Zdravé papano

Collection by KristÝnka

61 
Pins
Healthy BakingHealthy DrinksCooking RecipesBreakfast SnacksVegetarian Breakfast

Fitness slaný cuketový koláč

Fitness cuketový koláč můžete udělat s kuřecím nebo krůtím masem a budete mít nízkotučné jídlo s vysokým obsahem bílkovin. Maso ale můžete klidně z těsta i vynechat a koláč použít jako přílohu nebo i samostatně jako lehkou nízkokalorickou svačinu.

Cuketový dortík bez cukru

Z poslední cukety jsem upekla tento skvělý čokoládový dortík bez přidaného cukru. ;-)A tímto Vám ho chci doporučit ať ho určitě zkusíte. Není to žádná složitost. Pokud chcete můžete si ho samozřejmě přisladit, ale za mě určitě stačí zralé banány a marmeláda. ;-) Navrch jsem ještě

16 geniálnych príloh, na ktoré nepotrebujete zemiaky, ryžu ani cestoviny: Sú zdravé, nesmierne chutné a zatienia aj hlavný chod!

16 geniálnych príloh, na ktoré nepotrebujete zemiaky, ryžu ani cestoviny: Sú zdravé, nesmierne chutné a zatienia aj hlavný chod!

16 geniálnych príloh, na ktoré nepotrebujete zemiaky, ryžu ani cestoviny: Sú zdravé, nesmierne chutné a zatienia aj hlavný chod!

Jídelníček na hubnutí, který funguje | Hubneme s Břicháčem

Jídelníček na hubnutí, který funguje

Jednoduchý jídelníček na hubnutí, které bude i chutnat celé rodině.

Mrkev pečená v tymiánovém jogurtu recept - TopRecepty.cz

Mrkev pečená v tymiánovém jogurtu

Mrkev pečená v tymiánovém jogurtu recept - TopRecepty.cz

Výborná, řízná vegetariánská polévka z hlívy ústřičné. Zahuštěná rýžovou moukou, a tudíž vhodná i pro bezlepkáře :)
Food And DrinkLow CarbEthnic RecipesKitchen

Polévka z hlívy ústřičné – Snědeno.cz

Řekla bych, že hlívovka – dršťkovka patří mezi nejoblíbenější polévky mého mužstva :

Cuketový perník bez mouky a cukru...lehký letní a zdravý recept!

Cuketový perník s kokosem bez mouky

Léto je čas nejen prázdnin a dovolených, ale i potřeby zpracovat a využít co nejlépe dozrávajícího ovoce a zeleniny. Tento recept bude proto skvělý pro všechny co už nevědí co s cuketou :) Mám pro vás totiž recept na lehký letní perník, kterého základem je právě cuketa a navíc bez mouky. Tato zelenina je skutečně skvělá a všestranně využitelná. Díky ní je perník krásně šťavnatý a svěží. Já ho přinesla na piknik a snědl se do posledního kousíčku úplně celý. Budete potřebovat: 400 g cukety…

Baking RecipesCookie RecipesCzech RecipesCherry RecipesSweet Cakes

Fantastický ovocný koláček z tvarohového těsta | NejRecept.cz

·
2 reviews
·
85 minutes
·

Fantastický ovocný koláček z tvarohového těsta. Autor: Jaja

You will fall in love with these Parmesan Roasted Carrots. They are a sure fire way to get the kids and grown-ups to eat their vegetables!
Healthy EatingHealthy RecipesDinner HealthyPaleo DinnerDessert Healthy

Parmesan Roasted Carrots

You will fall in love with these Parmesan Roasted Carrots. They are a sure fire way to get the kids and grown-ups to eat their vegetables! ...

Cuketové palaciny - vláčné, chutné a nadýchané | NejRecept.cz
Raw Food RecipesVegetarian RecipesCooking RecipesGood Food

Cuketové palačinky - vláčné, chutné a nadýchané | NejRecept.cz

Palačinkové těsto je to nejjednodušší těsto, které umí připravit i začátečnice v pečení. Obvykle se toto těsto dělá z mléka, ale tento recept je mnohem chutnější. Základem je kefír, který dělá palačinky ještě vláčnejšími. A samozřejmě velmi populární cuketa, díky které víte palačinky připravit i naslano a velmi chutně. Autor: Lacusin

Fitness brokolicové placky

Fitness brokolicové placky jsou takovou odlehčenou nízkosacharidovou variací na tradiční bramboráky. Místo mouky a brambor ale použijete brokolici, ovesné vločky a nízkotučný sýr. Placičky můžete použít jako přílohu, ale hodí se i jako rychlá svačina.

Raw Food RecipesVegetable RecipesCooking RecipesHealthy RecipesHealthy Eating

Smetanový špenát s cizrnou podle Antonína | Koření od Antonína

KARI - ANGLICKÝ TYP Karí je složitá směs, používaná v indické, thajské, indonéské, čínské a vůbec mezinárodní kuchyni. Směsí je mnoho typů - od ostrých...

Viete si predstaviť koláč bez cukru a bez pridania múky? Zdravý, chutný a nenáročný koláčik, pripravený zo 4 surovín. Hotová mňamka!

Fitness torta BEZ MÚKY A CUKRU zo 4 surovín

Viete si predstaviť koláč bez cukru a bez pridania múky? Zdravý, chutný a nenáročný koláčik, pripravený zo 4 surovín. Hotová mňamka!

Slané fitness špenátové palačinky - zdravý recept Bajola
Good FoodFood And DrinkLow CarbVegetarian

Fitness špenátové palačinky s tvarohem

Na palačinky nasladko nedám dopustit, a tak jsem je dnes poprvé zkusila zapéct naslano ve fitness verzi. I když jsou bez masa, tak díky tvarohovo-špenátové náplni a mozarelle mají vysoký obsah bílkovin. Trošku pracnější, ale jednoduše sníte i bez příboru někde v terénu.

Dlouho jsem hledala recept na netradiční bábovku, kterou připravíte z mléčného krému a ovoce – konečně jsem ho našla! Co budeme potřebovat: 500 g nízkotučného tvarohu 350 g jahod 200 ml jahodového kompotu 200 ml mléka – nízkotučného 40 g želatiny postup přípravy najdete na druhé stránce…
No Bake CookiesSummer RecipesSweet RecipesPanna Cotta

Tvarohové pokušení z bábovkové formy. Tento recept vyvážíte zlatem, chutná skutečně fantasticky! - Rady nad zlato

Dlouho jsem hledala recept na netradiční bábovku, kterou připravíte z mléčného krému a ovoce – konečně jsem ho našla! Co budeme potřebovat: 500 g nízkotučného tvarohu 350 g jahod 200 ml jahodového kompotu 200 ml mléka – nízkotučného 40 g želatiny postup přípravy najdete na druhé stránce…

domácí margotka bez lepku bez cukru

Domácí Margotka | Bez lepku

Strašně dlouho jsem měla chuť na Margotku, ale při pohledu na složení v obchodě mě chuť vždycky poměrně rychle zašla. Na internetu jsem pátrala, ale všude se přidávaly podle mě úplné zbytečnosti - drcené sušenky, bílky, cukr, proteiny, ztužený tuk atd. Takže jsem dneska v rychlosti hodila do robotu tři ingredience a hotovo! 1 hrníček...