Jedlo

Collection by Rob

681 
Pins
 • 
17 
Followers
Rob
Cakes
Smoothies
Other Pins

Cakes

•Orechovy kolac s tvarohem od @clara_fit_food • Potrebujete?

Zdravé fit recepty 🥑🍏🍇🍓🥞🍰 on Instagram: “•Orechovy kolac s tvarohem od @clara_fit_food • Potrebujete📝: Kokosovou mouku 150 g masla 4 vejce Xylitol Javorovy sirup 180 g vlasskych…”

634 Likes, 1 Comments - Zdravé fit recepty 🥑🍏🍇🍓🥞🍰 (@recepty.fitness) on Instagram: “•Orechovy kolac s tvarohem od @clara_fit_food • Potrebujete📝: Kokosovou mouku 150 g masla 4 vejce…”

Jednoduchá nepečená banánová dobrota | NejRecept.cz

Jednoduchá nepečená banánová dobrota | NejRecept.cz

Vyzkoušejte: jednoduchá nepečená banánová dobrota ✅ Přehledný recept s fotografiemi. ⭐ Chutný tip na tento den!

Rýchla maková bublanina bez múky vylepšená ríbezľami - Zdravé pečenie

Rýchla maková bublanina bez múky vylepšená ríbezľami

Máte veľa ríbezlí a neviete čo s nimi? Ak vám príprava lekváru, či zaváranie lezú von ušami, upečte si makovú bublaninu bez múky. Ríbezle ju super oživia.

nepecene kavove cookies

Nepečené kávové cookies bez múky a cukru

Máte radi dezerty s kávou alebo hľadáte zdravé cookies ku káve? Potom určite skúste tieto výborné nepečené kávové cookies bez múky a cukru, zhotovené z ovsených vločiek, proteín...

Fitness cheesecake

Fitness cheesecake

Fit koláč bez výčitiek: Makovo-jablčné kocky bez múky! - Báječná vareška

Fit koláč bez výčitiek: Makovo-jablčné kocky bez múky! - Báječná vareška

Výborný, rýchly a skutočne diétne koláč, ktorý si môžete dopriať bez výčitiek. ingrediencie: 250 g mletého maku 80 g strúhaného kokosu 1 bal. prášku do pečiva 3 vajcia (veľkosť L) 2 strúhané jablká (alebo 2 banány) 1 lyžičku mletej škorice 250 ml vody 50-100 g trstinového cukru (podľa toho, ako veľmi chcete koláčik mať koláč sladký) postup: V miske zmiešame

Tvaroho-makový koláč bez mouky

Tvaroho-makový koláč bez mouky – Snědeno.cz

Úžasné makovo tvarohové řezy z ovesných vloček, měkkého tvarohu a mletého máku, s vločkovou drobenkou.

Božské čokoládové kocky : Najlepší dezert za poslednú dobu ! - Báječná vareška

Božské čokoládové kocky : Najlepší dezert za poslednú dobu ! - Báječná vareška

Radšej tento recept ani neotvárajte! 😀Krémová čokoláda zasypaná práškovým snehom vytvára dojem čohosi nevinného, až anjelského. Nenechajte sa však zmiasť, je to len jedno z ďalších pokušení pre nás čokoládových závislákov. Ingrediencie 4 vajcia 1 lyžička vanilkového extraktu 1 a 1/4 hrnčeka cukru 110 g rozpusteného masla 1/2 hrnčeka hladkej múky 1/2 hrnčeka kakaa 2 hrnčeky vlažného mlieka 1 lyžica práškového

Mrkvový dort

Mrkvový dort

Očistíme a nastrouháme mrkev. Smícháme sypké přísady dohromady. Zvlášť si vyšleháme vejce s medem a olejem. Obě směsi spojíme a vmícháme nastrouhanou mrkev. Těsto vlijeme do pečícím papírem vyložené dortové formy. Pečeme v předehřáté troubě 40 minut na 175°.

Zdravý ovesný dortík - Recepty.cz - On-line kuchařka

Zdravý ovesný dortík - Recepty.cz - On-line kuchařka

Zdravý dietní dort - Recepty.cz - On-line kuchařka

Zdravý dietní dort - Recepty.cz - On-line kuchařka

Majolkové koláče - čučoriedkové s tvarohom a drobenkou.

