Zdravé recepty

86 Pins
·1h
two pictures of sandwiches with guacamole and bread in the middle on a cutting board
Jednoduchá cuketová pomazánka: Skvělý způsob, jak zpracovat úrodu ze zahrádky. Je výtečná a velmi krémová! S domácím pečivem chutná nejlépe!
·
35m
Co k svačině, když hubneš?
Chceš si dát svačinu, která uspokojí tvoje chutě na sladké a podpořila tvou snahu o hubnutí? Tak je tahle kombinace ovoce, bílkoviny a zdravých tuků přesně pro tebe! Navíc je mnohem výhodnější než jen třeba samotné jablko. To tě na tak dlouho nezasytí a zvedne ti rychleji hladinu krevního cukru. Tak si radši dopřej. 😋 A dej mi vědět, jak ti tahle kombinace chutnala! Týna 🍎 #svacina #jidelnicek #hubnuti #tuky #bilkoviny #jimezdrave #varimezdrave
a woman holding a blue plate with food on it
Zimní salát s křupavou quinou
Zimní salát s křupavou quinou | Zdravý recept od Restart hubnutí
Co připravit k večeři když třeba hubneš? Dýňová polévka s sýrovými chipsy!
Tahle polévka je ideální na chladné dny! Plná pečené dýně, květáku a zdravého koření jako kurkuma a zázvor. Zahřeje tě a posílí imunitu. 🌱 Rychlý recept, který si zamiluješ! #dynovapolevka #zdravapolevka #kurkuma #zazvor
Burger a hubnutí? Jak si připravit odlehčený burger wrap!
Burger a hubnutí? Jasně, proč ne! Pojď si se mnou užít tento šťavnatý a naprosto bezkonkurenční burger wrap. 🍔🌯 Co je na tomto burger wrapu tak odlehčeného? Použité pečivo. Klasická burger houska je to pořádný kus plný cukrů a sacharidů.
Zdravé ovocné knedlíky bez cukru: Vláčné a nadýchané recepty plné bílkovin
Objevte recept na zdravé ovocné knedlíky bez cukru, které jsou plné bílkovin a ideální pro vaše hubnutí. Tento jednoduchý recept na vláčné a nadýchané ovocné knedlíky je perfektní sladkou pochoutkou, kterou si můžete dopřát bez výčitek. #zdraverecepty #hubnutí #ovocnéknedlíky #bezcukru #jednoduchérecepty
Recept na vaječnou tortillu se sýrem (NEJRYCHLEJŠÍ SNÍDANĚ)
Tato výborná vaječná tortilla se sýrem je ultra rychlá a téměř bez práce. Bude se ti hodit na vydatnou snídani nebo večeři, kterou si zamiluje celá rodina. #zdravasnidane #vajicka #snidane #snídaně #vajíčka #snidanejezaklad #zdravásnídaně #snidanesampionu #snidanedopostele #snidam #snidamzdrave #dnessnidam #recepty #jidelnicek #jidelniceknamiru #jídelníček #zdraverecepty #rychlerecepty #receptynahubnuti #zdravastrava #hubnuti #varimezdrave #fitrecepty #fitnessrecepty #mnamka #dokrabicky
two pictures of sandwiches with guacamole on them
Jednoduchá cuketová pomazánka
Pomazánky jsou úžasná záchrana v momentě, kdy někam spěcháte a chcete si připravit rychlou svačinu. V takovém případě si jednoduše zabalíte pečivo a pomazánku do krabičky a namazat si ho můžete až v práci, tato pomazánka navíc vydrží v lednici několik dní.
·
35m
Cuketové palačinky: Slané palačinky pro zdravé recepty!
Objevte skvělé cuketové palačinky, které můžete naplnit různými náplněmi! Vyzkoušejte je se sýrem a zeleninou nebo s míchanými vejci. Uložte si recept a dejte nám vědět, jak vám chutnaly! Klikněte na PIN pro celý recept. #cuketa #cuketovasezona #receptyucukety #doformy #doplavek #zdraverecepty
Chceš jíst zdravě, ale myslíš si, že je to moc drahé? Tento super vyvážený oběd do krabičky tě vyjde jen na 25 Kč na porci! Připrav si pohankovou placku s červenou řepou a užij si zdravé jídlo za skvělou cenu. Klikněte na PIN pro celý recept! #ZdravéRecepty #LevnéJídlo #ObědDoKrabičky #FitnessRecepty
Pohanková Placka s Červenou Řepou: Zdravé a Levné Jídlo za 25 Kč!
Chceš jíst zdravě, ale myslíš si, že je to moc drahé? Tento super vyvážený oběd do krabičky tě vyjde jen na 25 Kč na porci! Připrav si pohankovou placku s červenou řepou a užij si zdravé jídlo za skvělou cenu. Klikněte na PIN pro celý recept! #ZdravéRecepty #LevnéJídlo #ObědDoKrabičky #FitnessRecepty
Hubnutí večeře: Pikantní salát s kuřecím masem plný bílkovin
Hubneš a nevíš, co k večeři? Tento pikantní salát s kuřecím masem je plný bílkovin a skvělý pro hubnutí! Navíc si ho můžeš dopřát v pořádné porci. Klikněte na PIN a dostaneš se na recept! #Hubnutivecere #hubnuti #zdraverecepty
Slaný koláč bez těsta: Rýžový papír místo listového těsta
Hledáš recept na zdravý slaný koláč bez těsta? Vyzkoušej tuto variantu s rýžovým papírem, který nahradí nezdravé listové těsto a sníží kalorickou hodnotu. Klikni na PIN a zjisti více! #SlanýKoláčBezTěsta #ZdravéRecepty #RýžovýPapír #Hubnutí #Vilgain #LehkéVečeře
two pieces of bread topped with scrambled eggs and garnished with fresh herbs on top
Hokaido pomazánka s Cottage sýrem
Sushi Party, Food Humor, Kimchi, Meal Prep
Nejlepší řepný salát s vejcem, sýrem, hořčicí a vlašskými ořechy recept - mojekuchyn
Zdravé a křupavé halloumi chipsy, které jsou plné bílkovin a připravené jen z jedné suroviny. Tento jednoduchý recept je ideální pro zdravé mlsání bez výčitek. Vyzkoušej tyto zdravé chipsy z halloumi sýra a užij si je jako skvělou alternativu ke klasickým chipsům. #halloumi #zdraverecepty #chipsy #mlsání #protein #zdravýživotnístyl Give Me Everything
Zdravé chipsy z halloumi sýra: Rychlý a jednoduchý recept
Zdravé a křupavé halloumi chipsy, které jsou plné bílkovin a připravené jen z jedné suroviny. Tento jednoduchý recept je ideální pro zdravé mlsání bez výčitek. Vyzkoušej tyto zdravé chipsy z halloumi sýra a užij si je jako skvělou alternativu ke klasickým chipsům. #halloumi #zdraverecepty #chipsy #mlsání #protein #zdravýživotnístyl