Kristýna P.
More ideas from Kristýna
287♡ by directioncurse on Polyvore featuring mode, New Look, rag & bone, Converse and Ray-Ban

287♡ by directioncurse on Polyvore featuring mode, New Look, rag & bone, Converse and Ray-Ban

Although this may sound incredibly cliche and cheesy, a tiny tear did escape from my eye. Just saying!

The Moral Of Harry Potter --> Open to see all. The only one I disagree with is Lupin. It should read "Prejudice about something that is misunderstood will lead you nowhere, but kindness and compassion to everyone will create love." >> *is dying of feels*

Perfect Eyes Waterproof Gel Eyeliner - Too Faced (23.920 CLP) ❤ liked on Polyvore featuring beauty products, makeup, eye makeup, eyeliner, gel eye-liner, too faced cosmetics, gel eye liner and gel eyeliner

Makeup - 10 Secrets to Mastering Kim Kardashian's Makeup - Kim Kardashian Makeup Routine

Je bez debat, že sklapovačky dokáží odvést dobrou práci při formování Vašeho středu těla, ale nejsou zdaleka nejefektivnějším cvičením, když přijde na ploché bříško. Sklapovačky zasáhnou pouze malou oblast břišních svalů, což znamená, že pokud se omezíte pouze na ně, zbytek středu Vašeho těla zůstává neprocvičen. Mnoho trenérů doporučuje plank, nebo použití medicinbalu proto, že jednoduše zasáhnou všechny svaly středu těla. Boční sklapovačky v planku Toto je jedna z nejzajímavějších variací…

Crunches are proven exercises for flattening the core, but there is a more effective workout when should be worked with a belly. The crunches only target a small part of your abs, so there is a need to include something else to engage your entire core.