Čučoriedkové koláče s tvarohom

Majolkové koláče - čučoriedkové s tvarohom a drobenkou. Majolka - majonéza, použitá v kysnutom ceste je super. Už som skúšala viac receptov s majolkou a vždy som bola spokojná. Majolka obsahuje okrem vajec aj olej, preto do cesta už netreba žiaden tuk, j

Moja kamarátka mala doma veľa tvarohu a nevedela, čo s ním. Potom vyčarila túto lahodnú dobrotu a ja som si ihneď vyžiadala recept! - Báječná vareška

Moja kamarátka mala doma veľa tvarohu a nevedela, čo s ním. Potom vyčarila túto lahodnú dobrotu a ja som si ihneď vyžiadala recept! - Báječná vareška

Tento nekonvenčný tvarohový koláč vyzerá už na pohľad vábivo. Je priam banálne jednoduchý a zvládne ho každá gazdinka. Ak u Vás doma naviac tvaroh zbožňejete, neváhajte už ani chvíľočku a pustite sa do toho. Čo budete potrebovať? 500 g hrudkovitého tvarohu 220 g práškového cukru 1 balíček vanilkového cukru 3 vajcia 1 PL citrónovej kôry 1 PL škrobu ½ lžičky kurkumy ½

Hanácke zemiakové koláče

Hanácke zemiakové koláče

Toto cesto je ako z rozprávky. Hanácke koláče sú klasika a stojí za to ich vyskúšať :)

100-ročný recept na najlepší domáci závin: Originál od račianskych kuchárok!

100-ročný recept na najlepší domáci závin: Originál od račianskych kuchárok!

Zdravý mrkvový koláč s tvarohem a kokosem :: Fit-happens

Zdravý mrkvový koláč s tvarohem a kokosem :: Fit-happens

Zdravý mrkvový koláč s tvarohem a kokosem :: Fit-happens

Zdravý a výborný dietní ovesný koláč s tvarohem - Recepty.cz - On-line kuchařka

Zdravý a výborný dietní ovesný koláč s tvarohem - Recepty.cz - On-line kuchařka

Módne trendy neurčujú len to, čo si oblečieme, ale aj to, čo uvaríme. Gastronómia je do veľkej miery ovplyvnená trendmi zo západu a aj keď si myslíme, že jesť by mal každý to, čo mu chutí, vyskúšať by sme ich mali. Jedným z takýchto trendov je aj pečenie bez múky a bez cukru. Takéto zákusky ocenia najmú celiatici

Módne trendy neurčujú len to, čo si oblečieme, ale aj to, čo uvaríme. Gastronómia je do veľkej miery ovplyvnená trendmi zo západu a aj keď si myslíme, že jesť by mal každý to, čo mu chutí, vyskúšať by sme ich mali. Jedným z takýchto trendov je aj pečenie bez múky a bez cukru. Takéto zákusky ocenia najmú celiatici

Nutela (DUKAN) - Recepty.cz - On-line kuchařka

Nutela (DUKAN) - Recepty.cz - On-line kuchařka

Tvarohová tarte z vločiek, čučoriedok a malín | ZdravieNaTanieri – Vegan, RAW, Low Fat, RAW kurzy, poradňa, e-shop

Tvarohová tarte z vločiek, čučoriedok a malín | ZdravieNaTanieri – Vegan, RAW, Low Fat, RAW kurzy, poradňa, e-shop

Tento koláč si vlastne v pohode môžete dopriať ako skvelé raňajky. Boli v ňom použité samé skvelé suroviny. Tvaroh, jogurt, vločky, ovocie ... skrátka všetko, čo má byť v správnom, zdravom koláči.

