12 zdravých ovesných kaší, které nemusíte vařit: 4 lžíce ovesných vloček 4 lžíce mléka 6 lžic jogurtu 1 a půl lžičky semínek chia 1 lžíce pokrájených mandlí 1 lžičku sladidla (med, cukr, umělé sladidlo – nebo můžeme kompletně vynechat) Čtvrt šálku pokrájeného manga (asi polovinu malého manga)

12 zdravých ovesných kaší, které nemusíte vařit: 4 lžíce ovesných vloček 4 lžíce mléka 6 lžic jogurtu 1 a půl lžičky semínek chia 1 lžíce pokrájených mandlí 1 lžičku sladidla (med, cukr, umělé sladidlo – nebo můžeme kompletně vynechat) Čtvrt šálku pokrájeného manga (asi polovinu malého manga)

Celozrnné sušenky s jablky

Celozrnné sušenky s jablky

Dietní buchta z ovesných vloček a tvarohu | Fitdieta.cz

Dietní buchta z ovesných vloček a tvarohu | Fitdieta.cz

PLACKY Z OVESNÝCH VLOČEK :: PORADNA PRO ZDRAVÍ

PLACKY Z OVESNÝCH VLOČEK :: PORADNA PRO ZDRAVÍ

Kurkumové smoothie

Kurkumové smoothie

2 Ingredient Cookies | Oooh, you could eat these for breakfast!! Maybe add coconut flakes or raisins.

2 Ingredient Cookies | Oooh, you could eat these for breakfast!! Maybe add coconut flakes or raisins.

4 recepty na nepečené fitness kuličky

4 recepty na nepečené fitness kuličky

Recept na tvarohové pečivo bez mouky

Recept na tvarohové pečivo bez mouky

Chléb, který změní váš život - DIETA.CZ

Chléb, který změní váš život - DIETA.CZ

.: Ovesné sušenky s tvarohem

.: Ovesné sušenky s tvarohem

Pinterest
Hledat