jóga

Collection by Petruše krmanov

15 
Pins
Petruše krmanov
Recovery is about addressing your mind body & soul. Here are 21 Ways to Nourish Your Body and Elevate Your Mind:

21 Ways to Nourish Your Body and Elevate Your Mind #infographic

When our physical and mental health is out of sync, we become more susceptible to illness and injury. Our momentum fades and we find our goals slipping away as stress overcomes us and energy drains away. Fortunately, we are capable of shattering this cycle and finding sources of fulfillment that are unique to us. This infographic will inspire you to embark on an adventure of holistic, sustainable self-discovery. It provides 21 ways to reduce stress, optimize physical health, and free…

CVIČÍM PRO SEBE | Jóga pro začátečníky | Litttle Niky - YouTube

CVIČÍM PRO SEBE | Jóga pro ZDRAVÁ ZÁDA | Niky Namasté

PROGRAM na hubnutí CVIČÍM PRO SEBE: https://nikynamaste.cz/lp-cvicim-pro-sebe/ ONLINE KURZ JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY: https://nikynamaste.cz/lp-online-kurz-joga-p...

Tyto 10 jednoduchých cviků pomohou ženám po 40-tce: Zlepší krevní oběh, dají do pořádku páteř a zbav

Stav zad a krevní oběh jsou základem zdraví každé ženy. Špatný krevní oběh může způsobit množství zdravotních potíží, jako jsou gynekologické problémy

Jediný cvik pro královské držení těla | ProKondici.cz

Jediný cvik pro královské držení těla

Pokud cvik budete cvičit třikrát týdně, zpevníte svaly páteře, břicha a hýždí. To se pozitivně projeví na činnosti vnitřních orgánů a budete se cítit mnohem lépe.

Unikátní cvičení předcházející onemocněním vnitřních orgánů. Doporučujeme VŠEM! | ProKondici.cz

Unikátní cvičení předcházející onemocněním vnitřních orgánů. Doporučujeme VŠEM!

Toto cvičení ze «Šesti pravidel zdraví» Nishi Katsuzōa pomáhá zdraví nejenom upevnit; může ho také obnovit.

Týchto 5 tibetských cvičení vám konečne pomôže vypracovať postavu vašich snov. Stačí cvičiť len 10 minút denne! | Báječné Ženy

Týchto 5 tibetských cvičení vám konečne pomôže vypracovať postavu vašich snov. Stačí cvičiť len 10 minút denne!

Tibetské cviky sú známe už po celom svete a stávajú sa stále viac a viac populárnejšími. Práve týchto päť cvikov vám zaručí, že si rozhýbete každý jeden sval v tele a skvele si ho precvičíte. Tieto cviky používali už tibetský mnísi, ktorí práve toto cvičenie využívali najmä kvôli posilneniu svalov, ale aj kvôli dobrému fungovaniu…

Dámy, zabudnite na beh a brušáky: Trénerka vybrala 5 top cvikov, ktoré by mala každá žena po 40-tke robiť každý týždeň!

Dámy, zabudnite na beh a brušáky: Trénerka vybrala 5 top cvikov, ktoré by mala každá žena po 40-tke robiť každý týždeň!

Len 5 minút pred spánkom – Pevnejšie stehná a brucho sú zaručené! Zapojte sa do tohto cvičenia a budete potrebovať menšie nohavice – Báječné Ženy

Len 5 minút pred spánkom – Pevnejšie stehná a brucho sú zaručené! Zapojte sa do tohto cvičenia a budete potrebovať menšie nohavice

Zrejme každý z nás už hľadal pokoj a mier v našom vnútri. Možno ste už počuli o “mudre”, špeciálnej orientálnej technike, ktorá prispieva k správnemu prerozdeleniu pozitívnej energie, ktorá sa dostane aj do tých najmenších kanálikov vášho vnútra. Inými slovami, ide o akúsi špeciálnu gymnastiku, ktorá vám len pomocou prstov

Prekvapivo to funguje! Stačí podržať ruku v tejto polohe a s vaším telom to urobí hotové zázraky - Báječné zdravie

Zrejme každý z nás už hľadal pokoj a mier v našom vnútri. Možno ste už počuli o “mudre”, špeciálnej orientálnej technike, ktorá prispieva k správnemu prerozdeleniu pozitívnej energie, ktorá sa dostane aj do tých najmenších kanálikov vášho vnútra. Inými slovami, ide o akúsi špeciálnu gymnastiku, ktorá vám len pomocou prstov

Ženské tělo se od toho mužského liší jak vzhledově, tak hormonálně, ale i fungováním nebo celkovými potřebami. Pokud se objeví zdravotní problém, řada žen sáhne po klasických lécích. Ty nemusí být vždy to pravé. Lepší je alternativní léčba.

Asány: Alternativní léčba pro ženy. Pomohou od bolestí a stimulují krevní oběh

Ženské tělo se od toho mužského liší jak vzhledově, tak hormonálně, ale i fungováním nebo celkovými potřebami. Pokud se objeví zdravotní problém, řada žen sáhne po klasických lécích. Ty nemusí být vždy to pravé. Lepší je alternativní léčba.

Asány: Alternativní léčba pro ženy. Pomohou od bolestí a stimulují krevní oběh

Asány: Alternativní léčba pro ženy. Pomohou od bolestí a stimulují krevní oběh

Ženské tělo se od toho mužského liší jak vzhledově, tak hormonálně, ale i fungováním nebo celkovými potřebami. Pokud se objeví zdravotní problém, řada žen sáhne po klasických lécích. Ty nemusí být vždy to pravé. Lepší je alternativní léčba.

Asány: Alternativní léčba pro ženy. Pomohou od bolestí a stimulují krevní oběh

Asány: Alternativní léčba pro ženy. Pomohou od bolestí a stimulují krevní oběh

Ženské tělo se od toho mužského liší jak vzhledově, tak hormonálně, ale i fungováním nebo celkovými potřebami. Pokud se objeví zdravotní problém, řada žen sáhne po klasických lécích. Ty nemusí být vždy to pravé. Lepší je alternativní léčba.

Asány: Alternativní léčba pro ženy. Pomohou od bolestí a stimulují krevní oběh

Asány: Alternativní léčba pro ženy. Pomohou od bolestí a stimulují krevní oběh

Ženské tělo se od toho mužského liší jak vzhledově, tak hormonálně, ale i fungováním nebo celkovými potřebami. Pokud se objeví zdravotní problém, řada žen sáhne po klasických lécích. Ty nemusí být vždy to pravé. Lepší je alternativní léčba.

Asány: Alternativní léčba pro ženy. Pomohou od bolestí a stimulují krevní oběh

Asány: Alternativní léčba pro ženy. Pomohou od bolestí a stimulují krevní oběh

Ženské tělo se od toho mužského liší jak vzhledově, tak hormonálně, ale i fungováním nebo celkovými potřebami. Pokud se objeví zdravotní problém, řada žen sáhne po klasických lécích. Ty nemusí být vždy to pravé. Lepší je alternativní léčba.

Asány: Alternativní léčba pro ženy. Pomohou od bolestí a stimulují krevní oběh

Asány: Alternativní léčba pro ženy. Pomohou od bolestí a stimulují krevní oběh

Ženské tělo se od toho mužského liší jak vzhledově, tak hormonálně, ale i fungováním nebo celkovými potřebami. Pokud se objeví zdravotní problém, řada žen sáhne po klasických lécích. Ty nemusí být vždy to pravé. Lepší je alternativní léčba.