Tvarožník Potrebujeme: 500g nízkotučného jemného tvarohu 20g vanilkového pudingu (prášok) 2ks vajcia stévia / med 1 ČL vanilkový extrakt mrazené jahody/maliny/černice/čučoriedky V jednej miske si žĺtka rozmiešame s 1ČL stévie, pridáme puding a tvaroh. Všetko dobre premiešame, pridáme 1ČL vanilkového extraktu a podľa potreby a chuti ešte osladíme stéviou alebo medom. Z bielkov si urobíme sneh […]

31. Tvarožník - FitRecepty

Výborný, zdravý fitness tvarohový koláč - tvarožník bez múky, s nízkym obsahom sacharidov a s vysokým podielom bielkovín

Makový nákyp s tvarohem a citronem | Mimibazar.cz

Makový nákyp s tvarohem a citronem | Mimibazar.cz

3-ingredient coconut cookies - Paleo, grain-free, sugar-free, gluten-free, dairy-free, + egg-free! AIP, too.

3-ingredient coconut cookies

3-ingredient coconut cookies - Paleo, grain-free, sugar-free, gluten-free, dairy-free, + egg-free! AIP, too.

Rýchla mňamka bez pečenia.

Jogurtová mňamka - Recept

Rýchla mňamka bez pečenia.

Extra čokoládová torta bez múky, cukru a pečenia - recept

Extra čokoládová torta bez múky, cukru a pečenia - Recept

Výborná RAW torta pre všetkých milovníkov čokolády, ozaj to ide aj bez cukru. Zoznamovala som sa s kokosovým mliekom, ale spravíte ju aj bez neho. Nebojte sa experimentovať.

Čokoládovo banánový chia pudink Foto:

Čokoládovo-banánový chia pudink

Taky jste se rozhodli po Novém roce dostat trochu do formy? Tak určitě zkuste tenhle pudink k snídani.

Tento krém se stal v naší rodině náhradou za tvarohové krémy z obchodu, tzv. „termixy“, slazené cukrem, které jsme původně kupovali vždy ve větším množství. Jeho příprava je velice snadná. Ve vyšší nádobě šlehačem našleháme tvaroh se sojovým nápojem s příchutí vanilky.

Tvarohové potěšení

Tento krém se stal v naší rodině náhradou za tvarohové krémy z obchodu, tzv. „termixy“, slazené cukrem, které jsme původně kupovali vždy ve větším množství. Jeho příprava je velice snadná. Ve vyšší nádobě šlehačem našleháme tvaroh se sojovým nápojem s příchutí vanilky.

Frozen Yogurt 4 Ways

Chill Out With These 4 Frozen Yogurt Recipes

Cool.

Fantazie. Kdo toto vymyslel jako první, dala bych mu medaili. Nemůžu se toho nabažit, hlavně jsou vynikající na cesty nebo jako svačina do školy. Autor: Karambola

Zdravá svačina - banánovo kokosové cookies BEZ CUKRU a BEZ VAJÍČKA | NejRecept.cz

·
3 reviews
·

Vyzkoušejte: zdravá svačina - banánovo kokosové cookies BEZ CUKRU a BEZ VAJÍČKA ✅ Přehledný recept s fotografiemi. ⭐ Chutný tip na tento den!

Čokoládový koláč absolútne bez výčitiek

Čokoládový koláč absolútne bez výčitiek | FitnessGuru.sk

Kto by si pomyslel, že sa dá pripraviť takýto bohato čokoládový koláč absolútne bez výčitiek? Pripravuje sa z troška netradičnej suroviny. Kebyže neviete, že ju tento koláč obsahuje, nikdy by ste ju neuhádli, pretože po nej ani stopy. A výsledok? úplne dokonalý! Ešte jeden bonus - neobsahuje ani gram múky a naopak, obsahuje malé množstvo sacharidov! Oproti ostatným koláčom. ;) Fazuľu môžete použiť buď v plechovke, pre rýchlejšiu prípravu, alebo si ju pred prírapravou uvariť. Proste zdravý…

Rádi byste si připravili domácí proteinové tyčinky, ale nevíte jak na to? Inspirujte se našimi 7 recepty. 1) Extra čokoládové proteinové tyčinky

Domácí proteinové tyčinky 7x jinak

Rádi byste si připravili domácí proteinové tyčinky, ale nevíte jak na to? Inspirujte se našimi 7 recepty na Kulturistika.com

Proteinove tycinky. Chutnají, zasytí a navíc doplní tělu potřebné bílkoviny, po kterých svaly jen žízní.

