Jíst zdravě

Collection by Klabikova Kk

8 
Pins
Moučník nemusí mít jen prázdné kalorie. Stačí místo mouky použít ovesné vločky, přidat jablka a upéct sladkou dobrotu plnou vlákniny. A když část vloček nahradíte proteinovým práškem, výsledný koláč zapadne dobře i do vašeho fitness zdravého jídelníčku. Czech Recipes, Raw Food Recipes, Low Carb Recipes, Cookie Recipes, Healthy Recipes, Healthy Cake, Healthy Baking, Healthy Desserts, Easy Desserts

Fitness jablkový koláč z ovesných vloček

Moučník nemusí mít jen prázdné kalorie. Stačí místo mouky použít ovesné vločky, přidat jablka a upéct zdravou dobrotu plnou vlákniny. A protože chceme dostatek bílkovin, navýšila jsem je proteinovým práškem. Tento nízkotučný jablkový koláč zapadne dobře i do redukčního fitness jídelníčku.

Super tasty white cabbage and carrot salad like from the restaurant Top-Rezepte.de - Super tasty white cabbage and carrot salad like from the restaurant - Pizza Recipes, Grilling Recipes, Beef Recipes, Salad Recipes, Vegan Recipes, Snack Recipes, Cooking Recipes, Carrot Recipes, Feta

Super chutný zelný salát s mrkví jako z restaurace | NejRecept.cz

·
8 reviews
·

I vám chutná zelný salát s mrkví v restaurací, kde ho podávají jako oblohu k hlavnímu jídlu? Obvykle ho najdete v restauracích, které podávají denní menu. Pokud jste si ho zkoušeli připravit i vy doma, ale nevyšel vám (chuťově) ani trochu podobný tomu v restaurace, vyzkoušejte tento. Tento chutná opravdu stejně dovolíme si říci, že ještě o něco lépe. Posuďte sami. Autor: Lacusin

  Keto Fast Food, Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Ketosis Diet, Atkins Diet, Keto Diet For Beginners, Food Hacks, Healthy Lifestyle, Healthy Living

Zdravý jídelníček, který vás neomrzí: 10 rad, jak na to!

Při spojení zdravý jídelníček se vám dělá špatně? Nezoufejte, může být i chutný a budete se při něm rozhodně cítit dobře. Zkuste to!

Easy Health Care offers professional health care tips and support and health care products Keeping Healthy, How To Stay Healthy, Body Fitness, Health Fitness, Yoga Poses For Men, Body Study, Natural Cancer Cures, Natural Cures, Healthy Man

„Hlavní a největší chyba každého, kdo má časté bolesti zad a šíje!“ Zkušený osteopat nám dal recept, který uzdravuje... - Strana 2 z 2 - primanatura.cz

„Váleček“ Toto je jedno z nejcennějších cvičení v této sestavě. Perfektně tonizuje, uvolňuje napětí z páteře. Cvik je jednoduchý: sedněte si na zem do „tureckého“ sedu, v každém případě na tvrdý povrch. Pokud je vám to nepohodlné, použijte měkkou podložku. Záda co nejvíce zaoblete. Náhle se opřete o zem, překulte se po zádech a vraťte se do […]

  Quesadilla, Tortillas, Toast, Healthy Eating, Ethnic Recipes, Fitness, Food, Recipes, Mince Pies
TortillasToastHealthy EatingEthnic RecipesFood

Fitness quesadilla s vejcem, tvarůžky a avokádem

Mexická kuchyně je pokladem pro všechny vyznavače vysokoproteinové stravy, kteří chtějí jíst chutně a nerozhodí je vyšší obsah tuku. Oblíbenou plněnou tortillu můžeš ale připravit i ve zdravější fitness moravské verzi a ušetřit nějaké ty kalorie. Vyměň kukuřičnou tortillu za celozrnnou, tučný sýr za tvarůžky a opečt ji nasucho bez tuku. A když do ní dáš celé vajíčko, pochutnáš si po rozkrojení i očima.

  Czech Recipes, Ethnic Recipes, Spanakopita, Quinoa, Food And Drink, Cooking, Fitness, Kitchen, Keep Fit

Celozrnné palačinky s výživnou náplní

Jednoduché a zdravé recepty

kuřecí quesadillas No Salt Recipes, Baby Food Recipes, Cooking Recipes, Tea Time, Quesadillas, Sandwiches, Tacos, Paleo, Brunch
Cooking RecipesTea Time

kuřecí quesadillas

kuřecí quesadillas

The recipe for the sauerkraut patties with yoghurt dip is a simple, tasty and light vegetarian food. The recipe for the sauerkraut patties with yoghurt dip is a simple, tasty and light vegetarian food. Healthy Salmon Cakes, Salmon Fish Cakes, Fish Cakes Recipe, Fish Recipes, Salmon Recipes, Sauerkraut, Salmon Recipe Pan, Potato Fritters, Potato Pancakes

Výborné cuketové placky se sýrem - Cvičení doma, jídelníček na hubnutí, rychlé a zdravé hubnutí

Výborné cuketové placky se sýrem. Zdravé fitness recepty pro muže i ženy, dietní. Hlavní jídla (obědy). Recepty na zdravé hubnutí i na objem. Fit recepty z tvarohu, ovesných vloček, polenty, tofu apod. Chutné, dietní a zdravotní pokrmy. Snídaně, obědy i večeře. Kuřecí maso, mleté hovězí a rybí maso.