When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Zdravá snídaně

Collection by Eva Krejčová

11 
Pins
I doma si můžete udělat skvělé fitness mléčné řezy, které budou vypadat skoro jako z reklamy. A navíc budou zdravější, protože místo cukru můžete použít sladidlo bez kalorií a tuky omezit na minimum díky nízkotučnému tvarohu. Healthy Cake, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Healthy Cooking, Healthy Eating, Cooking Recipes, Sweet Desserts, Dessert Recipes, Good Food

Fitness mléčné řezy

I doma si můžete udělat skvělé fitness mléčné řezy, které budou vypadat skoro jako z reklamy. A navíc budou zdravější, protože místo cukru můžete použít sladidlo bez kalorií a tuky omezit na minimum díky nízkotučnému tvarohu.

  Czech Recipes, Food Club, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Lunch Snacks, How Sweet Eats, Být Fit, Sweet Recipes, Food And Drink

Ovesná kaše přes noc

Vyzkoušejte tento oblíbený snídaňový recept na ovesnou kaši přes noc s ovocem. Příprava vám zabere pouze 5 minut ⏰

Best Tips for Making Pancakes Delicious Breakfast Recipes, Brunch Recipes, Sweet Recipes, Crockpot Recipes, Cooking Recipes, Cooking Tips, How To Make Pancakes, Making Pancakes, Buttermilk Pancakes

Tvarohové FIT lievance bez múky a cukru - chuť fantastická: Skúste namiesto klasických lievancov a zbohom kilá navyše!

Výborné, zdravé a nízkokalorické raňajky, ktoré chutia božsky. Výborné lievnace bez múky a cukru – z tvarohu! Potrebujeme (na dve porcie): 250 g jemného tvarohu 3 vajcia 1 PL medu štipka sódy bikarbóny 2 lyžice najemno namletých ovsených vločiek (môžeme použiť aj špaldovú či obyčajnú múku, ale to už nebudú lievance bez múky :-)) 1/2 škorice...

Overnight Oats: Secret To Boosting Your Weight Loss Abilities (And Avoid The Morning Rush) Oatmeal is a quick, healthy, and nutritious breakfast that will help you to start the day in a right way. It contains fiber and many other nutrients. Overnight Oats Receita, Overnight Oatmeal, Overnight Breakfast, Baked Oatmeal, Nutritious Breakfast, Breakfast Recipes, Breakfast Snacks, Breakfast Smoothies, Breakfast Ideas

13 receptov na zdravé ovsené kaše, ktoré nemusíte variť

Vyskúšajte tieto zdravé recepty na ovsené kaše, ktoré vás naštartujú na celý deň. Zdravé raňajky v zavaráninových fľašiach v 13 rôznych príchutiach. Stačí zamiešať suroviny, odložiť do chladničky a raňajky sú hotové!

Type: Breakfast Time: 30 minutes Difficulty Level: Easy Servings: 5 Delicious pancakes with jam or honey is a perfect solution to the issue with Czech Desserts, Cookie Recipes, Dessert Recipes, Just Pies, Griddle Cakes, Tasty Pancakes, Czech Recipes, Healthy Diet Recipes, Baking Cupcakes

Recept na nadýchané jogurtové lívance. Až je vyzkoušíte, jiné už dělat nebudete! - Příroda je lék

Chutné lívance s džemem a medem – ideální snídaně! Pár obyčejných ingrediencí a můžete hodovat nadýchané lívance. Díky jogurtu budou svěží, nadýchané a jemné. potřebujete 200 g polohrubé mouky 150 g jogurtu 3 PL cukru 1 vejce 1 lžičku sody 150 ml mléka 20 ml slunečnicového oleje špetka soli postup přípravy najdete na druhé stránce..

  Dairy Free Recipes, Raw Food Recipes, Sweet Recipes, Gluten Free, Muesli, Crepes, Pancakes, Food And Drink, Yummy Food

Kokosovo-vločkové lívanečky bez mouky (od 1 roku)

Mouka není v ždy nutností. Tím lépe, že ovesné vločky jsou dobrým zdrojem vlákniny. Asi hrníček ovesných vloček jsem zalila teplým mlékem (cca 1 hrnek) a nechala půl hodinky nasáknout. Pak jsem rozmixovala na jemnou kaši, přidala asi hrníček kokosu a půl hrníčku mléka, dvě vejce, špetku soli a lžičku vanilkového cukru. Suroviny uvádím jen orientačně, je potřeba umíchat hustější kaši (pokud by byla řídká, lze toho dosáhnout přidáním dalšího kokosu), kterou lžící rozprostřeme .

Fitness - Fitrecepty a fitness jídlo (str. 4 z Chia Puding, Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Granola, Food To Make, Smoothies, Food And Drink, Pudding, Homemade

Ovesná kaše ve skleničce | NejRecept.cz

Zdravá snídaně pro nastartování úspěšného dne :) Vločky můžete zaměnit i za jiné suroviny, např. pohankovou kaši. Autor: Lea

Břicháč Tom - jak jsem zhubl 27 kg — Břicháč Tom, jak jsem zhubnul 27 kg Healthy Recipes, Healthy Food, Breakfast, Healthy Foods, Morning Coffee, Healthy Eating Recipes, Healthy Eating, Healthy Food Recipes, Health Foods

Nejjednodušší plán na 29 dní & Nejjednodušší recepty

Vyzkoušený systém, který Vám pomůže jíst zdravěji a cítit se lépe!

Fitness recepty z proteinu Healthy Desserts, Healthy Cooking, Healthy Eating, Healthy Recipes, Healthy Food, Food Inspiration, Cheesecakes, Blueberry, Cheesecake

Fitness borůvkový cheesecake

Borůvky jsou ideální ovoce na hubnutí, protože jsou nízkokalorické, mají hodně vlákniny a nízký glykemický index, takže nezvyšují chuť k dalšímu jídlu. Rozmixované dokážou skvěle barvit nafialovo, takže z nich můžete upéct opravdu exkluzivní borůvkový koláč. Na zdravější fitness verzi jsem použila celozrnné sušenky, tvaroh, krémový sýr a domácí proteinovou bílou čokoládu bez cukru.

Indian Pancakes turn a traditional comfort food into an exotic and delicious meal. Indian Pancakes are lots of fun. Vegan and& gluten-free-friendly Low Calorie Breakfast, Breakfast Recipes, Breakfast Options, Vegan Zucchini Fritters, Indian Pancakes, Greek Vegetables, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food

Zdravé snídaně od Snídaňové Danči

Oblíbené zdravé snídaně od fitness trenérky Danči. Vyzkoušej TOP zdravou snídani, která podpoří hubnutí i zdravý životní styl. Snídaňové recepty jsou zdravé.

Zatočte nadobro s břišním tukem! Health And Beauty, Health And Wellness, Health Fitness, Detox Salad, Czech Recipes, Health Eating, Medicinal Herbs, Beauty Recipe, Detox Recipes

Zbavte se břišního tuku pomocí vody z ovesných vloček - FarmaZdravi.cz

Ovesné vločky jsou pravděpodobně jednou z nejzdravějších potravin na světě. Obsahují vysoké množství zdravých živin a mohou poskytnout mnoho zdravotních výhod. Toto jídlo, které se dá upravit na mnoho