Dneska vařím já: Lukáš Tuček - proteinové tyčinky bez pečení

Chutnají, zasytí a navíc doplní tělu potřebné bílkoviny, po kterých svaly jen žízní. A vyrobené vlastníma rukama jsou ještě lahodnější!

Nejzdravější FITNESS PUSINKY, připravené ze 2 surovin

Nejzdravější FITNESS PUSINKY, připravené ze 2 surovin | NejRecept.cz

Vyzkoušejte: nejzdravější FITNESS PUSINKY, připravené ze 2 surovin ✅ Přehledný recept s fotografiemi. ⭐ Chutný tip na tento den!

Domácí BeBe sušenky

Domácí BeBe sušenky

Domácí BeBe sušenky

Vynikající želatinové bonbony, kterými potěšíte své ratolesti. Připravené z pomerančové šťávy, cukru, želatiny, ... Nedávno jsem viděla v obchodě dezert, který vypadal jako ovoce, nevím jestli víte, co mám právě na mysli, ale po přečtení složení jsem tento dezert rychle položila zpět do regálu. Doma jsem hledala na internetu jak si připravit takový dezert doma, našla jsem tento a je opravdu skvělý. Jde to připravit z různého ovoce, tak šup i vy do kuchyni a udělejte si zdravé bonbóny z…

Pomerančové želé bonbóny | NejRecept.cz

Vyzkoušejte: pomerančové želé bonbóny ✅ Přehledný recept s fotografiemi. ⭐ Chutný tip na tento den!

Máte rádi cheescake? Pokud ano, máme pro vás jeho jinou lehčí variantu, která chutná výtečně. Tento úžasný tvarohový koláč je velmi chutný a není obtížné trávení, takže se po něm budete cítit skvěle. Nejlepší na tom je i to, že bude připraven za méně než hodinu. Budete potřebovat 3 velmi jednoduc

Celý svět šílí z tohoto japonského tvarohového koláče, který je jen ze 3 ingrediencí

Máte rádi cheescake? Pokud ano, máme pro vás jeho jinou lehčí variantu, která chutná výtečně. Tento úžasný tvarohový koláč je velmi chutný a není obtížné trávení, takže se po něm budete cítit skvěle. Nejlepší na tom je i to, že bude připraven za méně než hodinu. Budete potřebovat 3 velmi jednoduc

Fit jablkovo-maková štrúdľa

Fit jablkovo-maková štrúdľa | FitnessGuru.sk

Ani sa nebudem pýtať, či zbožňujete štrúdľu. Určite väčšina z vás si teraz odpovedala, že áno! ;) Už dlhší čas som rozmýšľala nad prípravou zdravého variantu. Postup prípravy tejto štrúdle je odlišný ako u originálneho receptu. Ale výsledok a chuť je proste vynikajúci! Žiadna suchá štrúdľa, ale vláčna, mäkká a zdravvá dokonalosť. :) Z množstva surovín mi vyšla jedna malá štrúdľa, ak chcete pripraviť 1 veľkú, tak neváhajte a množstvo surovín zdvojnásobte! :)

Is It Tasty?: Avocado Brownies Taste Test

We Tried Avocado Brownies To See If You Should Too

Healthy brownies? A girl can dream.

Neuveriteľne chutná torta, doslova sa rozplýva na jazyku!

Neuveriteľne chutná torta, doslova sa rozplýva na jazyku!

Fantazie. Kdo toto vymyslel jako první, dala bych mu medaili. Nemůžu se toho nabažit, hlavně jsou vynikající na cesty nebo jako svačina do školy. Autor: Karambola

Zdravá svačina - banánovo kokosové cookies BEZ CUKRU a BEZ VAJÍČKA | NejRecept.cz

·
3 reviews
·

Vyzkoušejte: zdravá svačina - banánovo kokosové cookies BEZ CUKRU a BEZ VAJÍČKA ✅ Přehledný recept s fotografiemi. ⭐ Chutný tip na tento den!

Domácí zmrzlina bez vajíčka, bez smetany a z poctivého ovoce. Ovoce můžete zaměnit podle toho, jaké máte právě po ruce. Autor: Lucka

Domácí ovocná zmrzlina | NejRecept.cz

·
1 review
·

Vyzkoušejte: domácí ovocná zmrzlina ✅ Přehledný recept s fotografiemi. ⭐ Chutný tip na tento den!

