zdravé mlsání

7 pinů0 fanoušků
Vyskúšajte tieto zdravé recepty na ovsené kaše, ktoré vás naštartujú na celý deň. Zdravé raňajky v zavaráninových fľašiach v 13 rôznych príchutiach. Stačí zamiešať suroviny, odložiť do chladničky a raňajky sú hotové!

13 receptov na zdravé ovsené kaše, ktoré nemusíte variť

Vyskúšajte tieto zdravé recepty na ovsené kaše, ktoré vás naštartujú na celý deň. Zdravé raňajky v zavaráninových fľašiach v 13 rôznych príchutiach. Stačí zamiešať suroviny, odložiť do chladničky a raňajky sú hotové!

Moje pravdy - Alternativa pečiva - čím nahradit pečivo?    !!!!!!!!!!!!!!!!!

Moje pravdy - Alternativa pečiva - čím nahradit pečivo? !!!!!!!!!!!!!!!!!

17 najlepších FITNESS receptov bez múky a cukru

17 najlepších FITNESS receptov bez múky a cukru

Recept na citrónové sušenky vyzkoušený na TASTE Actually. Nejlepší křehké a máslové sušenky pro milovníky citrónu.

Recept na citrónové sušenky vyzkoušený na TASTE Actually. Nejlepší křehké a máslové sušenky pro milovníky citrónu.

Domácí musli tyčinky bez cukru a mouky 1 hrnek ovesných vloček • 1/2 hrnku celých neloupaných mandlí (50g) • 1/4 hrnku brusinek • 1/4 hrnku rozinek • lžička skořice • banán • 1 menší jablko (nebo 4 lžičky jablečného pyré)

Domácí musli tyčinky bez cukru a mouky 1 hrnek ovesných vloček • 1/2 hrnku celých neloupaných mandlí (50g) • 1/4 hrnku brusinek • 1/4 hrnku rozinek • lžička skořice • banán • 1 menší jablko (nebo 4 lžičky jablečného pyré)

Chutné sušenky bez tuku a mouky.  Na jeden plech sušenek potřebujeme: <ul> <li>200 g ovesných vloček</li> <li>5 lžic zakysané smetany</li> <li>2 banány</li> <li>2-3 lžíce medu</li> <li>3 lžíce slunečnicových semínek/posekaných ořechů</li> </ul> V misce rozmačkáme banány a přidáme zbylé přísady. Zamícháme a necháme aspoň 15 minut odležet, aby se vločky rozmočily. Na pečící papír tvarujeme sušenky. Pečeme na 200°C asi 20 minut. Doporučuji navrch přidat kousek čokolády, nebo do těsta kokos či…

Chutné sušenky bez tuku a mouky. Na jeden plech sušenek potřebujeme: <ul> <li>200 g ovesných vloček</li> <li>5 lžic zakysané smetany</li> <li>2 banány</li> <li>2-3 lžíce medu</li> <li>3 lžíce slunečnicových semínek/posekaných ořechů</li> </ul> V misce rozmačkáme banány a přidáme zbylé přísady. Zamícháme a necháme aspoň 15 minut odležet, aby se vločky rozmočily. Na pečící papír tvarujeme sušenky. Pečeme na 200°C asi 20 minut. Doporučuji navrch přidat kousek čokolády, nebo do těsta kokos či…

Ovesné sušenky   Tisk Doba přípravy 10 minut Doba vaření 20 minut Celkový čas 30 minut   Tyto sušenky jsou jedny z nejchutnějších a nejrychlejších, co znám. A přitom jsou i zdravé. Nosím …

Ovesné sušenky Tisk Doba přípravy 10 minut Doba vaření 20 minut Celkový čas 30 minut Tyto sušenky jsou jedny z nejchutnějších a nejrychlejších, co znám. A přitom jsou i zdravé. Nosím …


Další nápady
Pinterest
Hledat