý, tak klidně obyčejný), 1 vanilkový cukr, 3 PL medu, 2 PL másla. Ostatní: 100 g oříšků, 100 g čokolády, 70 g kokosu, 2 PL nutely. Na plech dáme vše do základu tzn. muslli, cukr, vanilkový cukr, med a máslo a promícháme. Pečeme 20 min na 160°C. Pak přidáme kokos a nakrájené oříšky a ještě 10 min opražíme. Vyndáme, trošku zchladnout, přimícháme rozkrájenou čokoládu a nutelu, pikao. Zamícháme

Domácí muslli čokoládové kam se hrabe kupované Základ: balíček vloček, 2 PL cukru (jestli nemáte hnědý, tak klidně obyčejný), 1 vanilkový cukr, 3 PL medu, 2 PL másla. Ostatní: 100 g oříšků, 100 g čokolády, 70 g kokosu, 2 PL nutely. Na plech dáme vše do základu tzn. muslli, cukr, vanilkový cukr, med a máslo a promícháme. Pečeme 20 min na 160°C. Pak přidáme kokos a nakrájené oříšky a ještě 10 min opražíme. Vyndáme, trošku zchladnout, přimícháme rozkrájenou čokoládu a nutelu, pikao. Zamícháme

Pinterest
Hledat