Příprava trvá 10 minut a při konzumaci nebudete mít žádné výčitky. Kokos, tvaroh, bílý jogurt a jiné dobroty jsou základem pro tyto kuličky.

Dvoubarevné FITNESS kuličky z tvarohu a kokosu bez cukru, mouky a vajíčka | NejRecept.cz

Vyzkoušejte: dvoubarevné FITNESS kuličky z tvarohu a kokosu bez cukru, mouky a vajíčka ✅ Přehledný recept s fotografiemi. ⭐ Chutný tip na tento den!

želatinu rozpustíme ohřátím v cca 1 dc vody, do tvarohů přidáme van. cukr, moučkový cukr, rozpuštěno...

želatinu rozpustíme ohřátím v cca 1 dc vody, do tvarohů přidáme van. cukr, moučkový cukr, rozpuštěno...

Ak ste doteraz nemali šťastie s banánovými palacinkami z dvoch ingrediencií, skúste túto šikovnú obmenu – pečená banánová palacinka bez múky. Jej príprava je veľmi jednoduchá a výsledok stojí za to. Odporúčam naplniť ju touto lahodnou makovo-tvarohovou plnkou a višňami. Doprajte si túto plnenú palacinku ako zdravé raňajky, sladký obed či dezert. Je plná vápnika a bielkovín! Ingrediencie (na […]

Pečená banánová palacinka s makovo-tvarohovou plnkou a višňami

Ak ste doteraz nemali šťastie s banánovými palacinkami z dvoch ingrediencií, skúste túto šikovnú obmenu - pečená banánová palacinka bez múky. Jej príprava je veľmi jednoduchá a ...

Galaretku připravíme dle návodu na sáčku, použijeme však pouze 300 ml vody. Nemáme-li galaretku, můžeme použít dortové želé. To opět připravíme...

Galaretku připravíme dle návodu na sáčku, použijeme však pouze 300 ml vody. Nemáme-li galaretku, můžeme použít dortové želé. To opět připravíme...

zdravé sladkosti Archives - Katty Veganza

zdravé sladkosti Archives - Katy Blažčíková

zdravé sladkosti Archives - Katty Veganza

valašské frgále

Valašské frgále - Spicy Crumbs

Už mnohokrát jsem se valašské frgále chystala upéct. Je to vlastně zavádějící pojmenování, protože frgál býval koláč, který se nepovedl. To není náš případ.

4 Ingredient Cookie Dough Protein Bars

4 Ingredient Cookie Dough Protein Bars — She Well

Holy smokes you guys. My original plan for this week was to post a Fourth of July recipe… until I made these. As a girl who’s always on-the-go I rarely leave the house without some sort of nutrient-dense sustenance in my bag. Whether it be a Perfect Bar, Lara Bar, RxBar or other form of packaged nut

New York vanilkový cheesecake s ovocím

New York vanilkový cheesecake s ovocím

DIETA.CZ - nízkokalorické recepty

nízkokalorické recepty

DIETA.CZ - nízkokalorické recepty

Bez mouky, bez cukru a samozřejmě bez žádných výčitek při mlsání. Kakaové těsto, tvarohová nádivka s ovocem.

Fitness tvarohová roláda s borůvkami | NejRecept.cz

·
1 review
·

Vyzkoušejte: fitness tvarohová roláda s borůvkami ✅ Přehledný recept s fotografiemi. ⭐ Chutný tip na tento den!

Vynikající dort, který je připraven za 5 minut. Na přípravu nepotřebujete ani speciální formu, postačí vám obyčejná salátová miska. Příprava dortu je zcela jednoduchá, vše v jedné misce smícháme, navrstvíme do druhé misky a odložíme do chladničky.

Vynikající smetanový dort HRK HRK s ovocem připravený bez pečení a za 5 minut | NejRecept.cz

Vyzkoušejte: vynikající smetanový dort HRK HRK s ovocem připravený bez pečení a za 5 minut ⭐ Chutný tip na tento den!

Zdravé nepečené ovesné tyčinky, s rozinkami a vlašskými oříšky, ideální pro hubnutí - DIETA.CZ

Zdravé nepečené ovesné tyčinky, s rozinkami a vlašskými oříšky, ideální pro hubnutí

DIETA.CZ - Zdravé nepečené ovesné tyčinky, s rozinkami a vlašskými oříšky, ideální pro hubnutí

Bez mouky, bez cukru, bez vajec a bez pečení. Pokud jste pochybovali o tom, že bez těchto věcí se dá připravit skvělý dort, byli jste na omylu. Autor: Pepe

Svěží kokosovo-arašídový dort BEZ CUKRU, MOUKY, VAJEC a BEZ PEČENÍ | NejRecept.cz

Vyzkoušejte: svěží kokosovo-arašídový dort BEZ CUKRU, MOUKY, VAJEC a BEZ PEČENÍ ✅ Přehledný recept s fotografiemi. ⭐ Chutný tip na tento den!

Urob si sama: Zdravá domáca čokoláda z 3 ingrediencií

Lahodné, jednoduché no zároveň noblesné koktejlové šaláty • Akadémia krásy

Mám pre teba inšpiráciu na tri druhy šalátov, ktoré budú podávané v pohári. Či už si zvolíš sklenený hrnček, vínový pohár na stopke, či iný servisový pohár je len na tebe. Zaujímavé je aj podávanie šalátu v malej zaváracej fľaši napríklad z detskej výživy či malých džemov. Možno sa pýtaš prečo? Pretože takéto podávanie šalátu je ...

Postup je velice jednoduchý, všechny suroviny jen smícháme a rozplácneme na pečícím papíru. Tuto placičku budeme péct dozlatova na 180°C. Autor: Lea

Perníková placička ke snídani | NejRecept.cz

Vyzkoušejte: perníková placička ke snídani ⭐ Chutný tip na tento den!

Foto: smakoun.eu

2 originální dezerty, kterým neodoláte - Království žen

Milujete dezerty, ale něco i zdravého? Vyzkoušejte originální dort z červené řepy doplněný brusinkam a kokosovou roládu s banánem

Fitness tvarohová roláda s borůvkami | NejRecept.cz

Fitness tvarohová roláda s borůvkami | NejRecept.cz

·
1 review
·

Vyzkoušejte: fitness tvarohová roláda s borůvkami ✅ Přehledný recept s fotografiemi. ⭐ Chutný tip na tento den!

Solčanský skladaník - recept postup 1

Solčanský skladaník - Recept

Tento skladaník sa nikde na Slovensku nepečie v tejto podobe, iba v Solčanoch.Nesmie chýbať na žiadnej svadbe, krstinách a hodoch.

Už dávno jsem měla chuť na něco sladké a zdravé. Receptů je na internetu mnoho a nevěděla jsem si vybrat. Nakonec mě zaujala tato kokosová buchta, ktera je bez mouky. Mouku nahradí ovesné vločky, kokos a ještě se to při pečení vše spojí díky pudinkovému prášku. Vláčné to je díky šťavnatým jablkům a přidat do těsta můžete různé oříšky, sušené ovoce, rozinky nebo brusinky. Abych neměla pouze těsto, "vymyslela" jsem i zdravý krém, z tvarohu a mléka. Přidala jsem sice cukr, ale ...

Jablečník bez mouky | NejRecept.cz

Vyzkoušejte: jablečník bez mouky ⭐ Chutný tip na tento den!

Moje prababička nikdy nebyla na Moravě, celý život strávila ve středních Čechách. Přesto mi odmaličk...

Moje prababička nikdy nebyla na Moravě, celý život strávila ve středních Čechách. Přesto mi odmaličk...

Nepečený tvarohový dort bez mouky

Nepečený tvarohový dort bez mouky | NejRecept.cz

·
2 reviews
·

Vyzkoušejte: nepečený tvarohový dort bez mouky ✅ Přehledný recept s fotografiemi. ⭐ Chutný tip na tento den!

Některé návštěvy mají bohužel ve zvyku chodit neohlášeny. Vás ovšem ani taková návštěva nezaskočí, pokud si uschováte následující recept. Bude se Vám jistě mockrát hodit. Třešňový dort je lahodný díky osvěžující kombinaci chutí třešní a piškotů. Pokud máte 5 minut času, určitě jej vyzkoušejte. Litovat zaručeně nebudete. Ingredience – 2 …

Některé návštěvy mají bohužel ve zvyku chodit neohlášeny. Vás ovšem ani taková návštěva nezaskočí, pokud si uschováte následující recept. Bude se Vám jistě mockrát hodit. Třešňový dort je lahodný díky osvěžující kombinaci chutí třešní a piškotů. Pokud máte 5 minut času, určitě jej vyzkoušejte. Litovat zaručeně nebudete. Ingredience – 2 …

Recepty

Výživové poradenství, vedení individuálních a skupinových tréninků, poradenství, zdravé recepty

Čokoládovo banánový chia pudink Foto:

Čokoládovo-banánový chia pudink

Taky jste se rozhodli po Novém roce dostat trochu do formy? Tak určitě zkuste tenhle pudink k snídani.

Domácí FIT tyčinka (Chalva tyčinka)

Domácí FIT tyčinka (Chalva tyčinka) | NejRecept.cz

Vyzkoušejte: domácí FIT tyčinka (Chalva tyčinka) ⭐ Chutný tip na tento den!

Smoothies

Smoothie z řepy, banánu, zázvoru a jahod - DIETA.CZ

Smoothie z řepy, banánu, zázvoru a jahod

DIETA.CZ - Smoothie z řepy, banánu, zázvoru a jahod

Osviežujúce Piña Colada smoothie plné bielkovín ti spríjemní horúce letné dni (Recept)

Osviežujúce Piña Colada smoothie plné bielkovín ti spríjemní horúce letné dni (Recept)

Po tréningu by padlo vhod, však? Najmä v týchto horúčavách určite oceníš dávku bielkovín v chutnom a vychladenom smoothie.

8 Staple Smoothies That You Should Know How to Make

How to Make a Smoothie + 27 Simple Smoothie Recipes to Try

·
97 reviews
·
5 minutes
·

Let us teach you exactly how to make a fruit smoothie, plus give you 27 of our very best home-tested simple smoothie recipes to try out!

Banánové smoothie

Banánové smoothie

Děti milují sladké nápoje, ale ne všechny jsou pro ně dobré. Banánové smoothie bude sladké s jen minimem cukru a ...

Other Pins

•Orechovy kolac s tvarohem od @clara_fit_food • Potrebujete?

Zdravé fit recepty 🥑🍏🍇🍓🥞🍰 on Instagram: “•Orechovy kolac s tvarohem od @clara_fit_food • Potrebujete📝: Kokosovou mouku 150 g masla 4 vejce Xylitol Javorovy sirup 180 g vlasskych…”

634 Likes, 1 Comments - Zdravé fit recepty 🥑🍏🍇🍓🥞🍰 (@recepty.fitness) on Instagram: “•Orechovy kolac s tvarohem od @clara_fit_food • Potrebujete📝: Kokosovou mouku 150 g masla 4 vejce…”

Jednoduchá nepečená banánová dobrota | NejRecept.cz

Jednoduchá nepečená banánová dobrota | NejRecept.cz

Vyzkoušejte: jednoduchá nepečená banánová dobrota ✅ Přehledný recept s fotografiemi. ⭐ Chutný tip na tento den!

Rýchla maková bublanina bez múky vylepšená ríbezľami - Zdravé pečenie

Rýchla maková bublanina bez múky vylepšená ríbezľami

Máte veľa ríbezlí a neviete čo s nimi? Ak vám príprava lekváru, či zaváranie lezú von ušami, upečte si makovú bublaninu bez múky. Ríbezle ju super oživia.

nepecene kavove cookies

Nepečené kávové cookies bez múky a cukru

Máte radi dezerty s kávou alebo hľadáte zdravé cookies ku káve? Potom určite skúste tieto výborné nepečené kávové cookies bez múky a cukru, zhotovené z ovsených vločiek, proteín...

Fitness cheesecake

Fitness cheesecake

Fit koláč bez výčitiek: Makovo-jablčné kocky bez múky! - Báječná vareška

Fit koláč bez výčitiek: Makovo-jablčné kocky bez múky! - Báječná vareška

Výborný, rýchly a skutočne diétne koláč, ktorý si môžete dopriať bez výčitiek. ingrediencie: 250 g mletého maku 80 g strúhaného kokosu 1 bal. prášku do pečiva 3 vajcia (veľkosť L) 2 strúhané jablká (alebo 2 banány) 1 lyžičku mletej škorice 250 ml vody 50-100 g trstinového cukru (podľa toho, ako veľmi chcete koláčik mať koláč sladký) postup: V miske zmiešame

Tvaroho-makový koláč bez mouky

Tvaroho-makový koláč bez mouky – Snědeno.cz

Úžasné makovo tvarohové řezy z ovesných vloček, měkkého tvarohu a mletého máku, s vločkovou drobenkou.

Božské čokoládové kocky : Najlepší dezert za poslednú dobu ! - Báječná vareška

Božské čokoládové kocky : Najlepší dezert za poslednú dobu ! - Báječná vareška

Radšej tento recept ani neotvárajte! 😀Krémová čokoláda zasypaná práškovým snehom vytvára dojem čohosi nevinného, až anjelského. Nenechajte sa však zmiasť, je to len jedno z ďalších pokušení pre nás čokoládových závislákov. Ingrediencie 4 vajcia 1 lyžička vanilkového extraktu 1 a 1/4 hrnčeka cukru 110 g rozpusteného masla 1/2 hrnčeka hladkej múky 1/2 hrnčeka kakaa 2 hrnčeky vlažného mlieka 1 lyžica práškového

Mrkvový dort

Mrkvový dort

Očistíme a nastrouháme mrkev. Smícháme sypké přísady dohromady. Zvlášť si vyšleháme vejce s medem a olejem. Obě směsi spojíme a vmícháme nastrouhanou mrkev. Těsto vlijeme do pečícím papírem vyložené dortové formy. Pečeme v předehřáté troubě 40 minut na 175°.

Zdravý ovesný dortík - Recepty.cz - On-line kuchařka

Zdravý ovesný dortík - Recepty.cz - On-line kuchařka

Zdravý dietní dort - Recepty.cz - On-line kuchařka

Zdravý dietní dort - Recepty.cz - On-line kuchařka

Majolkové koláče - čučoriedkové s tvarohom a drobenkou.

Čučoriedkové koláče s tvarohom

Majolkové koláče - čučoriedkové s tvarohom a drobenkou. Majolka - majonéza, použitá v kysnutom ceste je super. Už som skúšala viac receptov s majolkou a vždy som bola spokojná. Majolka obsahuje okrem vajec aj olej, preto do cesta už netreba žiaden tuk, j

Moja kamarátka mala doma veľa tvarohu a nevedela, čo s ním. Potom vyčarila túto lahodnú dobrotu a ja som si ihneď vyžiadala recept! - Báječná vareška

Moja kamarátka mala doma veľa tvarohu a nevedela, čo s ním. Potom vyčarila túto lahodnú dobrotu a ja som si ihneď vyžiadala recept! - Báječná vareška

Tento nekonvenčný tvarohový koláč vyzerá už na pohľad vábivo. Je priam banálne jednoduchý a zvládne ho každá gazdinka. Ak u Vás doma naviac tvaroh zbožňejete, neváhajte už ani chvíľočku a pustite sa do toho. Čo budete potrebovať? 500 g hrudkovitého tvarohu 220 g práškového cukru 1 balíček vanilkového cukru 3 vajcia 1 PL citrónovej kôry 1 PL škrobu ½ lžičky kurkumy ½

Nedeľné zapekanky • recept • bonvivani.sk

Nedeľné zapekanky

Toto jedlo nám robievala mama často v nedeľu. A často práve vtedy, ak sa deň pred tým "oslavovalo" :) Mala trocha tučnejšiu verziu, pretože urobila najprv cesnakové hrianky v oleji na panvičke a až tie dala obložené zapiecť. Pre nás je to trocha moc mastn

Hanácke zemiakové koláče

Hanácke zemiakové koláče

Toto cesto je ako z rozprávky. Hanácke koláče sú klasika a stojí za to ich vyskúšať :)

100-ročný recept na najlepší domáci závin: Originál od račianskych kuchárok!

100-ročný recept na najlepší domáci závin: Originál od račianskych kuchárok!

Pinterest